Текущее время: 12 дек 2018, 15:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1241 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 125  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 15:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день!
Первых два эксперимента удались! Нашлись люди, которые поддержали мою идею худеть не на скорость ,а медленно, но уверенно. Были среди нас и очень целеустремленные люди, которые добились своей цели))))...но мне до цели еще далеко, и как показала жизнь полезные и правильные привычки приживаются очень медленно, а старые очень живучи и приводят только к лишним кг... поэтому я решила продолжить путь и ищу новых и соратников))) ну и конечно же, приветствую старых друзей!

Ну и более подробнее об условиях конкурса:

Победителя определит не скорость похудения (хотя тоже учитываться будет), победителем станет тот кто целенаправленно и уверенно идет к результату.

Старт конкурса 01.09.2018г финиш 25.12.2018г. Набор открыт до 01.09.2018, участие платное, 50 вит каждый месяц. Набор новых участников будет также проводится каждый месяц, и каждый месяц будут подводится итоги!

Принимаем целеустремленных людей с большой силой волей, уверенных в своих силах не свернуть с намеченного пути досрочно.

От участниц требуется дисциплинированность, стрессоустойчивость, терпеливость, умение работать в команде. Понадобится долго считать и взвешивать продукты, рецепты приготовленных блюд, ежедневный рацион высчитывать до калории. Также нужны участницы со стабильным режимом жизни - взвешивание нужно производить ежедневно в одно и то же время по утрам (вопрос с командировками и прочими отлучками на пару дней вполне решаем).

Отчетные дни 1,11,21 и 30(31) число каждого месяца.

ну и условия похода:
1.Участницы разбиваются на группы по нескольку человек ( в итоге все будут в числе призеров, только награда будет разной :-) )
результаты похода будут учитываться в баллах

2. 01.09.2018 каждая участница устанавливает свой калораж который нужно будет соблюдать 10 дней. За соблюдение калоража +10 баллов, за отклонение от заданной цифры более 100ккал в любую сторону - штраф: -25 баллов +перечисление 25 витов организатору+5 витов штрафа от напарниц

3. Вводим физическую активность в свою жизнь: за наличие дополнительной физ.активности +10 баллов (это зарядка от 15 минут, прогулка например одну остановку пешком, растяжка от 15 минут, любые физ.упражнения дома, зал конечно же, бассейн, танцы). Не учитывается бытовая активность: уборка, поход в магазин, за ребенком в садик-школу, прогулка с малышом.
За отсутствие физ.активности - штраф:- 5 баллов (исключение - дни КД, травмы, другие заболевания, тогда просто 0 баллов)
за полноценную тренировку 1-1,5 часа +еще 10 баллов
Полное отсутствие спорта в течение 10 дней без уважительной причины - штраф 50 вит

4. Переходим на правильное питание))) за каждые 100 гр съеденных фруктов-овощей-ягод - +1 балл

5. Учимся пить воду в достаточном количестве: за каждый стакан чистой воды (200гр) - +1 балл

6. Милые дамы, не забываем о себе: за каждую процедуру для себя красивой - +1 балл (маникюр, педикюр, маска, обертывание ,контрастный душ, массаж)

7. В нашем продвинутом мире мы забываем ,что такое кислород...поэтому вводим новую привычку: за каждые 30 минут проведенных на воздухе - +1 балл ( даже если вы просто сидите на лавочке у подъезда, главное условие - выйти из дома, не учитываются походы в магазин)

8. Борьба со своими слабостями...у каждого это свое - у кого-то сладости, у кого-то лень, у кого-то колбаса...в общем каждые 10 дней выбираем с чем бы мы хотели побороться...за проявление силы воли - +5 баллов, за отсутствие силы воли - -5 баллов. Если ни одного сильного дня в течение 10 дней - штраф 50 вит.

Отчеты (вес ,калораж, соблюдение дополнительных условий) выкладываем ежедневно в гугл-таблице, сформирую и всем открою доступ.
Каждые 10 дней проводим итоги по нескольким номинациям:

1. Командная награда той команде которая больше всего сбросила в процентном соотношении по весу (награда 30 вит каждому)
2. Команда которая набрала больше всего баллов (награда 30 вит каждому)
3. Личные награды: человек который больше всего сбросил веса и у кого больше всего ушло в объемах (награда 50 вит)
4. Поощрительный приз по какой-либо номинации выбираемой лично мной. Награда 25 вит

ПО итогу месяца выбираем победителей:
1. Кто больше всего постройнел (вес и объемы) - 3 места
2. Кто больше всех набрал баллов (3 места)
3. Команда, которая больше всех набрала баллов за весь конкурс (1 место)
Размер награды определяется призовым фондом набранном из штрафов и прочих взносов.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
в качестве голосования: можно также рассмотреть вариант выбывания участниц из каждой группы самые слабые по дисциплине, или по весу, естественно при таком раскладе "потеряшки" спасают слабачков))))....если это конечно придает кому-то "пенделя" взяться за себя...раньше в нашем конкурсе такого не было

https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0 - таблица ноябрь

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 01 ноя 2018, 13:18, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 01.09 по 10.09 у нас накопился банк 500 вит (стартовый капитал)+300вит штрафов:

Дюймовочка75 50 вит за нарушение+15 вит за компанию
isabelle333 75 вит за нарушения (недобор калоража больше чем на 100ккал тоже нарушение)+10 вит за компанию

Ekaterinka_Я 75 вит за нарушение (остается 20 вит за вычетом наград)
Cudo-Udo 15вит за компанию (учтены при выплате награды)

Vikuku 5 вит за компанию
nadinKorol 25 вит за нарушение (получены)


alla64 5 вит за компанию (нет данных за 10 число)
нотик 25 вит за нарушение (получены)

sibiriana
Ромашечка


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа (решила я таки оставить эту командную награду)
sibiriana и Ромашечка (почему-то я даже не удивлена :-) )

молодцы, девочки...успешно отбились от всех соблазнов

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: sibiriana и Ekaterinka_Я!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
с 11.09 можно новую цель выбрать...или эту усилить :-)
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
Ekaterinka_Я и Cudo-Udo, потеряно на двоих 1,7% общего веса, что составило 3,4 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
нотик потеряно 2% веса!!!!!! что составило 2,6 кг и нотик потеряла больше всех в объемах: 9,5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 345вит...

В банке осталось 455вит.



и еще мои должники:
50 вит от sibiriana (стартовые 50 вит не получала, списываю в счет награды, отправлять не надо)

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 11.09 по 20.09 у нас накопился банк 455 вит +420вит штрафов:

Дюймовочка75 125 вит за нарушение+25 вит за компанию
isabelle333 125вит за нарушения (недобор калоража больше чем на 100ккал тоже нарушение)+25 вит за компанию

Ekaterinka_Я 10 вит за компанию (учтены в наградах)
Cudo-Udo 50вит за нарушение (получены)

Vikuku
nadinKorol


alla64 5 вит за компанию (ждем возвращения!) штраф учтен в награде за эстафету
нотик 25 вит за нарушение (учтено при выплате награды)

sibiriana 25 вит за нарушение (учтены при выплате наград)
Ромашечка 5 вит за компанию (учтены при выплате наград)


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа:
Vikuku и nadinKorol

молодцы, девочки..награда по 50 вит ваша!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка 1975 баллов на двоих!

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: Ромашечка, sibiriana, Vikuku, nadinKorol и Ekaterinka_Я!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
с 21.09 можно новую цель выбрать...или эту усилить :-)
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
sibiriana и Ромашечка, потеряно на двоих 1,2% общего веса, что составило 1,7 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
[b]нотик[/b] потеряно 1,6% веса!!!!!! что составило 2,0 кг и Ромашечка потеряла больше всех в объемах: 11см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 545вит с учетом эстафеты по планке

В банке осталось 330вит.



и еще мои должники с прошлой декады:
isabelle333 85 вит

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:02, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 21.09 по 30.09 у нас накопился банк 330 вит +120вит штрафов:

Дюймовочка75 25 вит за нарушение
isabelle333 5 вит за компанию

Ekaterinka_Я 5 вит за компанию
Cudo-Udo 25вит за нарушение

Vikuku
nadinKorol


alla64 5 вит за компанию
нотик 25 вит за нарушение (учтено при выплате награды)

sibiriana 25 вит за нарушение (учтены при выплате наград)
Ромашечка 5 вит за компанию (учтены при выплате наград)


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа:
Vikuku и nadinKorol

молодцы, девочки..награда по 50 вит ваша!!!!

по количеству набранных баллов за неделю у нас лидирует та же команда :-): sibiriana и Ромашечка 1097баллов на двоих!

награда по 30 вит каждой

Самые сильные духом у нас в этой декаде: Ромашечка, sibiriana, nadinKorol и нотик!!!...молодцы, поставили себе цель и выполнили ее!!!!...
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
nadinKorol и Vikuku потеряно на двоих 2,3% общего веса, что составило 3,5кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
Vikuku потеряно 2,6% веса!!!!!! что составило 2,2 кг и Vikuku и nadinKorol потеряли больше всех в объемах:по 5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 570вит с учетом эстафеты

Итого банк разорен :sh_ok:



и еще мои должники с прошлой декады:
isabelle333 85+150вит=235..за вычетом награды за эстафету остается 215 вит



Результаты сентября:
Больше всех постройнели:
нотик потеряно 4,75% веса, что составило 6 кг
nadinKorol потеряно 3,71% веса, что составило 2,5 кг
sibiriana потеряно 3,5% веса, что составило 2,2 кг

нотик
потеряно 20 см в объемах
Vikuku потеряно16 см в объемах
sibiriana потеряно 14,5% см в объемах

sibiriana 1560 баллов
Ромашечка 1502 балла
nadinKorol 1302,5 баллов

Награды соответственно: 1 место - 50 вит 2 место - 25 вит, 3 место - 10 вит

ну и лучшая команда по баллам за месяц у нас неизменно sibiriana и Ромашечка. :-) :-) :-) девочки банк разорен. Вы по этой номинации получили три награды...вполне заслуженно!! но разрешите по итогам месяца в четвертой награде профилонить? :-) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 12 окт 2018, 12:01, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 01.10 по 10.10 у нас накопился банк 600вит (стартовый капитал)+70вит штрафов:

Дюймовочка 75 сохранен 1 день освобождения от штрафов
нотик сохранен 1 день освобождения от штрафов
Vikuku сохранен 1 день освобождения от штрафов


Bay lynx 50 вит за нарушение
Cudo-Udo 10 вит за компанию
nadinKorol 10 вит за компанию

Лилия А. сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ekaterinka_Я пропала с 7 числа(((
isabelle333 тоже нет отчета за 10.10

sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов
Энжи нет отчета за 10.10, обидно..команда претендовала на приз по дисциплине :nez-nayu:
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа
Дюймовочка 75, нотик и Vikuku !!!!!


молодцы, девочки...мы успешно отбились от всех соблазнов

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует все та же команда :-): sibiriana, Энжи и Ромашечка

награда по 30 вит каждой

Самая активная "водохлебка" у насв этой декаде: Ромашечка!!!...выпито 19,6 литров воды!
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
Лилия А., Ekaterinka_Я и isabelle333 потеряно на троих 1,17% общего веса, что составило 3 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
isabelle333 потеряно 3,3% веса!!!!!! что составило 3 кг и sibiriana потеряла больше всех в объемах: 8,5см!!!!

победили получают по 50 вит награды
по результатам эстафеты победила команда 1. Дюймовочка75, Vikuku, нотик, sibiriana, Ромашечка
выполнено 241 процедура за неделю!
награда по 20 вит!
Итого наград 555вит...

В банке осталось 115вит.

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 14 ноя 2018, 10:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 11.10 по 20.10 у нас накопился банк 115вит +70вит штрафов:

Дюймовочка 75 сохранен 1 день освобождения от штрафов
нотик сохранен 1 день освобождения от штрафов
Vikuku сохранен 1 день освобождения от штрафов


Bay lynx 10 вит за компанию (учтены при выплате наград)
Cudo-Udo 25 вит за нарушение+5 вит за компанию (учтены при выплате наград)
nadinKorol 25 вит за нарушение+5 вит за компанию (учтены при выплате наград)

Лилия А. сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ekaterinka_Я пропала с 7 числа(((
isabelle333 тоже слилась, только замеры делает

sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов, нет отчета за 20.10
Энжи слилась((((
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов


теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть одна единственная дисциплинированая группа
Дюймовочка 75, нотик и Vikuku !!!!!


молодцы, девочки...мы успешно отбились от всех соблазнов

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует новая команда!!!! Bay lynx, Cudo-Udo и nadinKorol

награда по 30 вит каждой

Самая активные "водохлебки" у нас в этой декаде: Bay lynx, Дюймовочка75 и ЛилияА.!!!...выпито по 20 литров воды!
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
sibiriana, Энжи и Ромашечка потеряно на троих 1,03% общего веса, что составило 2,1 кг
награда по 30 вит каждой

в индивидуальной гонке побеждает:
sibiriana потеряно 3,2% веса!!!!!! что составило 1,9кг и sibiriana потеряла больше всех в объемах: 5см!!!!

победили получают по 50 вит награды

по результатам эстафеты победила команда 1. Дюймовочка75, Cudo-Udo, нотик, sibiriana, Ромашечка
съедено 20830г овощей и фруктов!!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: 20 кг...ящик умели!!!!
награда по 20 вит!


Итого наград 605вит...

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 14 ноя 2018, 10:05, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 21.10 по 31.10 у нас накопился банк 70вит штрафов +с эстафеты 300 вит:


Дюймовочка 75 потрачен 1 день освобождения от штрафов
нотик потрачен 1 день освобождения от штрафов
Vikuku потрачен 1 день освобождения от штрафов


Bay lynx 10 вит за компанию (учтены при выплате наград)
Cudo-Udo 25 вит за нарушение+5 вит за компанию
nadinKorol 25 вит за нарушение+5 вит за компанию
нарушение Bay lynx в штрафах не учитывала, т.к. было по состоянию здоровья все же...

Лилия А. потрачен 1 день освобождения от штрафов
Ekaterinka_Я пропала с 7 числа(((
isabelle333 тоже слилась, только замеры делает

sibiriana порачен 1 день освобождения от штрафов, за 22 .10 что за ноль стоит?
Энжи слилась((((
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов




теперь о приятном, о наградах))))


у нас нет дисциплинированных групп :nez-nayu:
к концу месяца сплошные потеряшки и объедашки :-) :-) :-)



по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует команда :-): sibiriana, Энжи и Ромашечка 1305баллов!

награда по 30 вит каждой

Самая активные "водохлебки" у нас в этой декаде: Ромашечка..выпито 13,6 литров воды!
награда 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас в этой декаде

в командном зачете:
sibiriana, Энжи и Ромашечка потеряно на троих 1,09% общего веса, что составило 2,2 кг
награда по 30 вит каждой


в индивидуальной гонке побеждает:
sibiriana потеряно 2,4% веса!!!!!! что составило 2,2 кг и sibiriana потеряла больше всех в объемах:9см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 365вит с учетом эстафеты


Результаты октября:
Больше всех постройнели:
sibiriana потеряно 5,48% веса, что составило 3,3 кг
нотик потеряно 3,28% веса, что составило 4кг
Bay lynx потеряно 2,7% веса, что составило 2,5кг

sibiriana потеряно 22,5 см в объемах
нотик потеряно 13 см в объемах
Bay lynx потеряно 9,5% см в объемах


sibiriana
1985 баллов
Ромашечка 1854 балла
Bay lynx 1495 баллов

Награды соответственно: 1 место - 50 вит 2 место - 25 вит, 3 место - 10 вит

ну и лучшая команда по баллам за месяц у нас неизменно sibiriana, Энжи и Ромашечка :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

итого наград 770 вит!!!!!!

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 14 ноя 2018, 10:04, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 01.11 по 10.11 у нас накопился банк 500вит (стартовый капитал)+210вит штрафов:

Дюймовочка 75 25 вит за нарушение
Bay lynx 5вит за компанию, сохранен 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)

Vikuku сохранен 1 день освобождения от штрафов
Vieras сохранен 1 день освобождения от штрафов

Катрина смирноваа 25 вит за нарушение...а куда пропала?
Allochka30 5вит за компанию, сохранен 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)

Cudo-Udo 100 вит за нарушения+5вит за компанию
nadinKorol 25 вит за нарушения+20 вит за компанию

sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))


у нас есть две дисциплинированые группы
Vikuku, Vieras и sibiriana, Ромашечка

победители получают у нас по 50 вит награды!!!!

по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует все та же команда :-): sibiriana, Ромашечка
набрано 1348 баллов!!!

награда по 30 вит каждой

Самая упорные в достижении поставленных целей у нас в этой декаде: Allochka30, Vieras и sibiriana!!!...каждый день не отступали от намеченного!
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
Дюймовочка 75 и Bay lynx потеряно на троих 0,7% общего веса, что составило 1,3 кг
награда по 30 вит каждой

кстати мы единственная команда ,у которой обе участницы с минусом.....вот это начало гонки :sh_ok:

в индивидуальной гонке побеждает:
Bay lynx потеряно 1,3% веса!!!!!! что составило 1,2 кг и Allochka30 потеряла больше всех в объемах: 3см!!!!

победили получают по 50 вит награды


Итого наград 495вит...

В банке осталось 215вит.

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 14 ноя 2018, 10:19, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 11.11 по 20.11 у нас накопился банк 215вит +90вит штрафов:

Дюймовочка 75 50вит за нарушение
Bay lynx 10вит за компанию, сохранен 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)

Vikuku 5вит за компанию, сохранен 1 день освобождения от штрафов
Vieras 25вит за нарушение (учтены при выплате наград)

Катрина смирноваа ......
Allochka30 использован 1 день освобождения от штрафов)

Cudo-Udo
nadinKorol куда пропала?

sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов? еще одна пропажа...
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))


в итоге у нас групп для награды по питанию.....все куда -то пропадают...осень видимо(((


по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует команда Дюймовочка75 и Bay lynx

набрано 664балла!!! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

награда по 30 вит каждой

Самая упорные в достижении поставленных целей у нас в этой декаде: Ромашечка, Vieras и Bay lynx!!!...каждый день не отступали от намеченного!
награда по 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас на этой неделе:

в командном зачете:
sibiriana и Ромашечка потеряно на двоих 0,4% общего веса, что составило 0,6 кг
награда по 30 вит каждой



в индивидуальной гонке побеждает:
Bay lynx потеряно 0,79% веса!!!!!! что составило 0,7кг и Vieras потеряла больше всех в объемах: 7см!!!!

победили получают по 50 вит награды


Итого наград 295вит...

В банке осталось 10вит.

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 23 ноя 2018, 23:44, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в обл
СообщениеДобавлено: 18 авг 2018, 22:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5139
Изображений: 234
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 269 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 723

Награды: 13
Кошечка (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (1) Оскар (1) Еловые украшения (1) Кроссовки EasyTone голубые (1)
Блог: Просмотр блога (0)
за период с 21.11 по 30.11 у нас накопился банк 10вит +120вит штрафов:

Дюймовочка 75 50 вит за нарушение+5вит за компанию
Bay lynx 25вит за нарушение+10вит за компанию, использован 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)


Vikuku 5 вит за компанию сохранен 1 день освобождения от штрафов (учтены при выплате наград)
Vieras 25вит за нарушение (учтены при выплате наград)

Cudo-Udo
Allochka30 сохранен 1 день освобождения от штрафов


sibiriana сохранен 1 день освобождения от штрафов
Ромашечка сохранен 1 день освобождения от штрафов

теперь о приятном, о наградах))))

у нас половина цисциплинированных участниц!!! целых две группы: Cudo-Udo и Allochka30, sibiriana, и Ромашечка
награда по 50 вит!


по количеству набранных баллов за декаду у нас лидирует команда :-): sibiriana, и Ромашечка 1171балл!

награда по 30 вит каждой

Самая упорные в достижении поставленных целей у нас в этой декаде: Ромашечка и sibiriana! ежедневно проявили силу воли!
награда 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного безобразия.....замеры покажут кто победил в данной атаке :-)
самые постройневшие у нас в этой декаде

в командном зачете:
sibiriana и Ромашечка потеряно на двоих 2,2% общего веса, что составило 2,9 кг
награда по 30 вит каждой


в индивидуальной гонке побеждает:
sibiriana потеряно 2,8% веса!!!!!! что составило 1,6 кг и Vikuku потеряла больше всех в объемах:8см!!!!

победили получают по 50 вит награды

Итого наград 550вит с учетом эстафеты


Результаты ноября:
Больше всех постройнели:
sibiriana потеряно 3,16% веса, что составило 1,8кг
РомашечкаС потеряно 3,07% веса, что составило 2,4кг
Allochka30 потеряно 1,08% веса, что составило 1кг

Bay lynx и Allochka30 потеряно по 9 см в объемах
Vieras потеряно 8см в объемах
sibiriana и Ромашечка потеряно по 3см в объемах


sibiriana 1717 баллов
Ромашечка 1611 баллов
Bay lynx 1224 баллов

Награды соответственно: 1 место - 50 вит 2 место - 25 вит, 3 место - 10 вит

ну и лучшая команда по баллам за месяц у нас неизменно sibiriana и Ромашечка :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

итого наград 865вит!!!!!! банк разорен окончательно :-)

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Последний раз редактировалось Дюймовочка75 02 дек 2018, 20:58, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1241 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 125  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 3Альбина, 77Дмитрий77, a.nomaliya, AdsBot [Google], Andykooper, anke_and_stuff, ANNA KATELEVSKAYA, anna.vorobyeva2009, annavasika, Antonina777, Arakul, Алексей 174D, Альена, Анастасия_88, АннаВидута, Bing [Bot], Саша65, Светок79, efreolya, elenka*l, elvira07, Евгения-Рыбка, Елена Мирошниченко, GoGo [Bot], Google [Bot], Hamomile, irishokk, jando, kalliroya, katarinatamitskaya, Lappo_alesya, LeonAbramoff, Lera Fedotova, LidiaRod, Luchs, LuckyN, Maria Sokol, mariacarrion, MarTch, Moneyt, Monster, Nastenanet, Олег Алтунян, Palenavi, ромашка 78, ProstoBIbK, Rumbarbar, schneek, shahova_dl, Tatyana Smolenskaya, tiagnitania73, VolhaM, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], yu-v-stan, котик Тишка, кулемуля, парацелс, Пустячок, Венечка, Влада11, Дарья Фатюхина, Ирина-Яна, Иннна, ЛарисаТр, Лерыч12, ЛилияФатиховна, МариЖка, Наталья Ник, НаташаГридина, Натка_бэби, Нюша82, Элен2010, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB