Текущее время: 21 окт 2019, 08:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 07:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1460
Изображений: 207
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 389

Награды: 42
Сыр (1) Арбузный сок (2) Букет цветов в вазе (1) Снежинка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Радуга (1) Желтая сумка (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, все мололцы, шли в нужном направлении.
Мурмочка, спасибо огромное за конкурс. Обязательно приду в следующий сезон. Надеюсь не с большим привесом. Ну если из Последнего героя не вылечу, тогда не должна расслабиться.

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 2863
Изображений: 273
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 506 раз.
Поблагодарили: 1443 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,828

Награды: 27
Мороженое (1) Боксерские перчатки (1) Сыр (1) Мимоза (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Букет цветов из сада (1) Коробка шоколадных конфет (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Веселая Мурмя
Спасибо за конкурс, классные напоминали, оперативность и подарочек. :-ok-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 09:10 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 263
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 63

Награды: 4
Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Весёлая Мурмя! Спасибо за конкурс! Обязательно приду в следующий сезон!

_________________
Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 10821
Изображений: 177
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 974 раз.
Поблагодарили: 485 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,105

Награды: 87
Целебная настойка (1) Мороженое (1) Мышка в норушке (1) Баночка варенья (1)
Шары (1) Букет цветов из сада (1) Корзина цветов (1) Пасхальное яичко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мурмяша, дорогая, спасибо за конкурс :reverans: Ну а за кусочек сыра - отдельное спасибо :sluna: Но мне, как видно, ничё не помогает в борьбе за 2% в Казино :-)
Изображение

_________________
Альбина, можно на тыИзображение Ищу талию))кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом и замерами.
Изображение
На 29.05.19 при весе 74.3
ОТ 79
ОБ 99
ОЖ 89
ОГ 100

Линеечка для клуба минус 5 к НГ
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 10:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 213
Откуда: г. Ессентуки
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,207

Награды: 4
Два сердечка (1) Розочка красная (1) Мороженое (1) Сыр (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки! Всех благодарю за хорошую компанию!

Мурмяше большое спасибо за веселые напоминалки и оперативность подсчетов результатов!

ВСЕМ
Изображение

_________________
Изображение
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг.
А дальше посмотрим :-)
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3172
Изображений: 26
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 461

Награды: 44
Мороженое (1) Роза (2) Сыр (1) Апельсиновый сок (1)
Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1) Мимоза (1) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Мурмия, спасибо большое за конкурс и подарочки. Шустрик ты наш! :cool_cool:
Всех поздравляю с победами, хоть и не большими, над нашим злейшим врагом. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 15:59 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1094
Изображений: 191
Благодарил (а): 1499 раз.
Поблагодарили: 293 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 662

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Веселая Мурмя, спасибо большое за сырок! :eat-ing1: И вообще за конкурс! Мне он очень нравится, и за то, что можно ставить цели реальные - мне мои 2% больше всего подходят, и за то, что соревнуешься с собой в основном :cool_cool: Очень дружелюбно :co_ol: И по времени идеально - и не мало, и не много... Я когда вижу конкурсы на 2 месяца или больше - сразу решаю, что не мое - кто его знает, что за такое время может случится - не хочу :smu:sche_nie: И система идеальная - штрафы за привеы все время держат в тонусе и как раз выходит более менее стабильный процесс похудения :so_happy: В общем, всяческие тебе спасибо!!! :bra_vo: :buket:

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, набор закрыт.
opossume писал(а):
уезжаю в круиз, так что буду без интернета

Хорошего отдыха!!! :rose: Обожаю круизы!!! (была, правда, только один раз - теперь тока мечтаю). Если еще не уехала, расскажи ж куда, что планируешь посетить? ;) Интернет, кстати, на корабле и, правда, дороговат, но вот на земле много бесплатных точек таки найти можно - там и на разных площадях бывает, и в кафешках. Да и не знаю, ходить ли с Лесли - там обычно какие-то программы бывают, то танцы, то зумбы, то что-то типа степ-аэробики, то дискотеки - в общем мне кажется много видов активности. Желаю море удовольствия :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, набор закрыт.
ВераНиkа писал(а):
А я переборщила!

Боюсь спросить, а это результат сельдерея, огурчика и помидорчика за весь день??? Т.е. больше в меню ничего не было, судя по результату? :mi_ga_et: Героично! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 19:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 213
Откуда: г. Ессентуки
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,207

Награды: 4
Два сердечка (1) Розочка красная (1) Мороженое (1) Сыр (1)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):

Боюсь спросить, а это результат сельдерея, огурчика и помидорчика за весь день??? Т.е. больше в меню ничего не было, судя по результату? :mi_ga_et: Героично! :-:ok:-:


Нет! :ne_ne_ne: Я очень ПП (по крайней мере я стараюсь и так думаю :-) ) вот мой пятничный рацион, вышло совсем мало калорий, обычно я стараюсь натянуть хотя бы до нижней своей (и так маленькой) границы коридора.
Изображение
Плюс тренировки утром и вечером. А вот в субботу, в день финала, я действительно ничего не ела, ни пила пока не оттренировалась причем больше и усиленно чем обычно.
А огурец и сельдерей я стараюсь обязательно есть каждый день. Минимум калорий, в то же время наполняют желудок. И являются сильнейшими продуктами-диуретиками )
Я сейчас подключила физическую активность. Работа у меня сидячая за компом, увлечения нынешние тоже сидячие и в основном за компом, а тут начала двигаться и с меня по семь потов сходит.

Если бы я знала, что с правильным питанием мне так легко и просто худеть - занялась бы этим еще лет 7 назад! А не дотянула бы до сегодняшнего состояния. Единственно, что нуден процесс подготовки :-) все продукты взвесить, записать, приготовить, опять взвесить, рассчитать, разложить и подписать по судочкам-баночкам-коробочкам. На работу с полным пакетом банок с дневным рационом (и с запасом вдруг кого подкормить придется или самой не захочется чего-то из запланированного), с работы с полным пакетом пустых банок. И опять мыть всю эту прорву судочков, взвешивание и т.д. Народ на работе с меня смеется (не зло, коллектив хороший), у меня даже яйца в лотке все подписаны фломастером :-) Конкурс хорошо поддерживает и стимулирует ) и в коллективе нет так скучно, как самой страдать похудением :-)

_________________
Изображение
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг.
А дальше посмотрим :-)
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 19:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3676
Изображений: 69
Благодарил (а): 857 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,459

Награды: 42
Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1) Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1)
Букет цветов из сада (2) Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа
ты умница! но если не добавишь жиров и ккал в свое ПП, получишь гормональный сбой, а со временем проблемы со здоровьем посерьезнее. 1000 ккал - за гранью фола. Пересмотри, пжл, свой подход. :in_love:

_________________
Изображение
Изображение
!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт.
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 21:42 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1094
Изображений: 191
Благодарил (а): 1499 раз.
Поблагодарили: 293 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 662

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
ВераНиkа, спасибо большое, что так детально поделились! Очень интересно и познавательно! Действительно на ПП намного сытнее и легче похудеть! А то я в среду сходила к маме в гости, угостилась 2-мя беляшами, пришла домой кааак записала - 800 ккал!!! Ничего себе перекусик... А я ж даже пыталась не усердствовать (3ий не стала есть :-) ). В общем некоторые продукты меня очень выбивают их графика :smu:sche_nie: Но на правильное питание, действительно, нужна организация (хотя бы купить нужные продукты и приготовить... )

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Алинка2209, Bing [Bot], Сандра27, Светок79, Сладкира, Dance, DotBot, Elena080969, Google [Bot], iriska2.07, january, Juliakam, katarin200, kukurushi, Le_ta, lenycya, Lizelis0105, natalia_chornenkaya, Natalivid, Natallis, nikolaisokolov, ромашка 78, snehka, Sumerkoman, Svet76, TatianaLTKMNF, tofocka, VALUA GOR, Vaselisa, verka///, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], yuko_77, Катрина смирноваа, Ксения Ксюша, КсюЛехина, валюшко, ВЛАДОЛЬ, Ира 82, Лилия А., люда1957, Миланика, нюка79, Татьяна АА, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB