Текущее время: 20 сен 2019, 13:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 20:21 

В наличии: Заблокировано
а где взять ссылку на сообщение?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 20:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 9669
Изображений: 108
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 208 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23,415

Награды: 142
Арбузный сок (2) Бриллиантовая корона (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет тюльпанов (4)
Букет красных роз (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Путевка в космос (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нажать на квадратик рядом с Добавлено над сообщением с тренировками, скопировать адресную строку, занести себе в подпись и Иринке отправить

_________________
Мои конкурсы
Спортивные стройняшки viewtopic.php?p=2719875#p2719875

Пн - БсТ (08.10, 15.10)
Пн - Лесли (15.10, 22.10, 29.10)
Сб - Казино (13.10, 20.10, 27.10)
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2631938#p2631938


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 20:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 129
Изображений: 32
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 987

Награды: 2
Мороженое (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
рост - 173
76.5 вес / баллы за отвес / баллы за спорт

25.02.2019 - вес 76.5 старт -0, спорт -0
26.02.2019- вес 76.3 -1, спорт -0
27.02.2019- вес 75.8 - 1, спорт -0
28.02.2019- вес 75.4 -1, спорт -0
01.03.2019- вес 75.1 -1, спорт -0
02.03.2019- вес 75.1 -0, спорт -0
03.03.2019- вес 74.9 -1, спорт -3

Итого за 1 неделю:вес 74.9 (-1.6 кг) вес -5, спорт - 3

04.03.2019- вес 74.6 -1, спорт -0
05.03.2019- вес 74.5 -1, спорт -0
06.03.2019- вес 74.4 -1, спорт -0
07.03.2019- вес 74.0 -1, спорт -0
08.03.2019- вес 73.6 -1, спорт -0
09.03.2019- вес 76 -0, спорт -2
10.03.2019- вес 76 -0, спорт -2

Итого за 2 неделю:

11.03.2019- вес 76.1 -0, спорт -0
12.03.2019- вес 75.8 -1, спорт -0
13.03.2019- вес 75.5 -1, спорт -0
14.03.2019- вес 75.1 -1, спорт -0
15.03.2019- вес 75.0 -1, спорт -0
16.03.2019- вес 74.9 -1, спорт -2
17.03.2019- вес 74.9 -0, спорт -2

Итого за 3 неделю:

18.03.2019
19.03.2019
20.03.2019
21.03.2019
22.03.2019
23.03.2019
24.03.2019

Итого за 4 неделю:

ВСЕГО:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Wild-Bluebell 17 мар 2019, 20:05, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 22:27 

В наличии: Заблокировано
sibiriana
спасибо!! получилось


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 23 фев 2019, 23:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 13080
Изображений: 48
Благодарил (а): 1918 раз.
Поблагодарили: 1285 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 391

Награды: 133
Феечка-похудеечка (1) Подкова Лошадка (1) Шары разноцветные (2) Звездёнок (1)
Тюльпан (2) Мимозочка (2) Букет цветов в вазе (1) Букет тюльпанов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
рост - 160
56.6 вес / баллы за отвес / баллы за спорт

25.02.2019 56.6 кг/0/3
26.02.2019 56.3 кг/1/3
27.02.2019 55.9 кг/1/3
28.02.2019 55.8 кг/1/3
01.03.2019 55.8 кг/0/3
02.03.2019 56.2 кг/0/2
03.03.2019 56.3 /0/3

Итого за 1 неделю: - 300 гр/3 б/ 20 б

04.03.2019 55.9 /1/3
05.03.2019 55.9/0/3 Бег - 1.43 минуты.
06.03.2019 56.3/0/2 Силовая тренировка -1.16 минут
07.03.2019 56.0/1/3 Силовая тренировка - 1.25 минут. Кикбокс -36 минут. Бег - 1.20 минут.
08.03.2019 55.5/1/3 Бег - 1.45 минут.
09.03.2019 56.2/0/3 Бег - 1.39 минут.
10.03.2019 55.7/1/3 Велосипед - 30 минут Бег - 1 час.

Итого за 2 неделю: - 200 гр/4 б/20 б

11.03.2019 55.7/0/3 Бег, велосипед, тренировка. Это от нервов.)
12.03.2019 55.9/0/3 Силовая, бег.
13.03.2019 55.6/1/3 Силовая, велосипед,бег
14.03.2019 55.6/0/3 Силовая, бег, велосипед
15.03.2019 55.7/0/3 Кикбокс, бег
16.03.2019 55.6/1/2 Бег - 1 час 20 минут
17.03.2019 55.4/1/3 Бег - 1ч 22 минуты, вел - 52 минуты.

Итого за 3 неделю: - 300 гр./3/ 20 б.

18.03.2019 55.3/1/3 Силовая, кикбокс, бег.
19.03.2019 55.5/0/3 Силовая, бег.
20.03.2019 55.1/1/3 Cиловая, бег
21.03.2019 55.0/1/3 Кикбокс, бег.
22.03.2019 56.1/0/3 Силовая, бег.
23.03.2019 56.3/0/2 Бег.
24.03.2019 55.9/1/3 Бег.

Итого за 4 неделю: + 500/4/20

ВСЕГО: -700 гр/14/80

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Последний раз редактировалось Oxanka 1 24 мар 2019, 21:14, всего редактировалось 26 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 00:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 244
Изображений: 8
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,907

Награды: 3
Букет шикарных роз (1) Игрушка Медвежонок (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
рост 162
79,2 вес / баллы за отвес / баллы за спорт

25.02.2019 79,2/0/3
26.02.2019 78,7/1/3
27.02.2019 78,5/1/3
28.02.2019 78,2/1/3
01.03.2019 78/1/3
02.03.2019 78/0/2
03.03.2019 77,8/1/3

Итого за 1 неделю: 5 баллов за отвес/20 баллов за спорт

04.03.2019 78,2/0/3
05.03.2019 78/1/3
06.03.2019 77,6/1/3
07.03.2019 77,3/1/3
08.03.2019 77/1/3
09.03.2019 76,8/1/3
10.03.2019 76,6/1/3

Итого за 2 неделю: 6 баллов за отвес/21 балл за спорт

11.03.2019 76,5/1/3
12.03.2019 76,3/1/3
13.03.2019 76/1/3
14.03.2019 75,9/1/3
15.03.2019 75,6/1/3
16.03.2019 75,1/1/3
17.03.2019 75,3/0/2

Итого за 3 неделю: 6 баллов за отвес/20 баллов за спорт

18.03.2019 75,8/0/3
19.03.2019 75,7/1/3
20.03.2019 75,5/1/3
21.03.2019 75,4/1/3
22.03.2019 75,2/1/3
23.03.2019 75,1/1/3
24.03.2019 75/1/2

Итого за 4 неделю: 6 баллов за отвес/ 20 баллов за спорт

ВСЕГО: 23 балла за отвес/ 81 балл за спорт

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Ромашечка С 24 мар 2019, 22:51, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 10:48 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 1928
Изображений: 3
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 123 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,234

Награды: 17
Роза (1) Синий диплом (1) Оторвись! (1) Снежинка (1)
Боксерские перчатки (2) Дельфин (1) Спортивный костюм (1) Билет на Бали (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
судя по результатам голосования, за много спорта будет много баллов :dan_ser:

_________________
мои конкурсы
Пн - охота на талию viewtopic.php?f=50&t=22582&p=2827132#p2827132
Вт - осень с Лесли viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2828738#p2828738

Мой информер
Изображение


https://www.youtube.com/watch?v=X3q5e1pV4pc


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 9669
Изображений: 108
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 208 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23,415

Награды: 142
Арбузный сок (2) Бриллиантовая корона (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет тюльпанов (4)
Букет красных роз (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Путевка в космос (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нормально! А в теме все поют - мы за 1 балл.

_________________
Мои конкурсы
Спортивные стройняшки viewtopic.php?p=2719875#p2719875

Пн - БсТ (08.10, 15.10)
Пн - Лесли (15.10, 22.10, 29.10)
Сб - Казино (13.10, 20.10, 27.10)
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2631938#p2631938


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 11:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2017
Сообщения: 258
Изображений: 49
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,095

Награды: 1
Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
рост - 158
............77.3............... вес / баллы за отвес / баллы за спорт

25.02.2019 77.3 / 0 / 2
26.02.2019 77.7 / 0 / 2
27.02.2019 77.2 / 1 / 1
28.02.2019 77.2 / 0 / 2
01.03.2019 77.0 / 1 / 1
02.03.2019 77.0 / 0 /1
03.03.2019 76.9 /1 / 2

Итого за 1 неделю: -400гр / 3 / 11

04.03.2019 76.7 / 1 / 1 (Джиллиан Майклс )
05.03.2019 76.8 / 0 / 1 (Джиллиан Майклс )
06.03.2019 77.0 /0 / 2 (Джиллиан Майклс, Лесли Сансон 1миля )
07.03.2019 76.7 / 1 / 2 (Танцы)
08.03.2019 76.7 / 0/ 0
09.03.2019 77.0 / 0/ 0
10.03.2019 76.8 / 1 / 3 ( Лесли Сансон 3 мили, Джиллиан Майклс)

Итого за 2 неделю: +100(-500 за две недели) / 3 / 9

11.03.2019 76.5 / 1/ 3 ( Лесли Сансон 3 мили, Джиллиан Майклс )
12.03.2019 76.7/ 0/0
13.03.2019 76/5/ 1/ 0
14.03.2019 77.5 / 0/ 0
15.03.2019 77.3 / 1/ 0
16.03.2019 77 / 1 / 2 (ходьба в парке)
17.03.2019 77 / 0 / 2 (ходьба в парке)

Итого за 3 неделю: 4/ 8

18.03.2019 76.6 / 1 / 2 (ходьба в парке 45 минут)
19.03.2019 76.5 / 1/ 2 (ходьба в парке 45 минут)
20.03.2019 76.5 /0 / 2 (ходьба в парке 45 минут)
21.03.2019 76.6 /0 / 2 (ходьба в парке 45 минут)
22.03.2019 76.4 / 1 / 2 (ходьба в парке 45 минут)
23.03.2019 76.3 / 1 / 2 (ходьба в парке 45 минут)
24.03.2019 75.5 / 1 / 2 (ходьба в парке 45 минут)

Итого за 4 неделю: 5/ 14

ВСЕГО: -1.8 15 / 42

_________________
Изображение

Спортивные стройняшки http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2722336#p2722336


Последний раз редактировалось ЛАРИАНА-YUD 24 мар 2019, 09:27, всего редактировалось 19 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 24 фев 2019, 11:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 10342
Изображений: 63
Благодарил (а): 122 раз.
Поблагодарили: 631 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 8,889

Награды: 77
Букет желтых цветов (1) Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2) Радуга (1)
Апельсин (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Белые розы (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Bay lynx писал(а):
Иринка сказочная
судя по результатам голосования, за много спорта будет много баллов :dan_ser:

да больше проголосовало за увеличение баллов :-):

_________________
настроение - ОСЕНЬ
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БЖУК, aproshkina, Arinaby, Алекс17, basenko_olga65, Bing [Bot], Стройн@яЯ, DotBot, Ele7655, gif0546, Google [Bot], Homicidium, Kat1111, kovziridze, ksandra1507, Le_ta, LidiaRod, Margo_M, mdayxo, nata021972, Oduvanchik, OlgaRi, Руфиния, Rambler [Bot], Галина Слип, Slank, Tat3005, Tat@ka, tiagnitania73, uralo4ka66, Vaselisa, Veselaja_ptichka, volkova-626, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ксения Ксюша, Корочея, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, Игги, Лена-Луг, Ленусечка, М@рг@рит@, Марина-Па, Маград, Надежда Каргина, Натала2004, Нинуля111, ШоколаТка, шолга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB