Текущее время: 04 июн 2020, 04:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 23:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6421
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Записывай))) в первую группу

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 21 мар 2019, 23:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5455
Изображений: 85
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 880

Награды: 103
Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1) Вентилятор (2)
Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1) Ананас (1) Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Привет! С удовольствием. :cool_cool: Виты получила.

_________________
Человек перестает осуждать других, как только победит самого себя.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 06:58 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 508
Изображений: 36
Откуда: Нью-Йорк
Благодарил (а): 65 раз.
Поблагодарили: 59 раз.
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 7
Георгиевская лента (1) Корона (1) Сыр (1) Бабочка (1)
Жемчужина (1) Лилия (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
запишите меня тоже...но по времени я не совпадаю...у меня отчеты будут вечером, потому что вашим утром мы еще спим ночью

*все такое новое*... если что-то нахахрячила и нетуда перевела - не удивляйтесь

_________________
Изображение

пила вино и хохотала

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 08:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 427
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Поменяй меня с первой группы на вторую)
Я готовлюсь дома, перешла на две мили :dan_ser: :yo:

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 09:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5455
Изображений: 85
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 880

Награды: 103
Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1) Вентилятор (2)
Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1) Ананас (1) Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юмми
Очень хорошо. А то нас во 2 группе пока только 2 было. :cool_cool:

_________________
Человек перестает осуждать других, как только победит самого себя.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 10:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5455
Изображений: 85
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 880

Награды: 103
Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1) Вентилятор (2)
Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1) Ананас (1) Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
opossume
не переживай, мы тебя подождем. Рада тебе! :cool_cool: И Виты ты правильно перевела, не переживай. :bra_vo:

_________________
Человек перестает осуждать других, как только победит самого себя.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 12:52 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 427
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
Я надеюсь потом на 3 мили перейти :smu:sche_nie:
Это в качестве утренней зарядки) на большее точно не пойду, вечерами планирую 3 тренировки в тренажерном и 2 часа в бассейне :)-(: (выжжжить бы) :ps_ih:

Добавлено спустя 30 секунд:
Я совсем изначальный новичковый новичок :kli_ny:

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2144 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Юмми писал(а):
вечерами планирую 3 тренировки в тренажерном и 2 часа в бассейне :)-(: (выжжжить бы) :ps_ih:

Я надеюсь это планы на неделю, а не на каждый вечер? :mi_ga_et: Я вот не знаю - всегда любила плавать, восторг от воды был, на аквааэробику ходила - просто кусочек счастья, но в последнее время обнаглела - не радует! А еще после бассейна как вареная весь день, и голова болит, и давление падает, и сил вообще нет. Хочу вернуть свой кусочек счастья, но не представляю как это сделать... :ne_vi_del:

А по марафону, только хотела спросить правильно ли я поняла, что тренировки примерно на 15 минут - это 1 миля?... Но уже увидела, что на заглавной страничке все объяснили! Спасибо! :-ok-: И первая группа - это в неделю надо всего 3 раза по 15 минут найти? (ну, раз там от 3 до 7 миль в неделю) Так это шикарно! Пойду маму уговаривать :)

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5455
Изображений: 85
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 880

Награды: 103
Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1) Вентилятор (2)
Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1) Ананас (1) Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
И первая группа - это в неделю надо всего 3 раза по 15 минут найти? (ну, раз там от 3 до 7 миль в неделю)

3-7 миль - Это твой план. Ты можешь сделать, сколько захочешь. Каждый день - по 1 миле - в качестве зарядки. Или 3 раза в день по 1 миле. Дело твое. За перевыполнение плана за неделю получишь дополнительные 2 бала.
В Пн не спеши с отчетом, посмотри, как другие план ставят, а потом решишь, и к концу дня отчитаешься. Коль ты в 1 раз.

_________________
Человек перестает осуждать других, как только победит самого себя.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый марафон с Лесли Сансон! идет набор, старт 25.03.19
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 13:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2016
Сообщения: 427
Откуда: Красноярск
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 218

Блог: Просмотр блога (0)
3dlena
На неделю, конечно))
Только я до этого максимум по две аквы в неделю было по часу и то...больше пяти лет назад...
Но сейчас надо очень срочно вес сгонять, прям срочно 20-30 кг ..вот, на три месяца сразу все абонементы купила и в бой со следующей недели...
Сейчас после болезни довосстанавливаюсь и вперёд...

Лесли как начало утра...

И по воскресеньям на фитобочку записалась+30 минут массажа...после тренировки...

Вот... как-то так...

А воду, бассейн я тоже нежно люблю, а ты может, переплавала?... Переключить временно на другое?

_________________
Я - Юля :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 388 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, АндрейЧер, Bing [Bot], e.lebedev, Елена0912, fitnesspony, Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yor20, Веселая Мурмя, Максат, ЯЛетняя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB