Текущее время: 05 июл 2020, 01:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 07:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3153
Изображений: 18
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,185

Награды: 39
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1) Бананчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, с началом нашего конкурса всех!
Я с утра уже с Джиллиан позанималась :-): да еще и с утяжелителем в 12 кг :-)

_________________
мои конкурсы
каждый день - королева движа стр.603 viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2974191#p2974191
чт - фитнес viewtopic.php?f=50&t=23866&p=2942598#p2942598
Пятн-субб - Казино (фото)
Каждый день - челлендж



https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 07:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3153
Изображений: 18
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,185

Награды: 39
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1) Бананчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
neHka писал(а):
А где смотреть какие системы? И что тренировать? я тоже хочу с вами.

я вот здесь брала https://vk.com/videos-35705429

_________________
мои конкурсы
каждый день - королева движа стр.603 viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2974191#p2974191
чт - фитнес viewtopic.php?f=50&t=23866&p=2942598#p2942598
Пятн-субб - Казино (фото)
Каждый день - челлендж



https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4374
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 232

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девчонки-спортсменки!!!! :in_love: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider4: :chir_lider4:

Поздравляю всех нас с началом марафона!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:



А тем временем нас набралось уже 6 человек, именно столько мне прислали свои заявки и виты!!!

Вот список:

Ярослава1983
Wild-Bluebell
77Natalika
enka2
Bay lynx
Василек


Если кого-то пропустила - пишите!!!

Сегодня еще буду принимать заявки, и голосование еще продолжается до завтра, спешите!!!!!! :dan_ser:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4374
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 232

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx

Спасибо за отличную ссылку, я тоже нашла для себя один чудесненький комплекс от Джиллиан:

https://vk.com/videos-35705429?z=video- ... 5705429_-2

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3153
Изображений: 18
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 458 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,185

Награды: 39
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1) Бананчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
Bay lynx

Спасибо за отличную ссылку,

:co_ol:
я выставила и боюсь, чтобы на этом сайте не забанили за то, что ссылки на чужие сайты делаю :smu:sche_nie:

_________________
мои конкурсы
каждый день - королева движа стр.603 viewtopic.php?f=50&t=22086&p=2974191#p2974191
чт - фитнес viewtopic.php?f=50&t=23866&p=2942598#p2942598
Пятн-субб - Казино (фото)
Каждый день - челлендж



https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4374
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 232

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
После большого перерыва планирую постепенно входить в ритм, и начну, пожалуй, с Киллер Кардио, новой для меня программы.

https://vk.com/videos-35705429?z=video- ... 5705429_-2

Всем удачного старта!!! :in_love:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 08:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4374
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 264 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 232

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx

Да вроде за это не банят.... :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Ты же по теме конкурса пишешь... :ne_vi_del:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 11808
Изображений: 92
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 849 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,273

Награды: 84
Боксерские перчатки (2) Букет разных цветов (2) Клубничка (2) Новогодний шар с поздравлением (1)
Лилия (2) Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2) Букет весенних цветов (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Сегодня старт конкурса "Волшебное зеркало"
Приглашаю всех желающих стать Феями и наФеячить себе новое отображение в зеркале
:mirror:
viewtopic.php?p=2627941#p2627941

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2018
Сообщения: 208
Изображений: 20
Откуда: Уфа
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,637

Награды: 2
Клубничка (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 42 секунды:
Данные на начало Конкурса (утро 17 сентября!!!):


Рост - 163,0 см
Вес - 65,6 кг
ОГ - 89,0 см
ОТ - 89,5 см
ОБ - 105,0 см
_________________
17.09.18 + 1-ая неделя
18.09.18 +
19.09.18 Отдых
20.09.18 +
21.09.18 +
22.09.18 +
23.10.18 +
_________________

24.09.18 + 2-ая неделя
25.09.18 +
26.10.18 Отдых
27.10.18 +
28.10.18 +
29.10.18 -
30.10.18 -
_________________

01.10.18 + 3-ая неделя
02.10.18 +
03.10.18 Отдых
04.10.18 +
05.10.18 +
06.10.18 -
07.10.18 -
_________________

08.10.18 - 4-ая неделя
09.10.18 +
10.10.18 +
11.10.18 -
12.10.18 -
13.10.18 -
14.10.18 -
_________________

15.10.18 - 5-ая неделя
16.10.18 +/-
17.10.18 +/-
18.10.18 +/-
19.10.18 +/-
20.10.18 +/-
21.10.18 Отдых
_________________

22.10.18 +/- 6-ая неделя
23.10.18 +/-
24.10.18 +/-
25.10.18 +/-
26.10.18 +/-
27.10.18 +/-
28.10.18 Отдых
_________________

29.10.18 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 29 октября!!!):


ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
Первый рубеж 70кг


Последний раз редактировалось neHka 15 окт 2018, 15:46, всего редактировалось 17 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 18-й марафон с Джиллиан Майклс. Идет набор!!!
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 236
Изображений: 0
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 3
Букет полевых цветов (1) Пасхальное яичко розовое (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 17 сентября!!!):


Рост - 157 см
Вес - 76,9 кг
ОГ - 99,0 см
ОТ - 88,0 см
ОБ - 107,0 см
_________________
17.09.18 + 1-ая неделя
18.09.18 +
19.09.18 +
20.09.18 +
21.09.18 -
22.09.18 отдых
23.10.18 +
_________________

24.09.18 + 2-ая неделя
25.09.18 +
26.10.18 +
27.10.18 +
28.10.18 -
29.10.18 -
30.10.18 Отдых
_________________

01.10.18 + 3-ая неделя
02.10.18 +
03.10.18 +
04.10.18 -
05.10.18 -
06.10.18 -
07.10.18 Отдых
_________________

08.10.18 - 4-ая неделя
09.10.18 +
10.10.18 +
11.10.18 +
12.10.18 -
13.10.18 -
14.10.18 Отдых
_________________

15.10.18 - 5-ая неделя
16.10.18 +
17.10.18 -
18.10.18 +
19.10.18 +
20.10.18 -
21.10.18 Отдых
_________________

22.10.18 + 6-ая неделя
23.10.18 +
24.10.18 +
25.10.18 +
26.10.18 +
27.10.18 +
28.10.18 Отдых
_________________


29.10.18 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 29 октября!!!):

вес 75,4 кг
ОГ - 99 см
ОТ - 84 см
ОБ - 106 см

_________________
Изображение
конкурс


Последний раз редактировалось Т@тьянк@ 29 окт 2018, 14:26, всего редактировалось 14 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 38  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 1985olga, Bing [Bot], Gesi7, Google [Bot], Luchs, Руфиния, Yandex [Bot], Мануэлла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB