Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Королева движа! - тема закрыта
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086		 Страница 265 из 651
Автор:  Natali.may [ 17 сен 2019, 08:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Доброе утро! :-|-:

78,3
76959

Табличку заполнила
Беру паузу, на пару недель вне конкурса
Автор:  Триа [ 17 сен 2019, 09:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Привет!
Изображение
Автор:  Temma [ 17 сен 2019, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Отчет: :butter-fly:
Вес: 71,6
Изображение

Спорт:
Изображение
Автор:  Джой [ 17 сен 2019, 09:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Утро доброе! :-|-:
Отчет:
Вес: 101.1 - разгон подходит к концу
фото:
Вложение:
photo_2019-09-17_08-41-16.jpg
photo_2019-09-17_08-41-16.jpg [ 2.64 Кб | Просмотров: 112 ]
Автор:  Джой [ 17 сен 2019, 10:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Natali.may писал(а):
Беру паузу, на пару недель вне конкурса

:-|-: можешь продолжать отчитываться в таблице. И мы будем видеть, что ты там не спишь
irrisha77 писал(а):
Что-то про Лесли вообще скоро и упоминаний не будет ..Жаль .
Значит пусть будет какая-нибудь "спортивная осень"

:cry_ing: были и у меня такие мысли. Но!!! Лесли убирать из названия не хочу категорически, блажь у меня такая, мне уже 100 раз предлагали это сделать
тут вот какое дело: одной Лесли нам маловато, если силовые элементы еще представлены у нее в какой-то мере, то упражнений на гибкость и растяжки маловато. Отсюда стретчинг, пилатес, йога и цигун. Если имеются проблемы с суставами (остеоартрит, остеопороз, артроз), то бассейн это спасение. Но моя любимка - отличная разминка и кардиотренировка. И без нее никак тем, кто не бегает или не любит бег
И главное для девочек 40+ помнить: "Тише едешь, дальше будешь.. :-)
Вложение:
1.jpg
1.jpg [ 30.77 Кб | Просмотров: 108 ]

Вот такие у меня мысли по поводу всего этого. Но спишем эту неделю на Полнолуние.
Автор:  miroshka [ 17 сен 2019, 10:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Добрый день!
Хотела бы поучаствовать. Но только сейчас прочитала - в этот вторник уже поздно подавать заявку?
Вопрос где брать видео для занятий?

Спасибо
Автор:  Джой [ 17 сен 2019, 10:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
miroshka
Привет! :-|-: Присоединяйся, мы всем рады. Не даром говорят, в любом деле ищите единомышленников. Проверенный психологический прием
miroshka писал(а):
о только сейчас прочитала - в этот вторник уже поздно подавать заявку?

нет, не поздно, если фото не сделала с утра и замеры, утром можно завтра прислать. А сейчас дай рост и вес приблизительно. Все ссылки под спойлером на 1 стр. Спрашивай, что непонятно
Автор:  Natali.may [ 17 сен 2019, 10:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Джой писал(а):

:-|-: можешь продолжать отчитываться в таблице. И мы будем видеть, что ты там не спишь


Ага, продолжаю :co_ol:
Автор:  Natali.may [ 17 сен 2019, 10:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
miroshka Добро пожаловать! :-|-: Молодец, что решила присоединиться :co_ol:
Автор:  Natali.may [ 17 сен 2019, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
Девчата, я с вами чуть больше, чем 1,5 месяца и пришло время подвести итоги первой цели или первой даты
Усиленно я начала заниматься с 1 июля(там будут другие цифры), но к вам присоединилась, уже зная точно дату к которой мне нужно преобразиться(к поездке)
Цель по весу ставила 74 кг, не достигла, но вес очень и очень вторичен, а преобразиться мне заметно удалось :smu:sche_nie:

Пара слов статистики(я люблю статистику и цифры :hi_hi_hi: )

Итого: минус 7 кг, минус 35 см в объеме, плюс отличное самочувствие, хорошее настроение, энергия выше крыше, выносливость в разы выше, новый опыт(кето) :co_ol:
Табличка
76961

Самым последним худеть подтягиваться стало лицо, у меня даже были переживания вдруг все так и останется, но лицо догнало тело :-)

По возвращению открою для себя новый этап
Страница 265 из 651 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/