Текущее время: 29 мар 2024, 01:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1063 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 08:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Джой писал(а):
Так я про причины спросила, причем тут оправдываться..просто не хочу наделать ненужных ошибок..не хочешь, не отвечай, я не любопытна и ни разу не настаиваю

я думала ты мне в укор, типа замечание сделала :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:
я ела 4-5 раз в день примерно 2000ккал, но вес предательски стоял и не уходил. Врачи говорили "Да ты просто много жрешь"
а я в ответ "Как много, не много, как учат правильно худеть так я и ем"
в общем попала к очередному эндокринологу, которая орала на меня как потерпевшая... есть один вариант что бы похудеть: не жрать!!! цитирую: "От голода еще никто не умирал" :sh_ok: есть можно только 3 раза в день и никаких перекусов и не более 1500ккал в день! Вот теперь пытаюсь перенастроить свое питание :nez-nayu:
и честно говоря на 3-х разовом питании мне гораздо легче :secret:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 30 май 2019, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
я думала ты мне в укор, типа замечание сделала

ну, даешь...мы тут все с одной проблемой. Спасибо, что поделилась. И ты сейчас на 1500? Буду поглядывать за результатом. Удачи!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 31 май 2019, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Джой писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
я думала ты мне в укор, типа замечание сделала

ну, даешь...мы тут все с одной проблемой. Спасибо, что поделилась. И ты сейчас на 1500? Буду поглядывать за результатом. Удачи!

я не считаю, может и меньше но точно не больше :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2019, 12:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Привет.... Ириш, давай замутим баттл :-)
Ты на своих 1500 ведешь дневник питания, настроения, физактивности... Ну ииконечно веса...
Я тоже самое делаю на 2000+
Как видишь проблемы с весом и едой и у меня громадные..
А через полгода сделаем анализ этого всего.... И попробуем в нашу жизнь подтянуть похудаьельную теорию....
Хотя лично я категорически против 1500...

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Дюймовочка75
Дело в том, что врач отталкивался от моих показателей по анализам и состоянию здоровья, я не в коем случае не могу никому навязывать это. У каждого все индивидуально...
кто то легко худеет на 2500 ккал, а вот мне это не подошло :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 10:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2017
Сообщения: 601
Изображений: 2
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,414

Награды: 4
Розовый лак (1) Синяя сумка (1) Коктейли (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75 писал(а):
Иринка сказочная
Привет.... Ириш, давай замутим баттл :-)
Ты на своих 1500 ведешь дневник питания, настроения, физактивности... Ну ииконечно веса...
Я тоже самое делаю на 2000+
Как видишь проблемы с весом и едой и у меня громадные..
А через полгода сделаем анализ этого всего.... И попробуем в нашу жизнь подтянуть похудаьельную теорию....
Хотя лично я категорически против 1500...

Про баттл серьезно?
Может сообразим на троих?
У меня те же вводные: нужно худеть))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 13:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Ириш, а что были за анализы? Я не спорю, что у тебя вполне может бвть занижена обменка...но в такой ситуации я напоимер не еду резать поедпочитаю, а расход калорий увеличивать: ходиьь по лестнице, а не на лифте ездить, больше ходить пешком а не на авто, минимальная зарядка... Больше быаать на свежем воздухе... Благл лето)
И пересмотреть стрктуру еды... Больше белка, достаточное количество жиров наьуральных (масло, мясо, орехи, семечки)
Ограничить пищевой мусор... Это я за...
Но не кидать себя в голодовку...

Ксю_ня можем устроить баттл на одинаковых условиях))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 21:52 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2017
Сообщения: 601
Изображений: 2
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,414

Награды: 4
Розовый лак (1) Синяя сумка (1) Коктейли (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Меня как раз и заинтересовало на разных условиях, что получится, так сказать, в долгосрочной перспективе)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2019, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ксю_ня
:-) тв решила уйти на низкокалорийку?
Не реокмендую!.. Просто Ира очень решительно настроена, поэтому я ей это предложила))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Взвешенные люди! Новый сезон!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2019, 08:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.02.2017
Сообщения: 601
Изображений: 2
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 3,414

Награды: 4
Розовый лак (1) Синяя сумка (1) Коктейли (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Я не менее решительна в первый день диеты)))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1063 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, олег 2 12 85 16, S.oika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB