Текущее время: 06 авг 2020, 13:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6506 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3266
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 485 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,298

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.
Тренер Коля занял третье место на соревнованиях. Нас сегодня погонял тоже от души. Да на полчаса больше заявленного времени. В основном,в парах боксировали и разные упр делали :dra_chun:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3266
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 485 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,298

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет позднее с компа напишу. Пока фотку весов с телефона скину


Вложения:
IMG_20191008_070606.jpg
IMG_20191008_070606.jpg [ 15.22 Кб | Просмотров: 106 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Ого какой строгий Пост! Можно разве что проспать весь день, тогда полегче было бы выдержать :smu:sche_nie: А можно?

Моей пояснице очень помогают разогревающие крема, я мажу капсикамом - если не сильно прихватило, то за день проходит. Может и у вас что-то есть? хоть бы перцовый пластырь...

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5664
Изображений: 87
Благодарил (а): 1512 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
В наличии: 770

Награды: 108
Игрушка Медвежонок (2) Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1)
Радуга (2) Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!
Всем доброе отчетное Утро! У нас сегодня дождик, но все равно хорошо
Bay lynx писал(а):
После вчерашней трени у меня все мышцы болят, я как-будто по битая :kli_ny:

Так, без фанатизма ж. :-) Нужно подумать о восстановлении после тренировок. Иначе перетрен и регресс в похудении. Но, т. к. пари у нас и тренить надо 6 раз в неделю, мой тебе совет, попроси кого-то из толковых тренИров, путь тебе график составят грамотно, чтоб чередовать кардио, силовые, йогу, бассейн, чтоб полноценно восстанавливаться.

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение
Изображение

Спор с Дашей - до 23.09.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Любаша74 писал(а):
Привет. :pri_vet:-:

Вес 104,1кг. Остальное в таблице.

Любаша74 :sh_ok: -4 кг за неделю!??? :sh_ok: :cool_cool: :co_ol: Молодец!!! :bra_vo: :co_ol: А что ты делала эту неделю, что так хорошо все пошло? :mi_ga_et: Делись со всеми :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3266
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 485 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,298

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Хорошо, подумаю над этим :du_ma_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5664
Изображений: 87
Благодарил (а): 1512 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
В наличии: 770

Награды: 108
Игрушка Медвежонок (2) Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1)
Радуга (2) Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.

:co_ol:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.

Эл, а давно у тебя с поясницей беда. Диагноз знаешь? Ты как восстанавливаешься.
Цитата:
Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Держись

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение
Изображение

Спор с Дашей - до 23.09.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3703
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,180

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Любаша74 :sh_ok: -4 кг за неделю!??? :sh_ok: :cool_cool: :co_ol: Молодец!!! :bra_vo: :co_ol: А что ты делала эту неделю, что так хорошо все пошло? :mi_ga_et: Делись со всеми :mi_ga_et:

Я старалась. :smu:sche_nie:
Делайте скидку на то, что я только начала и слилась вода и содержимое кишечника. :smu:sche_nie: И что у меня изначально очень большой вес.
А занималась я диетой 6 лепестков, как раз вчера был последний день. И старалась не нарушать, хоть было очень не просто.
Питание получилось очень ограниченным, так что морально я готовлюсь к тому, что теперь вес поднимется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 4840
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 239 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,522

Награды: 31
Спортивный костюм (2) Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1) Клубничка (1)
Букет тюльпанов (1) Золотые туфельки (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 65,5 кг
В программе не отметилась, выключен блютуз был(((
Параметры сейчас внесу, трени тоже!

_________________
URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение[/URL]

https://youtu.be/Ewm-Bfg5ncg


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 12:08 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 1981
Изображений: 40
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,671

Награды: 27
Вентилятор (1) Радуга (1) Конфетка (2) Наушники (2)
Бабочка (1) Мимозочка (1) Золотая рыбка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Bay lynx писал(а):
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.

:co_ol:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.

Эл, а давно у тебя с поясницей беда. Диагноз знаешь? Ты как восстанавливаешься.
Цитата:
Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Держись

Сделала томографию 3 недели назад.Еще нет ответа из за праздников.
Спасибо.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
3dlena писал(а):
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Ого какой строгий Пост! Можно разве что проспать весь день, тогда полегче было бы выдержать :smu:sche_nie: А можно?

Моей пояснице очень помогают разогревающие крема, я мажу капсикамом - если не сильно прихватило, то за день проходит. Может и у вас что-то есть? хоть бы перцовый пластырь...

Волтореновая мазь..Спасибо что напомнила..
Обычно с утра до вечера в синагоге с перерывом на сон 2 часа.В этот раз не знаю как будет из за свекрови.Ей надо давать кушать и пить

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6506 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бульдожка, Буч, 77Дмитрий77, adelia-t, aly988, Alya Meow, Anastasiia1991, Anastasiia82, Anna Maria, АринаАрина, Astravika, bee, Bing [Bot], скоро!, Светula, efos, Elenaelena7, Elizavetabest, F-16, Fireslayer 1, GAI, Gala2020, Gilmour, Google [Bot], Helena Zeiser, Izuma1970, january, Karina Bulicheva, krupenka3, Lalena1402, larpetka, Le_ta, loi41loi, losbaum, Luchs, Marcia, Margo_M, miha2708, nastyacool, natalaermak01, natazavetok, Olg@a, OlgaRi, OLYA17071989, Polochka, RainbowCat, Горлица, Saga_E, Stihiy, Tatiana Kuchmenko, Temma, tiagnitania73, Tta57, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Панночка, Л_Счастливая, Лариса Викторовна, ЛанаЛит, Ленуська_1976, Мацюк Екатерина, НаташаГридина, Терина, ШоколаТка, Эльзенок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB