Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Кардио Лесли и ни только!!! набор с 13.08 до 20.08! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=19650 |
Страница 48 из 50 |
Автор: | 9masha [ 10 июн 2018, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
Таблички выложила Итак, нас 6 человек. Одна группа. Любое кардио засчитывается!!! Всем удачки!!! Завтра жду отчетов за первую неделю! |
Автор: | LoRicky [ 11 июн 2018, 09:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!! набор до 23.04 |
Всем привет! Отчет LoRicky 11.06.2018: ОГ = 96 ОпГ = 84 ОТ = 82 ОЖ = 86 ОБ = 96 Он = 54 ОБц = 28 Тренировки Пон - Вт - Ср - Чт 1 миля ЛС Пят - Суб 1миля ЛС + Джиллиан Майклз Вс - Всем удачной недели! |
Автор: | ВИКАдин [ 11 июн 2018, 09:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
Всем привет! Отчет ВИКАдин 11.06.2018: ОГ = 109 ОпГ = 87 ОТ = 86 ОЖ = 120 ОБ = 131 Он = 76 ОБц = 40 Тренировки Пон - эллепсоид Вт - Степ аэробика+ аквааэробика Ср - Степаэробика Чт - эллипсоид Пят - Степ аэробика+ аквааэробика Суб -эллепсоид Вс - -------------- |
Автор: | Иро4ка* [ 11 июн 2018, 10:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
всем привет отчет Иро4ка* 11.06.18 объемы без изменений тренировки вт - Лесли 2 мили чт - Лесли 1 миля пт - Лесли 1 миля суб - Лесли 1 миля |
Автор: | Т@тьянк@ [ 11 июн 2018, 11:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
всем привет отчет Т@тьянк@ 11.06.18 объемы без изменений тренировки Пн - вт - эллипсоид 35 мин Ср - эллипсоид 60 мин чт - эллипсоид 35 мин пт - Сб - Вс- |
Автор: | 9masha [ 12 июн 2018, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
Таблички выложила Девочки, как проходит лето? У нас дождливо . Вот уже месяц собираемся в лес на пикник выйти и все никак не везет с погодой. |
Автор: | Иро4ка* [ 13 июн 2018, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
у нас холодрыга жуткая и дожди |
Автор: | JulOK11 [ 13 июн 2018, 16:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
Ой сорри-сорри-сорри Что-то я засбоила, про понидельник забыла, извините. Если еще не поздно, то вот отчет Отчет “JulOk11” 11.06.18: Объёмы: Без изменений Тренировки : Вт.- Ср.- Чт.- Пт.-эллипсоид 45 минут Сб.-восточные танцы 35 минут Вс.- |
Автор: | ВИКАдин [ 18 июн 2018, 06:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
Отчет “ВИКАдин”18.06.18: Объёмы: ОГ = 108 ОпГ = 87 ОТ = 86 ОЖ = 119 ОБ = 128 Он =74 ОБц =38 Тренировки : Пн.- эллипсоид 45 минут Вт.-Leslie Sansone - WALK TO THE HITS PARTY SONGS + силовые Ср.-эллипсоид 45 минут Чт.-Степ аэробика+ аквааэробика Пт.--Leslie Sansone - WALK TO THE HITS PARTY SONGS + силовые Сб.-эллипсоид 45 минут Вс.- ------- |
Автор: | Иро4ка* [ 18 июн 2018, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Кардио Лесли и ни только!!! набор до 05. 06! |
всем привет... я болею объемы без изменений, понед - 1 миля с лесли |
Страница 48 из 50 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |