Текущее время: 17 окт 2018, 08:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 786 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 15:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день!
Первых два эксперимента удались! Нашлись люди, которые поддержали мою идею худеть не на скорость ,а медленно, но уверенно. Были среди нас и очень целеустремленные люди, которые добились своей цели))))...но мне до цели еще далеко, и как показала жизнь полезные и правильные привычки приживаются очень медленно, а старые очень живучи и приводят только к лишним кг... поэтому я решила продолжить путь и ищу новых и соратников))) ну и конечно же, приветствую старых друзей!

Ну и более подробнее об условиях конкурса:

Победителя определит не скорость похудения (хотя тоже учитываться будет), победителем станет тот кто целенаправленно и уверенно идет к результату.

Старт конкурса 01.09.2018г финиш 25.12.2018г. Набор открыт до 01.09.2018, участие платное, 50 вит каждый месяц. Набор новых участников будет также проводится каждый месяц, и каждый месяц будут подводится итоги!

Принимаем целеустремленных людей с большой силой волей, уверенных в своих силах не свернуть с намеченного пути досрочно.

От участниц требуется дисциплинированность, стрессоустойчивость, терпеливость, умение работать в команде. Понадобится долго считать и взвешивать продукты, рецепты приготовленных блюд, ежедневный рацион высчитывать до калории. Также нужны участницы со стабильным режимом жизни - взвешивание нужно производить ежедневно в одно и то же время по утрам (вопрос с командировками и прочими отлучками на пару дней вполне решаем).

Отчетные дни 1,11,21 и 30(31) число каждого месяца.

ну и условия похода:
1.Участницы разбиваются на группы по нескольку человек ( в итоге все будут в числе призеров, только награда будет разной :-) )
результаты похода будут учитываться в баллах

2. 01.09.2018 каждая участница устанавливает свой калораж который нужно будет соблюдать 10 дней. За соблюдение калоража +10 баллов, за отклонение от заданной цифры более 100ккал в любую сторону - штраф: -25 баллов +перечисление 25 витов организатору+5 витов штрафа от напарниц

3. Вводим физическую активность в свою жизнь: за наличие дополнительной физ.активности +10 баллов (это зарядка от 15 минут, прогулка например одну остановку пешком, растяжка от 15 минут, любые физ.упражнения дома, зал конечно же, бассейн, танцы). Не учитывается бытовая активность: уборка, поход в магазин, за ребенком в садик-школу, прогулка с малышом.
За отсутствие физ.активности - штраф:- 5 баллов (исключение - дни КД, травмы, другие заболевания, тогда просто 0 баллов)
за полноценную тренировку 1-1,5 часа +еще 10 баллов
Полное отсутствие спорта в течение 10 дней без уважительной причины - штраф 50 вит

4. Переходим на правильное питание))) за каждые 100 гр съеденных фруктов-овощей-ягод - +1 балл

5. Учимся пить воду в достаточном количестве: за каждый стакан чистой воды (200гр) - +1 балл

6. Милые дамы, не забываем о себе: за каждую процедуру для себя красивой - +1 балл (маникюр, педикюр, маска, обертывание ,контрастный душ, массаж)

7. В нашем продвинутом мире мы забываем ,что такое кислород...поэтому вводим новую привычку: за каждые 30 минут проведенных на воздухе - +1 балл ( даже если вы просто сидите на лавочке у подъезда, главное условие - выйти из дома, не учитываются походы в магазин)

8. Борьба со своими слабостями...у каждого это свое - у кого-то сладости, у кого-то лень, у кого-то колбаса...в общем каждые 10 дней выбираем с чем бы мы хотели побороться...за проявление силы воли - +5 баллов, за отсутствие силы воли - -5 баллов. Если ни одного сильного дня в течение 10 дней - штраф 50 вит.

Отчеты (вес ,калораж, соблюдение дополнительных условий) выкладываем ежедневно в гугл-таблице, сформирую и всем открою доступ.
Каждые 10 дней проводим итоги по нескольким номинациям:

1. Командная награда той команде которая больше всего сбросила в процентном соотношении по весу (награда 30 вит каждому)
2. Команда которая набрала больше всего баллов (награда 30 вит каждому)
3. Личные награды: человек который больше всего сбросил веса и у кого больше всего ушло в объемах (награда 50 вит)
4. Поощрительный приз по какой-либо номинации выбираемой лично мной. Награда 25 вит

ПО итогу месяца выбираем победителей:
1. Кто больше всего постройнел (вес и объемы) - 3 места
2. Кто больше всех набрал баллов (3 места)
3. Команда, которая больше всех набрала баллов за весь конкурс (1 место)
Размер награды определяется призовым фондом набранном из штрафов и прочих взносов.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
в качестве голосования: можно также рассмотреть вариант выбывания участниц из каждой группы самые слабые по дисциплине, или по весу, естественно при таком раскладе "потеряшки" спасают слабачков))))....если это конечно придает кому-то "пенделя" взяться за себя...раньше в нашем конкурсе такого не было

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 01.09 по 10.09 у нас накопился банк 500 вит (стартовый капитал)+300вит штрафов:

Дюймовочка75 50 вит за нарушение+15 вит за компанию
isabelle333 75 вит за нарушения (недобор калоража больше чем на 100ккал тоже нарушение)+10 вит за компанию

Ekaterinka_Я 75 вит за нарушение (остается 20 вит за вычетом наград)
Cudo-Udo 15вит за компанию (учтены при выплате награды)

Vikuku 5 вит за компанию
nadinKorol 25 вит за нарушение (получены)


alla64 5 вит за компанию (нет данных за 10 число)
нотик 25 вит за нарушение (получены)

sibiriana
Ромашечка


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа (решила я таки оставить эту командную награду)
sibiriana и Ромашечка (почему-то я даже не удивлена :-) )

молодцы, девочки...успешно отбились от всех соблазнов

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: sibiriana и Ekaterinka_Я!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
с 11.09 можно новую цель выбрать...или эту усилить :-)
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
Ekaterinka_Я и Cudo-Udo, потеряно на двоих 1,7% общего веса, что составило 3,4 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
нотик потеряно 2% веса!!!!!! что составило 2,6 кг и нотик потеряла больше всех в объемах: 9,5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 345вит...

В банке осталось 455вит.



и еще мои должники:
50 вит от sibiriana (стартовые 50 вит не получала, списываю в счет награды, отправлять не надо)

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 11.09 по 20.09 у нас накопился банк 455 вит +420вит штрафов:

Дюймовочка75 125 вит за нарушение+25 вит за компанию
isabelle333 125вит за нарушения (недобор калоража больше чем на 100ккал тоже нарушение)+25 вит за компанию

Ekaterinka_Я 10 вит за компанию (учтены в наградах)
Cudo-Udo 50вит за нарушение (получены)

Vikuku
nadinKorol


alla64 5 вит за компанию (ждем возвращения!) штраф учтен в награде за эстафету
нотик 25 вит за нарушение (учтено при выплате награды)

sibiriana 25 вит за нарушение (учтены при выплате наград)
Ромашечка 5 вит за компанию (учтены при выплате наград)


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа:
Vikuku и nadinKorol

молодцы, девочки..награда по 50 вит ваша!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка 1975 баллов на двоих!

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: Ромашечка, sibiriana, Vikuku, nadinKorol и Ekaterinka_Я!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
с 21.09 можно новую цель выбрать...или эту усилить :-)
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
sibiriana и Ромашечка, потеряно на двоих 1,2% общего веса, что составило 1,7 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
[b]нотик[/b] потеряно 1,6% веса!!!!!! что составило 2,0 кг и Ромашечка потеряла больше всех в объемах: 11см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 545вит с учетом эстафеты по планке

В банке осталось 330вит.



и еще мои должники с прошлой декады:
isabelle333 85 вит

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 21.09 по 30.09 у нас накопился банк 330 вит +120вит штрафов:

Дюймовочка75 25 вит за нарушение
isabelle333 5 вит за компанию

Ekaterinka_Я 5 вит за компанию
Cudo-Udo 25вит за нарушение

Vikuku
nadinKorol


alla64 5 вит за компанию
нотик 25 вит за нарушение (учтено при выплате награды)

sibiriana 25 вит за нарушение (учтены при выплате наград)
Ромашечка 5 вит за компанию (учтены при выплате наград)


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа:
Vikuku и nadinKorol

молодцы, девочки..награда по 50 вит ваша!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка 1097баллов на двоих!

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: Ромашечка, sibiriana, nadinKorol и нотик!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
nadinKorol и Vikuku потеряно на двоих 2,3% общего веса, что составило 3,5кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
Vikuku потеряно 2,6% веса!!!!!! что составило 2,2 кг и Vikuku и nadinKorol потеряли больше всех в объемах:по 5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 570вит с учетом эстафеты

Итого банк разорен :sh_ok:



и еще мои должники с прошлой декады:
isabelle333 85+150вит=235..за вычетом награды за эстафету остается 215 вит



Результаты сентября:
Больше всех постройнели:
нотик потеряно 4,75% веса, что составило 6 кг
nadinKorol потеряно 3,71% веса, что составило 2,5 кг
sibiriana потеряно 3,5% веса, что составило 2,2 кг

нотик
потеряно 20 см в объемах
Vikuku потеряно16 см в объемах
sibiriana потеряно 14,5% см в объемах

sibiriana 1560 баллов
Ромашечка 1502 балла
nadinKorol 1302,5 баллов

Награды соответственно: 1 место - 50 вит 2 место - 25 вит, 3 место - 10 вит

ну и лучшая команда по баллам за месяц у нас неизменно sibiriana и Ромашечка. :-) :-) :-) девочки банк разорен. Вы по этой номинации получили три награды...вполне заслуженно!! но разрешите по итогам месяца в четвертой награде профилонить? :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:01, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 01.10 по 10.10 у нас накопился банк 600вит (стартовый капитал)+70вит штрафов:

Дюймовочка 75 сохранен 1 день освобождения от штрафов
нотик сохранен 1 день освобождения от штрафов
Vikuku сохранен 1 день освобождения от штрафов


Bay lynx 50 вит за нарушение
Cudo-Udo 10 вит за компанию
nadinKorol 10 вит за компанию

Лилия А. сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ekaterinka_Я пропала с 7 числа(((
isabelle333 тоже нет отчета за 10.10

sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов
Энжи нет отчета за 10.10, обидно..команда претендовала на приз по дисциплине :nez-nayu:
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа
Дюймовочка 75, нотик и Vikuku !!!!!


молодцы, девочки...мы успешно отбились от всех соблазнов

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует все та же команда :-): sibiriana, Энжи и Ромашечка

награда по 30 вит каждой

Самая активная "водохлебка" у насв этой декаде: Ромашечка!!!...выпито 19,6 литров воды!
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
Лилия А., Ekaterinka_Я и isabelle333 потеряно на троих 1,17% общего веса, что составило 3 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
isabelle333 потеряно 3,3% веса!!!!!! что составило 3 кг и sibiriana потеряла больше всех в объемах: 8,5см!!!!

победили получают по 50 вит награды
по результатам эстафеты победила команда 1. Дюймовочка75, Vikuku, нотик, sibiriana, Ромашечка
выполнено 241 процедура за неделю!
награда по 20 вит!
Итого наград 555вит...

В банке осталось 115вит.

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:20, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
21.10

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
31.10

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
01.11

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:38, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
01.11

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 4412
Изображений: 203
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 249 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,281

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
11.11

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -приглашаю в конкурс
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 786 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 180980, 55555, Бангладеш, 9798010, Alina5577, Anton.P, Arevichka, Алена92, Алва, Алёнка светлая, Анастасия2707, Аня Ко, Bing [Bot], Bozhedomova Dasha, CHUDO1981, crazylu, DotBot, Екатерина Шишина, Елена.Премудрая, Givi_may, GoGo [Bot], Google [Bot], ika45, Kainan, KNATAK, kolesniknastasia, larixson, LenushK, lerok89, Liubovz, Lykeriay, Mavrigata, Mirage07, molena, MTatiana, Mttlia, Natalya Natalya, NATSTASULIA, Oksi5521, Orchidea663, Роман-rgb, Rambler [Bot], sceathen, Showtime, sp-vab, stroinyashka82, SvetaIva66, SVK, tena_100, vvavrik, Yandex [Bot], Yuliya112, zerkalni, КарaKZ, Катерина Герас, КрасотуляЯ, Василек, Василиса17, жинжер, исаева ксения, Ларисонка, Ленусечка, Мальдивианочка, Мымрочка, Наталиско, Не_элита, Татьяна Ив., Элис74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB