Текущее время: 07 июн 2020, 05:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спортивные стройняшки! закрыт
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11539
Изображений: 81
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 833 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,557

Награды: 83
Букет разных цветов (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2) Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Конкурс "Спортивные стройняшки!"


Изображение


Если вы уже занимаетесь спортом каждый день, или хотите это делать, но по каким то причинам не получается, тогда этот конкурс вам в помощь

Спорт может быть абсолютно разный, даже простая ходьба - это тоже спорт :-):
Даже если вы делаете просто гимнастику по утрам или проходите всего одну милю с Лесли - это уже спорт, главное что бы тренировки были не менее 15 мин в день!

старт 25.02.19 финиш 24.03.19
Для того, чтобы принять участие:

1. Создаем сообщение с шаблоном отчета:

рост
........................... вес / баллы за отвес / баллы за спорт

25.02.2019
26.02.2019
27.02.2019
28.02.2019
01.03.2019
02.03.2019
03.03.2019

Итого за 1 неделю:

04.03.2019
05.03.2019
06.03.2019
07.03.2019
08.03.2019
09.03.2019
10.03.2019

Итого за 2 неделю:

11.03.2019
12.03.2019
13.03.2019
14.03.2019
15.03.2019
16.03.2019
17.03.2019

Итого за 3 неделю:

18.03.2019
19.03.2019
20.03.2019
21.03.2019
22.03.2019
23.03.2019
24.03.2019

Итого за 4 неделю:

ВСЕГО:

2. Ссылку на сообщение с отчетом отправляем мне в личку, вместе со взносом 50 Вит (Виты можно отправить позже), так же ссылку вставляете себе в подпись и заполняете именно этот отчет, не создавая новых.

3. В период проведения сезона заполняем отчетик. Для тех кто будет взвешиваться ежедневно, в столбце "баллы за вес", в случае отвеса ставим 1 балл, в остальных случаях (не взвешивались, привес, вес не изменился) 0. Если занимались спортом в столбце "баллы за спорт" ставим 15-30 мин - 1 балл, 30-60 мин - 2 балла, свыше 60 мин - 3 балла, если не занимались 0. т.е не значит что спортом нужно заниматься ежедневно, но желательно :-): каждый делает в меру своих возможностей :-):

4. Отчеты должны быть заполнены в воскресенье до 24 часов , в понедельник утром будут подводится итоги. Если по каким то причинам Вы не можете вовремя заполнить свой отчет, пишите мне в личное сообщение - договоримся. Участницы, не заполнившие отчеты в воскресенье, могут заполнить их позже, но результаты недели пересмотру подлежать не будут.


По окончанию конкурса будут подведены итоги и объявлены победители в трех номинациях:

I По максимально сброшенному весу в кг САМАЯ ПОСТРОЙНЕВШАЯ

II По наибольшему числу баллов по отвесам САМАЯ СТАБИЛЬНАЯ СТРОЙНЯШКА

III По количеству баллов за спорт САМАЯ СПОРТИВНАЯ СТРОЙНЯШКА



50% от призового фонда -1 место; 30% -2; 20% за третье место.
участвовать можно в долг :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Последний раз редактировалось Иринка сказочная 28 мар 2019, 10:07, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11539
Изображений: 81
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 833 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,557

Награды: 83
Букет разных цветов (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2) Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (21)
для табличек

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5457
Изображений: 85
Благодарил (а): 1421 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 882

Награды: 105
Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1) Сантиметровая лента (1)
Конфетка (1) Вентилятор (2) Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хочу попробовать! Не знаю как Виты перевести

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 12:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15217
Изображений: 179
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Пол: Женский
В наличии: 32,783

Награды: 154
Кусочек ананаса (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Модная сумка (1) Валенки (1)
Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1) Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Нажать под аватаркой Иринка сказочная "Передать". Потом все понятно будет)

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5457
Изображений: 85
Благодарил (а): 1421 раз.
Поблагодарили: 1326 раз.
Пол: Женский
В наличии: 882

Награды: 105
Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1) Сантиметровая лента (1)
Конфетка (1) Вентилятор (2) Букет алых цветов (1) Бант с сердечками (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
Благодарю!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:39 

В наличии: Заблокировано
Привет!
Я последние два дня отчитаться не смогу. Это критично?
И что будет, если в какой-то день забудешь взвеситься?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15217
Изображений: 179
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Пол: Женский
В наличии: 32,783

Награды: 154
Кусочек ананаса (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Модная сумка (1) Валенки (1)
Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1) Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
О, ты уже тут! :-)

alayamoon писал(а):
И что будет, если в какой-то день забудешь взвеситься?

Ничего особо страшного не будет) Придётся поставить себе 0 вместо 1.

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11539
Изображений: 81
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 833 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,557

Награды: 83
Букет разных цветов (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2) Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (21)
alayamoon писал(а):
Привет!
Я последние два дня отчитаться не смогу. Это критично?
И что будет, если в какой-то день забудешь взвеситься?

если ты не взвесилась, то просто ставишь "0"
а если не отчитаешься последние два дня, ты предупреди меня с заранее и зафиксируем твой последний день :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11539
Изображений: 81
Благодарил (а): 142 раз.
Поблагодарили: 833 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,557

Награды: 83
Букет разных цветов (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2)
Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2) Букет весенних цветов (2) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Джой писал(а):
Хочу попробовать! Не знаю как Виты перевести

записываю :-):

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! старт 25.02.2019, идет набор
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 15217
Изображений: 179
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Пол: Женский
В наличии: 32,783

Награды: 154
Кусочек ананаса (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Модная сумка (1) Валенки (1)
Новогодний голубой шар на елку (2) Снеговик (1) Игрушка Медвежонок (2) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
Я последние два дня отчитаться не смогу. Это критично?

Если ты тут не за победой, а для самоконтроля, то ничего, я думаю. Если ты в дни окончания конкурса не отчитаешься, то просто вылетаешь из борьбы.

А в третий день отчитаться сможешь? Может, мы коллективно договоримся подождать тебя?))

_________________
Клуб -5
У нас в клубе чиксы рисуются,
По пять кг к НГ обязуются..

Марго 103.4 - 98.4 (снова в линейке!!! 24.12 - 98.9, осталось 500 граммчиков; 25.12 - 98.1, цель достигнута!!!!)
ЛенаЛика 81.6 - 76.6 (выполнено, вторая волна пошла))
Ванчоус 77.3 - 72.3 (боится взвешиваться)
Luchs 112.5 - 107
Olga-Volga 84.2 - 79.2
Marina34 69.9 - 64.9
Елена.Премудрая 89.0 - 84.0
Ленусечка 84.7 - 79.7
К@теринчик 105.4 - 100


Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 395 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aln, Avostenzuk29, Bing [Bot], Eddy, GoGo [Bot], Google [Bot], HJLXTYRJDF, itn20, marty-natalya, Milena000000, nun, ОксанаХф, Yandex [Bot], Лариса1964, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB