Текущее время: 21 окт 2019, 08:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 278 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я стремлюсь к идеалу!закрыт.
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение

Готова ли ты стать идеальной?
Готова ли ты уделять время своей красоте и приблизиться к идеалу?
Тогда этот конкурс для тебя!!!



Каждый из нас мечтает об идеальном теле, у некоторых даже есть эталон красоты и стройности к которому вы стремитесь.
Данный конкурс рассчитан для тех, кто хочет приблизиться к своему идеалу. За 4 месяца мы в дружной компании постараемся стать ближе к своей мечте, к своему идеалу.

Изображение


старт конкурса 29.04.2019 (отчет по понедельникам)
Окончание 31.08.2019



Если вам в это время, надо уехать в отпуск, не беда, потом возвращайтесь!!!
Если вы добьетесь своей цели раньше, отлично, просто придется подождать финала!!!

Помните! Дорогу осилит идущий!!!!!



Для участия необходимо:
Отправить заявку на участие (в ЛС). В заявке должно быть Имя, Возраст, Вес, ИМТ, % жира в теле, (можно определить тут https://www.scientificpsychic.com/fitne ... or-ru.html Объемы: Объем талии (ОТ) Объем бёдер (ОБ) Объем шеи (ОШ) Объем под грудью (ОпГ) Объем живота (ОЖ) Объем бёдра вверху (ОБв) Объем голени (ОГо), Объем Груди (Ог)

Изображение


https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0 - табличку заполняем здесь!!!!!



Для самых смелых - Фото в полный рост (лучше в белье или купальнике, но можно и просто в облегающей одежде) фас, профиль и со спины, с листочком "Я буду идеальной", если вы не готовы, то не надо, НО на всякий случай сфотографируйтесь для себя, вдруг всё получиться и вы захотите поделиться результатами :-):
- Фото вашего идеала, к которому вы стремитесь.
- Виты в размере 50 из которых будет составлен призовой фонд.

Спорт и уход – одна из составляющих на пути к своему идеалу. Вы сами определяете их количество в неделю, но каждое выполнение будет приносить участнику дополнительный балл.


Еженедельные отчеты (в ЛС) с показателями веса, имт, % жира, объемов и выполненного плана

Пример плана
ПН тренажерный зал/ маска для лица
ВТ ходьба/обертывание с глиной
СР зумба/пилинг
ЧТ тренажерный зал/маникюр, педикюр
ПТ ходьба/депиляция
СБ тренажерный зал/маска для волос
ВС отдых/антицеллюлитный массаж

Отчет по спорту и уходу Пример:
спорт 3 раза в неделю - 3 балла
уход 5 раз в неделю - 5 баллов

Это только пример!!!! физическую нагрузку и средства ухода за собой, вы выбираете сами!!!! Главное, что бы к концу конкурса ваша фигура, сказала вам за это спасибо :in_love:
Финальный отчет с фото.


Изображение



По итогам конкурса будут определены сразу несколько победителей.


Мисс Идеал (участник, который смог максимально приблизиться к своему идеалу, будет выбран путем голосования)
Мисс Стройняшка (участник, который максимально сбросит вес)
Мисс Планирование (участник, который максимально наберет баллы за спорт и уход)


Поощрительные призы будут ждать каждого участника, т.к. путь к идеалу очень трудоемкий и заслуживает награды

Присоединиться к конкурсу можно в любой момент!!!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Iren_81 01 авг 2019, 09:36, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
ФИНАЛ

Изображение

Изображение


Победители


Мисс Идеал:

Cubana енотиха-пулеметчица


Мисс Стройность:

енотиха-пулеметчица


Мисс Планирование:

Cubana


Дошли до цели и не сдавались

Iren_81 Дюймовочка75

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Iren_81 01 авг 2019, 09:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 13:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1094
Изображений: 191
Благодарил (а): 1499 раз.
Поблагодарили: 293 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 662

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Хороший конкурс, но ооочень долгий - я пока таких боюсь :smu:sche_nie: Постою в сторонке, посмотрю :smu:sche_nie: Вначале прочитала про старт 29.04, подумала- надо же прямо перед майскими, но вижу в таком забеге - это не принципиально... Но для меня нереально было бы сложно: то майские, то лето - надеюсь на отпуск :-) В общем одни поводы для привесов :haha: Да и с фото мне кажется не каждый готов участвовать - я стесняюсь :smu:sche_nie: Да и муж против :-) Он мне даже в рабочем профиле (там где я работу искала) запрещал фото выкладывать :spruce_up:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 14:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2012
Сообщения: 1209
Откуда: Синегорье 74
Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 97 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 42

Награды: 31
Звезда на елку (1) Боксерские перчатки (4) Весы механические (1) Красное сердце (1)
Сельдерей (1) Радуга (1) Красное яблоко (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вах!
Запиши меня, штолева. Я спробую )))
Виты переведу после БСТ, а то я не знаю, сколько там моих :-)

_________________
Изображение
Дневник
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 15:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
3dlena
Этот конкурс уже был пару лет назад...
Долгий он потому что тут объёмы, а они за 1 месяц не уйдут, а за 3-4 месяца будет виден результат по фото!!

Можно, кстати без фото, фото это для смелых и ответственных, кто уверен в себе и знает что измениться :-):
По желание так же можно быз веса, только по обьемам

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 15:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Коффка писал(а):
Вах!
Запиши меня, штолева. Я спробую )))
Виты переведу после БСТ, а то я не знаю, сколько там моих :-)

Записываю :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 16:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 4538
Изображений: 77
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,165

Награды: 39
Корзина цветов (1) Солнышко выглянуло (1) Георгиевская лента (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Колбаска (1) Фруктовый салат (1) Розовый набор (1) Чизбургер (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Я поучаствую. Меня пишите. Ближе к старту всю инфу отправлю с витами.

_________________
Изображение
Нам не пристало падать духом!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 17:00 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 263
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 63

Награды: 4
Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
Можно, кстати без фото, фото это для смелых и ответственных, кто уверен в себе и знает что измениться
По желание так же можно быз веса, только по обьемам

о! если можно без фото, тогда я тоже поучаствую)
а объемы каждую неделю мерять? или объемы раз в месяц? за неделю они, наверное, не сильно изменятся?

_________________
Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 18:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Стройнеющая Фиалочка писал(а):
Iren_81 писал(а):
Можно, кстати без фото, фото это для смелых и ответственных, кто уверен в себе и знает что измениться
По желание так же можно быз веса, только по обьемам

о! если можно без фото, тогда я тоже поучаствую)
а объемы каждую неделю мерять? или объемы раз в месяц? за неделю они, наверное, не сильно изменятся?

можно раз в месяц, можно раз в две недели, рушим когда начнем :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я стремлюсь к идеалу! Идет набор, старт 30.04.19
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 18:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1422
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,343

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Стройнеющая Фиалочка
Мама Кисок
записала :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 278 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бус, =Агава=, AdsBot [Google], Avanty, azuro, Адылбекова Шинар, Bing [Bot], Светок79, снежана36, Daria19804, DotBot, EvgeniaKom, Евдокия84, Google [Bot], Hmelolga, irisha_aleshkina, j.1275, kfx0000, krasniy-68, Lashows, LoRicky, Luchs, Mamik1106, Marcia, mira navina, Monster, Moon_sugar, Olga170675, Olga_Coroka, Olgafia, Olsestar, Оксана Первая, Ольга Каверина, Pikki_p, PingvinG, semagelena, Sherlak, svf, Tanya_1972, tbond71, tiagnitania73, tlokonceva, ullllllla, Umari, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Катеришка Николаевна, Керасиди Владимир, Плешечка, Дина Невская, Жиранет, Ирина231278, Иринка сказочная, нюка79, Татьяна Х, ШоколаТка, Юлия Блудова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB