Королева движа! - тема закрыта

3dlena

Да! Лесли замечательная! Уже 2 вечера хожу мильку на улице :smu:sche_nie:

Первый раз очень хорошо вышло - ходила уже к 23 с хвостиком, никого не было и нашли уголок, где только под окнами одного дома стоишь а не сразу на обозрении 5-6 домов :-)

А вчера не так удачно вышло, и пошли рано - часам к 21, и муж сказал, что он хочет лавку, поэтому получилось чуть ли не на дороге... люди гуляют - посматривают... В общем, или надо другое место искать, или привыкнуть :nez-nayu:

Джой

3dlena
Ну, что, оставим все, как есть (см. 1-ю страницу)? Потом откатаем. Если людей (или Витов :-)

) будет много, разобъем по ИМТ и еще призы придумаем. По ходу все :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:

3dlena писал(а):

Уже 2 вечера хожу мильку на улице

Вот, Умница! Я б так не смог :ne_ne_ne:

3dlena

Джой писал(а):

3dlena
Ну, что, оставим все, как есть (см. 1-ю страницу)? Потом откатаем. Если людей (или Витов :-)

) будет много, разобъем по ИМТ и еще призы придумаем. По ходу все :a_g_a:

Мне лично - все нравится!!! :cool_cool:

Спасибо большое!!! :buket:

Джой писал(а):

3dlena писал(а):

Уже 2 вечера хожу мильку на улице

Вот, Умница! Я б так не смог :ne_ne_ne:

Но у тебя же дача - там точно можно ж! :mi_ga_et:

Джой

3dlena писал(а):

Но у тебя же дача

там - без проблем, а в городе - неее..я не так раскрепощена..Если бы была в твоем весе, было бы, наверное, все равно... А сейчас :ne_ne_ne:

3dlena

Но у нас еще городок такой... Ну, "городок" образно говоря - кучка новостроек в поле... Муж смеется - говорит, ну все жители просто отобраны... Где молодежь с пивом?!!! Зато со смузи - на каждом шагу ;;-)))

Все молодые, семейные чаще всего с детьми и домашними животными, и очень здоровым образом жизни! Во всем! Т.е. это и питание тут очень следят: и в кафе ориентация на здоровые какие-то блюда (не все, но обязательно есть и такие в меню), в магазинах мамочки придут - разнос устроят, если что-то не качественное, а т.к. магазины частные - то стараются завозить, что просят :hi_hi_hi:

И спорт! Через дом везде спорт.площадки и на них занимаются! :sh_ok:

Вечером многие бегают, маленькое футбольное поле тоже от частного спорт.клуба есть - всегда занято, всех возрастов: утром - молодые, днем - дети, вечером - молодые, позже вечером - мужички постарше :cool_cool:

Так что тут, занимаясь спортом, затеряться реально :-ok-:

Муж советует не искать укромные места, а идти на спорт.площадки и со всеми заниматься - никто и не заметит... Пока думаю... :du_ma_et:

Джой

3dlena писал(а):

Муж советует не искать укромные места, а идти на спорт.площадки и со всеми заниматься - никто и не заметит...

так и есть...он прав :a_g_a:

тем более он же с тобой там..а мне сегодня не Энергично, пойду в бассейн вечером и все ...а там, кто знает, может и похожу потом

svetla

Так нужно или нет заполнять таблицу? Если да то с какого числа? со-вторника 18,06?

Джой

Привет! Вся информация на 1 стр. Почитай там, а то мне неудобно писать с телефона. Отчеты пока не будем заполнять в файле. Все здесь со Вт 18.06. Пока отдыхаем.

irrisha77

Привет всем ! Не могу не поделиться :
https://www.youtube.com/watch?v=XPKFmqdSWYc

Посмотрела и расстроилась жутко -я всегда думала что это у меня такое строение , что ключицы углом ..Вот и ещё одна задачка ,буду пробовать решать ..
А у вас как с этим ?

Джой

irrisha77 писал(а):

Посмотрела и расстроилась жутко

посмотрела... у меня тоже есть угол (беда всех компьютерных детей) ..еще вчера думала, что кроме ходьбы (затрагивающей нижний этаж), лент и гантелей (верхний), нам нужно заниматься позвоночником и средним этажом дополнительно (хоть Лесли и говорит, всегда в тонусе держать живот). У нее есть программа You can Do it (Пилатес + Йога). Попробую и сюда напишу все о ней и свои ощущения. Пока можно делать для пресса это
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=FOVHXpAaCk8[/youtube]

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции