Девочки! Продолжаем наш любимый конкурс
"Зимний фреш 2018-2019!"
В этой теме будут находиться сразу 3 месяца - декабрь, январь, февраль.
По традиции за каждый месяц взнос - 50 вит
Начало - 01.02.2019
Финиш - 01.03.2019
Будет перерыв на Новый год - в декабре последний отчет 29 декабря,
а в январе начнем 8 января.
Заявку на участие оставляем в этой теме:
1) Вес
2) Рост
"Зимний фреш 2018-2019!"
В этой теме будут находиться сразу 3 месяца - декабрь, январь, февраль.
По традиции за каждый месяц взнос - 50 вит
Начало - 01.02.2019
Финиш - 01.03.2019
Будет перерыв на Новый год - в декабре последний отчет 29 декабря,
а в январе начнем 8 января.
Заявку на участие оставляем в этой теме:
1) Вес
2) Рост
Правила Конкурса
Худеем группами. Все участники конкурса в зависимости от показателя ИМТ будут поделены на 3 группы. Отчеты отправляем 1, 8, 15, 22, 1 числа (исключение в декабре и январе) в эту тему! Время на отправление отчета с утра отчетного дня и до 24:00 по МСК! НЕ ОПАЗДЫВАЙТЕ!!! Если нет возможности по какой-то причине отправить отчет, лучше сделать это раньше или предупредить заранее и договориться! Виты назад не возвращаются! Весы (результат взвешивания) вы должны сфотографировать и фотографию отправить в качестве отчета в теме конкурса. БЕЗ ФОТО ОТЧЕТ НЕ ПРИНИМАЕТСЯ! Победителей будем определять каждую неделю по % сброшенного веса и каждую неделю их будет трое в каждой группе, 1-е, 2-е и 3-е места!
За привес в течение недели будем платить штрафы:
от 0,1 до 0,5 кг - 10 вит! от 0,6 до 1 кг - 15 вит! больше чем 1 кг - 20 вит! Сумма, которая наберется, будет перечислена на счет победителей МЕСЯЦА!
Отсутствие витов – не повод пропустить конкурс! Переведете, как наберете нужное количество!
Всем желаю успехов!
Всем желаю успехов!
