От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3

sibiriana

Bay lynx писал(а):

Но тебя пускай твоя команда хвалит :mi_ga_et:

от них дождешься! :-)

А что, давайте прям с сегодняшнего дня Лесли замутим? Чтоб не расслабляться!
Анюта придет, подхватит наши отчеты))

Дюймовочка75

Всем привет....
sibiriana
Так Лесли ж Ира мутит)... Как раз в след понедельник новый старт вроде)..
Или ты хочешь именно командный вариант?

Если девчонки не против, то можно и замутить... Хоть с сегодняшнего дня)
Но надо команды набрать, прежний состав уже не катит... У вас 4 человека... У нас 5...хотя могу я отвалиться)))) мне нужна энергетическая подзарядка...а взять её неоткуда... Поэтому мне нужна экономия ресурсов(...

В общем жду ваших мнений)

Vieras

sibiriana писал(а):

от них дождешься!

так мы ещё не знаем, хвалить тебя или ругать :nez-nayu:

может, ты опять филонила :hi_hi_hi:

sibiriana писал(а):

А что, давайте прям с сегодняшнего дня Лесли замутим? Чтоб не расслабляться!

я пас. На это у меня точно времени не будет. Если от стены отжаться и на работе в туалете можно, а ногами махать, мешая суп в кастрюле или жаря блинчики, то вот с Лесли такой вариант не прокатит. Плюс мы уезжаем на три дня :nez-nayu:

Bay lynx

Я за любой кипиш, кроме голодовки :men:

Елена Степанова 34

Мне с Лесли трудно...больше 2 -х миль не могу...живот тянуть начинает.
Может отжимания от пола попробуем? Можно с колен или гантельками помашем, руки проработаем.

Добавлено спустя 4 минуты 42 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Можно упражнения для спины придумать или приседания от поверхности