Текущее время: 24 апр 2024, 09:28

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 20 из 38
  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 38  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ЛедиКетт
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 08:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 63 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 734

Награды: 13
Роза нежная (1) Бабочка (3) Принц (1) Букет полевых цветов (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Таблетка Все пройдет (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Форма отчета:


- Данные на начало Конкурса (утро 5 ноября!!!):



НИК
Катрина Смирноваа

ОГ - 105 см
ОТ - 87 см
ОБ - 104 см
_________________



05.11.18 - 1-ая неделя
06.11.18 +/-
07.11.18 +/-
08.11.18 +/-
09.11.18 +/-
10.11.18 +/-
11.11.18 Отдых
_________________

12.11.18 +/- 2-ая неделя
13.11.18 +/-
14.11.18 +/-
15.11.18 +/-
16.11.18 +/-
17.11.18 +/-
18.11.18 Отдых
_________________

19.11.18 +/- 3-ая неделя
20.11.18 +/-
21.11.18 +/-
22.11.18 +/-
23.11.18 +/-
24.11.18 +/-
25.11.18 Отдых
_________________

26.11.18 +/- 4-ая неделя
27.11.18 +/-
28.11.18 +/-
29.11.18 +/-
30.11.18 +/-
01.12.18 +/-
02.12.18 Отдых
_________________

03.12.18 +/- 5-ая неделя
04.12.18 +/-
05.12.18 +/-
06.12.18 +/-
07.12.18 +/-
08.12.18 +/-
09.12.18 Отдых
_________________

10.12.18 +/- 6-ая неделя
11.12.18 +/-
12.12.18 +/-
13.12.18 +/-
14.12.18 +/-
15.12.18 +/-
16.12.18 Отдых

__________________


17.12.18 +/- 7-ая неделя
18.12.18 +/-
19.12.18 +/-
20.12.18 +/-
21.12.18 +/-
22.12.18 +/-
23.12.18 Отдых


_________________




24.12.18 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 24 декабря!!!):



ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ

Последний раз редактировалось ЛедиКетт 05 ноя 2018, 23:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 09:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983
Я оставлю прежнюю программу hot body healthy mommy
100 вит перевела :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 10:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
У меня вопрос таблицы каждый у себя держит и отмечается, потом отсылает отчет в понедельник, или все здесь публиковать? :girl_bye:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
У меня вопрос таблицы каждый у себя держит и отмечается, потом отсылает отчет в понедельник, или все здесь публиковать? :girl_bye:


Ты создаешь отдельный пост, туда копируешь форму отчета на первой странице в самом первом посте этой темы, раз в неделю или каждый день, как удобно, отмечаешь плюсиками или минусом свои тренировки.
Делаешь ссылку на этот пост как написано во втором посте у себя в подписи, и каждый понедельник присылаешь мне личное сообщение с приветствием, к примеру. Я перехожу по твоей ссылке в подписи на твой отчет и считаю тренировки.

Если все равно непонятно - пиши, не стесняйся! :ta-ne-c:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 10:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Список участниц 19 забега марафона с Джиллиан Майклс: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:



Ярослава1983
Bay lynx
Василек
Катрина смирноваа
9masha
Т@тьянк@
Elenasuper
Temma


Всем удачного старта!!!!! :chir_lider5: :chir_lider3: :chir_lider2: :chir_lider:


Если будут еще желающие присоединиться - жду до 24 часов 5 ноября 2018 по мск!

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 12:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 8140
Изображений: 186
Откуда: Винница, Украина
Благодарил (а): 2253 раз.
Поблагодарили: 2541 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 0

Награды: 80
Горнолыжный курорт (1) Букет шикарных роз (1) Букет цветов из сада (3) Феечка-похудеечка (1)
Бриллиант (2) Корзина цветов (2) Билет на Мальдивы (1) Весы электронные (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Temma

ОГ - 94 см
ОТ - 81 см
ОБ - 107 см

1-ая неделя
05.11.18 + Beginner Shred Урааа! Начали! :spr_ing2:
06.11.18 + Beginner Shred Легонькая крепатурка в наличии :chir_lider:
07.11.18 + Beginner Shred Крепатурка крепчала :hulahoop:
08.11.18 + Beginner Shred Сегодня бодрячком :beautiful:
09.11.18 + Beginner Shred начала свой день с тренировочки :in_love:
10.11.18 -
11.11.18 Отдых
_________________
2-ая неделя

12.11.18 + Beginner Shred Еще с прошлой недели чувствуется крепатура :espander:
13.11.18 + Beginner Shred Крепатура прошла, сегодня занималось веселее :tennis1: :tennis2:
14.11.18 + Другая тренировка Много упражнений из Beginner Shred не смогла выполнить и заменила :jongl2:
15.11.18 + Beginner Shred Начинаю потихоньку вникать в текст и понимать где вдох, а где выдох :bantik:
16.11.18 + Beginner Shred Сегодня с самого утра бодрячком :chir_lider4:
17.11.18 -
18.11.18 Отдых
_________________
3-ая неделя

19.11.18 + Beginner Shred Перешла на следующий уровень :kachok:
20.11.18 + Beginner Shred Занималась бодрячком :chir_lider5:
21.11.18 + Beginner Shred Уже почти успеваю все делать :jumping: :jumping2:
22.11.18 + Beginner Shred Позанималась с большим удовольствием :tennis1: :tennis2:
23.11.18 + Beginner Shred Очень легко было все делать :spr_ing:
24.11.18 -
25.11.18 Отдых
_________________
4-ая неделя

26.11.18 + Beginner Shred Очередная тренировка в радость :ten_der:
27.11.18 +Beginner Shred Сегодня от занятий впервые были пятна пота на топе :running:
28.11.18 +Beginner Shred Занималась с энтузиазмом с самого утра :hulahoop:
29.11.18 +Beginner Shred Сегодня есть небольшая крепатура :espander:
30.11.18 -
01.12.18 +Beginner Shred Мороз крепчал, а мы качали :ski-ing:
02.12.18 Отдых
_________________
5-ая неделя

03.12.18 +Beginner Shred Перешла на третий уровень :shtanga:
04.12.18 +Beginner Shred Потихоньку получается держать темп :jumping: :jumping2:
05.12.18 +Beginner Shred Сегодня занималась на драйве :p_a-r_t_y:
06.12.18 +Beginner Shred Вторая половина тренеровки далась тяжелей чем обычно :espander:
07.12.18 +Beginner Shred Сегодня добавила еще комплекс на расстяжку в конце. Отлично позанималась :velo1:
08.12.18 -
09.12.18 Отдых
_________________
6-ая неделя

10.12.18 +Beginner Shred Позанималась в удовольствие :spr_ing:
11.12.18 +Beginner Shred Усердно позанималась :shtanga:
12.12.18 +Beginner Shred Добавила комлекс на растяжку в конце :espander:
13.12.18 +Beginner Shred Делала первый уровень. Причем оочень медленно. Крепатура потому что :nez-nayu:
14.12.18 +Beginner Shred Продолжаю первый уровень. Буду делать его всю седьмую неделю :chir_lider:
15.12.18-
16.12.18 Отдых

__________________
7-ая неделя

17.12.18 + Beginner Shred первый уровень После еще и добавила растяжку :aiki-do:
18.12.18 +Beginner Shred первый уровень Активно позанималась :velo1:
19.12.18 +Beginner Shred первый уровень Сегодня из-за крепатуры было тяжеловато заниматься :gim-nast:
20.12.18 +Beginner Shred первый уровень Сегодня пошла в отрыв. Отлично позанималась :spr_ing2:
21.12.18 +Beginner Shred первый уровень Последнее конкурсное занятие, но буду заниматься дальше :in_love:
22.12.18 -
23.12.18 Отдых


_________________

ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 24 декабря!!!):

ОГ - 94 см
ОТ - 78 см
ОБ - 104 см

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Temma 24 дек 2018, 10:51, всего редактировалось 48 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 12:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 писал(а):
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: Список участниц 19 забега марафона с Джиллиан Майклс: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:



Ярослава1983
Bay lynx
Василек
Катрина смирноваа
9masha
Т@тьянк@
Elenasuper
Temma


Всем удачного старта!!!!! :chir_lider5: :chir_lider3: :chir_lider2: :chir_lider:


Если будут еще желающие присоединиться - жду до 24 часов 5 ноября 2018 по мск!

Спасибо :co_ol:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 15:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 944
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Радуга (1) Кошечка (1) Монета любилейная (1) Цветочное сердце (1)
Лилия (1) Букет полевых цветов (4) Кошка (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
утро 5 ноября!!! :chir_lider3: :chir_lider: :chir_lider2:



9masha

ОГ - 93см
ОТ - 78 см
ОБ - 114 см
_________________


1-ая неделя:

05.11.18 Healthy Mommy Arms, Chest, Back
06.11.18 Healthy Mommy Arms, Chest, Back
07.11.18 Healthy Mommy Core
08.11.18 Healthy Mommy Arms, Chest, Back (занимались всей семьей :-) )
09.11.18 Отдых
10.11.18 Healthy Mommy Core
11.11.18 -
_________________

2-ая неделя

12.11.18 Отдых
13.11.18 Healthy Mommy Core + Leslie :-):
14.11.18 Healthy Mommy Arms, Chest, Back
15.11.18 (замена) скандинавская ходьба 5 км
16.11.18 -
17.11.18 Healthy Mommy Core
18.11.18 -
_________________

3-ая неделя

19.11.18 -
20.11.18 -
21.11.18 -
22.11.18 -
23.11.18 -
24.11.18 -
25.11.18 Отдых
_________________

26.11.18 - 4-ая неделя
27.11.18 -
28.11.18 -
29.11.18 -
30.11.18 -
01.12.18 -
02.12.18 Отдых
_________________

03.12.18 +/- 5-ая неделя
04.12.18 +/-
05.12.18 +/-
06.12.18 +/-
07.12.18 +/-
08.12.18 +/-
09.12.18 Отдых
_________________

10.12.18 +/- 6-ая неделя
11.12.18 +/-
12.12.18 +/-
13.12.18 +/-
14.12.18 +/-
15.12.18 +/-
16.12.18 Отдых

__________________


17.12.18 +/- 7-ая неделя
18.12.18 +/-
19.12.18 +/-
20.12.18 +/-
21.12.18 +/-
22.12.18 +/-
23.12.18 Отдых


_________________




утро 24 декабря!!!



ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось 9masha 03 дек 2018, 18:25, всего редактировалось 13 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elenasuper
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 17:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2015
Сообщения: 567
Изображений: 8
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 212

Награды: 16
Кошечка (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Снежинка (1) Корона (1)
Жемчужина (1) Весы механические (2) Дельфин (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Elenasuper

ОГ - 128 см
ОТ - 106(-4)см
ОБ - 117(-1)см

1-ая неделя
05.11.18 - я ещё не определилась. Хотела сегодня посмотреть
06.11.18 +/-
07.11.18 +/-
08.11.18 +/-
09.11.18 +/-
10.11.18 +/-
11.11.18 Отдых
_________________

12.11.18 +/- 2-ая неделя
13.11.18 +/-
14.11.18 +/-
15.11.18 +/-
16.11.18 +/-
17.11.18 +/-
18.11.18 Отдых
_________________

19.11.18 +/- 3-ая неделя
20.11.18 +/-
21.11.18 +/-
22.11.18 +/-
23.11.18 +/-
24.11.18 +/-
25.11.18 Отдых
_________________

26.11.18 +/- 4-ая неделя
27.11.18 +/-
28.11.18 +/-
29.11.18 +/-
30.11.18 +/-
01.12.18 +/-
02.12.18 Отдых
_________________

03.12.18 +/- 5-ая неделя
04.12.18 +/-
05.12.18 +/-
06.12.18 +/-
07.12.18 +/-
08.12.18 +/-
09.12.18 Отдых
_________________

10.12.18 +/- 6-ая неделя
11.12.18 +/-
12.12.18 +/-
13.12.18 +/-
14.12.18 +/-
15.12.18 +/-
16.12.18 Отдых

__________________


17.12.18 +/- 7-ая неделя
18.12.18 +/-
19.12.18 +/-
20.12.18 +/-
21.12.18 +/-
22.12.18 +/-
23.12.18 Отдых


_________________




24.12.18 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 24 декабря!!!):



ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение

Отчет по Джиллиан Майклс

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ярослава1983
 Заголовок сообщения: Re: 19-й марафон с Джиллиан Майклс. Старт 5.11.18!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 18:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4378
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Благодарил (а): 537 раз.
Поблагодарили: 262 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Копилка (1) Шар со змеей (1) Кролик (1) Еловые украшения (1)
Георгиевская лента (2) Пасхальное яичко (2) Низкокалорийный кекс (2) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, большая просьба ко всем - кто еще не прислал свои параметры и выбранную программу - жду!!!!
Из-за этого могут задерживаться таблицы, не подводите других!!!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Список участниц:

Ярослава1983
Bay lynx
Василек
Катрина смирноваа
9masha
Т@тьянк@
Elenasuper
Temma
Ева__

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 20 из 38
  [ Сообщений: 379 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 38  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: [email protected], Bing [Bot], Светок79, ea2907, FeedBurner [Bot], Galina1963, Google [Bot], Lace74, lenok84, Maichka, Marina987, rusetul, Гита Ягг, soneika, Svetlana_85, Svirep, tatiana_d, tsa1292, Yandex [Bot], Zeddicus, Валерьевна52, ванчоус, Владимир И, Зулус, МИЛЛАЛА, Наталья Осипова, номер 16, Чит, Юлия Баутина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB