Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Temma писал(а):

Сегодня вечер видео прям. Но мыже должны быть в тренде. Сейчас есть такая новая фишечка нагрузка под песнюшку.
Крутотень дух захватывает. Если бы что-то для обычных людей было я б станцевала. А это конечно не пытайтесь повторить в домашних условиях. Если кто-то найдет что-то с меньшим интенсивом буду благодарна. Про зумбу я в курсе, если что. Тут другое именно гимнастика под песню, а не просто скакать.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0WXSxR5KqqE[/youtube]

Вчера на доске объявлений в парке увидела занятие "танцевальная йога"! :sh_ok:

Никогда о таком не слышала. Можешь на ютюбе поискать - там тоже что-то есть... Не знаю подойдет или нет и понравится ли, но как вариант...
Вот это, мне кажется, даже реально сделать :mi_ga_et:

Но я не пробовала, как обычно :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=tboAKsiaKds[/youtube]

3dlena

Джой писал(а):

3dlena
Ленчик, а составь инструкцию, как пользоваться таблицей подробно. Я ссылку на 1-й стр размещу, чтоб каждый раз не обьяснять.

Хорошо, как-нибудь на досуге попробую...

Temma

Elenakrashnikova
Можно через радикал
https://radikal.ru/
Только смотреть чтобы размер был маленький Там графа есть "уменьшить до" и ну к примеру 350 наверно выставь попробуй :ne_vi_del:

Ну и в конце спратать фото под спойлер если все же большое.
Спойлер тут где сообщение набираешь в командной строке она начинается с буквы В там ищи во втором ряду Spoiler=

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
3dlena
Спасибо за ссылочки и наводку про танцевальную йогу посмотрю! :bu_ket:

3dlena

осилила сегодня аж 1 зеленую милю! Спортсменка! - :running:

LoRicky

Всем физкультпривет! :-|-:

3dlena писал(а):

как дела? Как успехи? Ничего не видно в табличке

Че-то неделя вышла провальная, полностью на обезболевающих таблетках :-(

, схватило опять плечо, голову не повернуть, от этого жуткие головные боли, еще и дожди в придачу, от них тоже бошка болит :ny_tik:

Одна надежда теперь на новую неделю, поспортивиться, отвести душу :-)

Джой

Всем привет! :-|-:

Я дома. Посмотрела свои данные по ходьбе. Сложности с учетом есть, не все шагомеры показывают скорость в разрезе времени, многие просто шаги. Сложно, но возможно для тех, кто захочет.
Из 3-х разных вариантов (Samsung Health, LG Health и фитнес браслет) получилось лишь с Самсунгом сделать нужный отчет.
Вот результат:
катит - это учту себе в отчет

может быть зачтена - у себя не буду, у других - возможно, т.к. Скорость достаточная и всего 15 сек не хватает, у Лесли такие мили есть :a_g_a:

не катит - не хватает либо скорости, либо времени

У кого какие шагомеры, которые показывают то, что нужно, делитесь

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

LoRicky писал(а):

Че-то неделя вышла провальная

наверное, и правда неделя такая. Все жалуются: то панические атаки, то бессонница. Добро пожаловать в коридор затмений. В нем нужно без резких движений.

Elenakrashnikova

День добрый.
Выкладывать отчет вечером или завтра в течении дня?
И виты кому? у меня есть

Джой

Elenakrashnikova писал(а):

Выкладывать отчет вечером или завтра в течении дня?
И виты кому? у меня есть

Стартовый - завтра в течение дня. Виты - мне. Лен, все понятно с таблицей?

Elenakrashnikova

С отчетом все понятно, а в Итогах -меня поека нет. Я так понимаю, что остальной спорт пишется с комментами в минутах.
Все ясно :bra_vo:

Джой

Elenakrashnikova писал(а):

Я так понимаю, что остальной спорт пишется с комментами в минутах.

Совершенно верно, только с обычной ходьбой нужны дополнительные отчеты с указанием времени и скорости, см. мой предыдущий пост. И если хочешь отчитываться в группе по доп. спорту, подавай сюда отчет тоже. И пиши свои впечатления от Лесли обязательно.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции