Текущее время: 12 июл 2025, 09:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 929 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 11:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 2996
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Так что калорийность наше все! А все прочие танцы с бубном... Что ж, каждому свое.

Согласна, но лично у меня, когда вот этого всего мало в рационе, мне легче избегать соблазнов :nez-nayu:

Добавлено спустя 49 секунд:
sibiriana писал(а):
Figura писал(а):
и таинственной Сибе, что затащила меня сюда!

Может, её и не существует вовсе и это лишь воображение в твоей голове? Галлюцинация, вызванная ПП :-)

Да не, "всё таки она существует :butter-fly: "

_________________
Я - Лена, со мной на ты)
1 этап - к 31.12.2024 - 85 кг
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
И я спешу с отчётом :a_g_a:
Изображение
За 10 дней марафона очень даже хороший результат -1.200, как я считаю. Да, были маленькие слабости (зефирки), да, были нарушения (один день зажора), но я СТАРАЛАСЬ!!! Я записывала съеденное, я считала калории, отчитывалась каждый день по весу и питанию. Я стала кушать больше овощей и фруктов, я вспомнила про воду, про кефир на ночь :hi_hi_hi:
И я не собираюсь прекращать всё это делать! Я буду опять записывать, считать, пить воду....
Да, и если случится марафон ПП 21 день, то я обязательно приму в нём участие.
Хозяйка конкурса, Елена.Премудрая, только позови!!!
Спасибо всем - организатору, участникам, сторонним наблюдателям! Было интересно :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 11:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
Приз "самой адекватной ПП-шнице" вручается... участнице sibiriana

Оу, Юль, спасибо большое! И ни капли не предсказуемо)) Спасибо тебе огромное за список продуктов! Может, он и внёс определённый раздор в наш некогда дружный коллектив)), но мне он был просто необходим. Я давно мечтала порадовать свой организм таким вот ПП, но все было не досуг) А уж когда ты все разработала и в клювик положила, тут уж назад дороги не было)) Каждый день обдумывала: так, овощи в каждый приём, масло было, рыба была)) Потом уже все пошло по накатанной. Мне очень помогло следовать ПП. Марафон прошёл легко и безболезненно)) Организм отблагодарил меня сполна!)) В этом есть и твоя заслуга! В общем, тебе браво! :bra_vo:

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 11:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1443
Изображений: 97
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,680

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (6)
Мой отчетный вес - 60.7, всю картину подпортили КД :hi_hi_hi:
Изображение
Спасибо организатору, спонсорам очередного конкурса!
Девушки, все молодцы, у всех были успехи, новые меню, рецепты!
Всех с наступающим! :buket: :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 11:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Да не, "всё таки она существует :butter-fly: "

Тебе видней :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 12:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20856
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 476

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Изображение
С скорым праздником!

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7886
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,970

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Привет!
Вот на этой оптимистичной нотке с привесом всего-то в килограммчик я и заканчиваю марафон, но продолжаю все остальное.
Спасибо всем участницам, критикам, сочувствующим и злорадствующим посетителям, особенное спасибо Елене за организацию и Юлии за список продуктов. Давно не ела так много овощей и фруктов!

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля
Девочки, я в 5 утра фото делала и никакой бумажки с датой не положила, даже не прочла про это раньше, но теперь уже поздно.


Вложения:
IMG_1513.JPG
IMG_1513.JPG [ 59.22 Кб | Просмотров: 349 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 12:41 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1016
Изображений: 32
Пол: Не определён
В наличии: 4,263

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
День добрый :pri_vet:-:
Вес сегодня порадовал - 56.6 кг....у меня вес при ПП , соблюдении калоража, ведёт себя непредсказуемо (график - как кардиограмма, и так было всегда, анализу не поддаётся)...завидую, у кого плавненько, с остановками, вниз...для нервной психики и мотивации это так важно :-):
72705

Девчонки, все молодцы, С наступающим праздником!Всегда весны в душе и любви в сердце!!! :butter-fly:
Леночка, ещё раз спасибо за интересный конкурс, за твои труды и старания! :ro_za:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 15:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 фев
СообщениеДобавлено: 07 мар 2019, 17:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Изображение
Меню вчера:
Завтрак: овсянка на молоке
Кофе с молоком и сах замом
Перекус :кофе с молоком и пару долек яблока и груши
Обед: куриные ножки+ салат с пакета ( трава разная)
Перекус: банан
Ужин: кефир
Если честно вчера было не до еды вообще!
У малого лезет 4 клыка одновременно, он не спит, не ест, очень вредный и вечно плачет. Мычаемся все!

Спасибо Ленке за такой крутой конкурс!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 929 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google Adsense [Bot], hiusmolnia, Irinab2025, Kirill9, marina.marckaryants, Оливорка, rjnek, Svetlinka, Tatiana1952, Yandex [Bot], YesilGoslum, Ксана704, Ирина 59, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB