Текущее время: 18 апр 2024, 13:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 18:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 671
Изображений: 52
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
В наличии: 830

Награды: 12
Георгиевская лента (1) Сумка (1) Синяя роза (1) Пирожное (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Новогодняя открытка (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Прошла 2 мили с Лесли.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 21:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 29515
Изображений: 925
Благодарил (а): 656 раз.
Поблагодарили: 1540 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,506

Награды: 92
Букет алых цветов (2) Букет шикарных роз (2) Духи Chanel Chance (1) Путевка в космос (1)
Игрушка Змея желтая (1) Новогодняя елочка (2) Корона Богине! (1) Дракончик на Новый год (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Любубуся писал(а):
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней

А мне килограмма горького шоколада хватает примерно на год) Хоть и люблю его очень, но ем не более 6 г в день (это 2 диаманда, беру всегда итальянский горький шоколад в диамандах) и не каждый день).
Сегодня опять прошла 5 миль с Лесли. Итого на этой неделе уже прошла 10 миль. Мне нравится программа, где ходьба без утяжелителей, но с бегом и прыжками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 24 окт 2018, 23:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 01.07.2012
Сообщения: 872
Изображений: 8
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 182

Награды: 17
Кролик (1) Чизбургер (1) Роза (2) Букет желтых цветов (1)
Игрушка Зайчонок (1) Роза нежная (1) Кактус (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, всем привет, мы по второй волне болезни пошли, только сегодня чуток оклимались, ну вообщем в строй возвращаюсь)

_________________
Изображение

Изображение

Первая цель 89 кг достигла 23.11.2018
Вторая цель 85 кг

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 02:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
junona79 писал(а):
Стараюсь помимо ходьбы немного ограничивать себя во вредностях и сахаре,(иногда несколько долек шоколада). Но сегодня так пробило,просто не могу остановиться. Весь день кофе, уже 5ю кружку + шок.конфеты, а в промежутках ириски как семечки,одна за одной,иду мимо и хватаю. Без остановки, просто караул!!!

Наверно, кд грядут. Обычно перед ними такой жор конфет) Или слишком себя ограничили и организм срывается. Значит, надо что-то менять)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15383
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1371 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,462

Награды: 114
Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1)
Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1)
Блог: Просмотр блога (22)
привет девочки, я сегодня еще мильку прошла :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 12:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я вчера 4 за раз хотела пройти...но только 3 осилила...и даже не потому что устала, а потому что очень долго за один раз... и надоедает :smu:sche_nie:
В общем, я поняла, что мне проще утром 1 милю, как зарядку, и в течение дня пару раз по миле или две :-): а 4-5 за раз - эт не моё :ne_ne_ne:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 19:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
как подумаю, что если бы я ела по 1 конфете в день, то 200 грамм бы мне хватило не на 1 раз, а на 12 дней :sh_ok:

вот поэтому надо покупать по 1 конфетке :-) :-) :-)

мы вчера кассиршу доводили с ребенком...купили три вида конфет по 3 штуки: мне, папе и ребенку.....я думала с тремя карамельками размером с "тик-так" она нас лесом пошлет....не послала ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ...взвесила и посчитала
а милю пройти уговариваю себя с утра...пока пью кофе :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 20:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 25.09.2018
Сообщения: 671
Изображений: 52
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
В наличии: 830

Награды: 12
Георгиевская лента (1) Сумка (1) Синяя роза (1) Пирожное (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Кошечка (1) Новогодняя открытка (1) Звезда на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый вечер! Я сегодня без миль вообще: нервы + зажор. Надеюсь, завтра возьму себя в руки.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
junona79
А я себя таки уговорила)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон с Лесли Сансон! Идет набор, старт 01.10.18
СообщениеДобавлено: 25 окт 2018, 23:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.04.2014
Сообщения: 2954
Изображений: 297
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 177 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 993

Награды: 44
Новогодние валенки (1) Букет полевых цветов (2) Подарочек (1) Роза нежная (2)
Тюльпанчик (1) Розочка красная (1) Мороженое (1) Сыр (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-:
27 октября стартует новый сезон конкурса по Объёмам "Феникс - Возраждение из пепла!"
Жду всех желающих!

viewtopic.php?f=50&t=21067

_________________
Изображение
Изображение
Мои Цели
Mои цели: Начальный вес 88кг (08.04.2014)
1. 85; 82-10.04.15; 79-24.10; 76-27.11; 73-01.02.16; 70-10.04; 73-отк08.12; 76-отк10.05.17; 73-29.09; 70-08.12;
67-1.04.18; 72-отк28.11.18; 74-отк28.01.19; 77-отк19.09.19; 80-отк08.01и01.08.20; 82,5-26.08.22; 84,9-08.01.23
2. 82кг -...
3-10. 79/76/73/70/67/64/61/58

Мои конкурсы:
"Зимний фреш" Вес 1, 8, 15, 22, 1 фото Четверг
"Феникс - возрождение из пепла" Объемы, суббота


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 877 ]  На страницу Пред.  1 ... 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Брита, Bing [Bot], Cattleya labiata, Струнге, Dimana, ekaterina.151984, GoGo [Bot], Google [Bot], Kainan, lubo.zaharova, MaggyL, mar4enkoelena, Оларт, prikolnaja1, SiEl-1976, VERA.MAVLIEVA, vvp1957, Wanderlust, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Комбинация, Ирина04, Л_Счастливая, Лето в сердце, Мадам Люлю, Тамара Калинина, ТаняИнта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB