Дюймовочка75
Привет! С удовольствием.
Виты получила.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Марафон с Лесли! - конкурс завершен https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21875 |
Страница 4 из 39 |
| Автор: | Дюймовочка75 [ 21 мар 2019, 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Джой Записывай))) в первую группу |
|
| Автор: | Джой [ 21 мар 2019, 23:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Дюймовочка75 Привет! С удовольствием. Виты получила.
|
|
| Автор: | opossume [ 22 мар 2019, 06:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
запишите меня тоже...но по времени я не совпадаю...у меня отчеты будут вечером, потому что вашим утром мы еще спим ночью *все такое новое*... если что-то нахахрячила и нетуда перевела - не удивляйтесь |
|
| Автор: | Юмми [ 22 мар 2019, 08:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Джой Поменяй меня с первой группы на вторую) Я готовлюсь дома, перешла на две мили  
|
|
| Автор: | Джой [ 22 мар 2019, 09:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Юмми Очень хорошо. А то нас во 2 группе пока только 2 было.
|
|
| Автор: | Джой [ 22 мар 2019, 10:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
opossume не переживай, мы тебя подождем. Рада тебе! И Виты ты правильно перевела, не переживай. 
|
|
| Автор: | Юмми [ 22 мар 2019, 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Я надеюсь потом на 3 мили перейти  Это в качестве утренней зарядки) на большее точно не пойду, вечерами планирую 3 тренировки в тренажерном и 2 часа в бассейне  (выжжжить бы)  Добавлено спустя 30 секунд: Я совсем изначальный новичковый новичок 
|
|
| Автор: | 3dlena [ 22 мар 2019, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
Юмми писал(а): вечерами планирую 3 тренировки в тренажерном и 2 часа в бассейне (выжжжить бы) Я надеюсь это планы на неделю, а не на каждый вечер?  Я вот не знаю - всегда любила плавать, восторг от воды был, на аквааэробику ходила - просто кусочек счастья, но в последнее время обнаглела - не радует! А еще после бассейна как вареная весь день, и голова болит, и давление падает, и сил вообще нет. Хочу вернуть свой кусочек счастья, но не представляю как это сделать...  А по марафону, только хотела спросить правильно ли я поняла, что тренировки примерно на 15 минут - это 1 миля?... Но уже увидела, что на заглавной страничке все объяснили! Спасибо!  И первая группа - это в неделю надо всего 3 раза по 15 минут найти? (ну, раз там от 3 до 7 миль в неделю) Так это шикарно! Пойду маму уговаривать :)
|
|
| Автор: | Джой [ 22 мар 2019, 13:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
3dlena писал(а): И первая группа - это в неделю надо всего 3 раза по 15 минут найти? (ну, раз там от 3 до 7 миль в неделю) 3-7 миль - Это твой план. Ты можешь сделать, сколько захочешь. Каждый день - по 1 миле - в качестве зарядки. Или 3 раза в день по 1 миле. Дело твое. За перевыполнение плана за неделю получишь дополнительные 2 бала. В Пн не спеши с отчетом, посмотри, как другие план ставят, а потом решишь, и к концу дня отчитаешься. Коль ты в 1 раз. |
|
| Автор: | Юмми [ 22 мар 2019, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19 |
3dlena На неделю, конечно)) Только я до этого максимум по две аквы в неделю было по часу и то...больше пяти лет назад... Но сейчас надо очень срочно вес сгонять, прям срочно 20-30 кг ..вот, на три месяца сразу все абонементы купила и в бой со следующей недели... Сейчас после болезни довосстанавливаюсь и вперёд... Лесли как начало утра... И по воскресеньям на фитобочку записалась+30 минут массажа...после тренировки... Вот... как-то так... А воду, бассейн я тоже нежно люблю, а ты может, переплавала?... Переключить временно на другое? |
|
| Страница 4 из 39 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|