Текущее время: 02 июн 2020, 23:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 07:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1461
Изображений: 207
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Сыр (1) Арбузный сок (2) Букет цветов в вазе (1) Снежинка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Радуга (1) Желтая сумка (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Да, все мололцы, шли в нужном направлении.
Мурмочка, спасибо огромное за конкурс. Обязательно приду в следующий сезон. Надеюсь не с большим привесом. Ну если из Последнего героя не вылечу, тогда не должна расслабиться.

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 08:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 3283
Изображений: 306
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 608 раз.
Поблагодарили: 1589 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 77

Награды: 39
Вентилятор (1) Клубничка (1) Наушники (2) Бабочка (3)
Туфельки-скоробежки (2) Кроссовки EasyTone голубые (1) Два сердечка (1) Минеральная вода со льдом (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Веселая Мурмя
Спасибо за конкурс, классные напоминали, оперативность и подарочек. :-ok-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 09:10 
Не в сети
Постелило коврик
Постелило коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 263
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 63

Награды: 4
Роза нежная (1) Сыр (1) Арбузный сок (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Весёлая Мурмя! Спасибо за конкурс! Обязательно приду в следующий сезон!

_________________
Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 12306
Изображений: 208
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1241 раз.
Поблагодарили: 558 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,835

Награды: 109
Букет желтых роз в корзине (1) Счастливые кубики (1) Клубничка (3) Роза нежная (1)
Букет весенних цветов (3) Букет желтых тюльпанов (2) Букет полевых цветов (4) Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мурмяша, дорогая, спасибо за конкурс :reverans: Ну а за кусочек сыра - отдельное спасибо :sluna: Но мне, как видно, ничё не помогает в борьбе за 2% в Казино :-)
Изображение

_________________
Альбина, можно на тыИзображение Ищу талию))кто нашёл - прошу вернутьИзображение
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом и замерами.
Изображение
На 29.05.19 при весе 74.3
ОТ 79
ОБ 99
ОЖ 89
ОГ 100

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 10:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 345
Откуда: г. Ессентуки
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,479

Награды: 8
Клубничка (1) Кошечка (1) Роза (1) Розочка красная (2)
Два сердечка (1) Мороженое (1) Сыр (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девченки! Всех благодарю за хорошую компанию!

Мурмяше большое спасибо за веселые напоминалки и оперативность подсчетов результатов!

ВСЕМ
Изображение

_________________
Изображение
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019
Новая цель - к 06.03.2020 - 70 кг
А дальше посмотрим :-)
Изображение
информер
Изображение

viewtopic.php?f=51&t=23134&p=2899644#p2899644


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3217
Изображений: 28
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 26

Награды: 46
Клубничка (2) Розочка красная (1) Мороженое (1) Роза (2)
Сыр (1) Апельсиновый сок (1) Букет тюльпанов (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (26)
Мурмия, спасибо большое за конкурс и подарочки. Шустрик ты наш! :cool_cool:
Всех поздравляю с победами, хоть и не большими, над нашим злейшим врагом. :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - .....
2-я цель 85 ....
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 15:59 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2144 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Веселая Мурмя, спасибо большое за сырок! :eat-ing1: И вообще за конкурс! Мне он очень нравится, и за то, что можно ставить цели реальные - мне мои 2% больше всего подходят, и за то, что соревнуешься с собой в основном :cool_cool: Очень дружелюбно :co_ol: И по времени идеально - и не мало, и не много... Я когда вижу конкурсы на 2 месяца или больше - сразу решаю, что не мое - кто его знает, что за такое время может случится - не хочу :smu:sche_nie: И система идеальная - штрафы за привеы все время держат в тонусе и как раз выходит более менее стабильный процесс похудения :so_happy: В общем, всяческие тебе спасибо!!! :bra_vo: :buket:

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, набор закрыт.
opossume писал(а):
уезжаю в круиз, так что буду без интернета

Хорошего отдыха!!! :rose: Обожаю круизы!!! (была, правда, только один раз - теперь тока мечтаю). Если еще не уехала, расскажи ж куда, что планируешь посетить? ;) Интернет, кстати, на корабле и, правда, дороговат, но вот на земле много бесплатных точек таки найти можно - там и на разных площадях бывает, и в кафешках. Да и не знаю, ходить ли с Лесли - там обычно какие-то программы бывают, то танцы, то зумбы, то что-то типа степ-аэробики, то дискотеки - в общем мне кажется много видов активности. Желаю море удовольствия :mi_ga_et:

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, набор закрыт.
ВераНиkа писал(а):
А я переборщила!

Боюсь спросить, а это результат сельдерея, огурчика и помидорчика за весь день??? Т.е. больше в меню ничего не было, судя по результату? :mi_ga_et: Героично! :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 19:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 345
Откуда: г. Ессентуки
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,479

Награды: 8
Клубничка (1) Кошечка (1) Роза (1) Розочка красная (2)
Два сердечка (1) Мороженое (1) Сыр (1)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):

Боюсь спросить, а это результат сельдерея, огурчика и помидорчика за весь день??? Т.е. больше в меню ничего не было, судя по результату? :mi_ga_et: Героично! :-:ok:-:


Нет! :ne_ne_ne: Я очень ПП (по крайней мере я стараюсь и так думаю :-) ) вот мой пятничный рацион, вышло совсем мало калорий, обычно я стараюсь натянуть хотя бы до нижней своей (и так маленькой) границы коридора.
Изображение
Плюс тренировки утром и вечером. А вот в субботу, в день финала, я действительно ничего не ела, ни пила пока не оттренировалась причем больше и усиленно чем обычно.
А огурец и сельдерей я стараюсь обязательно есть каждый день. Минимум калорий, в то же время наполняют желудок. И являются сильнейшими продуктами-диуретиками )
Я сейчас подключила физическую активность. Работа у меня сидячая за компом, увлечения нынешние тоже сидячие и в основном за компом, а тут начала двигаться и с меня по семь потов сходит.

Если бы я знала, что с правильным питанием мне так легко и просто худеть - занялась бы этим еще лет 7 назад! А не дотянула бы до сегодняшнего состояния. Единственно, что нуден процесс подготовки :-) все продукты взвесить, записать, приготовить, опять взвесить, рассчитать, разложить и подписать по судочкам-баночкам-коробочкам. На работу с полным пакетом банок с дневным рационом (и с запасом вдруг кого подкормить придется или самой не захочется чего-то из запланированного), с работы с полным пакетом пустых банок. И опять мыть всю эту прорву судочков, взвешивание и т.д. Народ на работе с меня смеется (не зло, коллектив хороший), у меня даже яйца в лотке все подписаны фломастером :-) Конкурс хорошо поддерживает и стимулирует ) и в коллективе нет так скучно, как самой страдать похудением :-)

_________________
Изображение
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019
Новая цель - к 06.03.2020 - 70 кг
А дальше посмотрим :-)
Изображение
информер
Изображение

viewtopic.php?f=51&t=23134&p=2899644#p2899644


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 19:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5455
Изображений: 87
Благодарил (а): 1418 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 880

Награды: 103
Клевер (1) Сантиметровая лента (1) Конфетка (1) Вентилятор (2)
Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1) Ананас (1) Низкокалорийный кекс (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ВераНиkа
ты умница! но если не добавишь жиров и ккал в свое ПП, получишь гормональный сбой, а со временем проблемы со здоровьем посерьезнее. 1000 ккал - за гранью фола. Пересмотри, пжл, свой подход. :in_love:

_________________
Человек перестает осуждать других, как только победит самого себя.
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Казино для смелых - 16, финал 20/04, конкурс закрыт.
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 21:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2144 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
ВераНиkа, спасибо большое, что так детально поделились! Очень интересно и познавательно! Действительно на ПП намного сытнее и легче похудеть! А то я в среду сходила к маме в гости, угостилась 2-мя беляшами, пришла домой кааак записала - 800 ккал!!! Ничего себе перекусик... А я ж даже пыталась не усердствовать (3ий не стала есть :-) ). В общем некоторые продукты меня очень выбивают их графика :smu:sche_nie: Но на правильное питание, действительно, нужна организация (хотя бы купить нужные продукты и приготовить... )

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: berez, Bing [Bot], скоро!, Elsa242, flowers000, George Oss, GoGo [Bot], Google [Bot], Helena Zeiser, IrinaF12, j.1275, Margaret.Z, Milka_17, Nottotake, Оделька, possible_person, svetit30, Tata88, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Инна2812, Тайрин, Таня Берг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB