Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Кардио Лесли и ни только!!! набор с 13.08 до 20.08!
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=19650		 Страница 40 из 50
Автор:  ВИКАдин [ 30 апр 2018, 10:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Отчет “ВИКАдин” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 111
ОпГ = 90
ОТ = 94
ОЖ = 128
ОБ =134
Он =76
ОБц =40

Тренировки :
Пн.- tone every zone.leslie sansone
Вт.-аквааэробика
Ср.-аквааэробика
Чт.-Leslie Sansone - Walk It Off In 30 Days с силовыми
Пт.- :smu:sche_nie: пропустила
Сб.-tone every zone.leslie sansone кардио с силовыми
Вс.- tone every zone.leslie sansone кардио с силовыми + обруч.
Автор:  Danavelesova [ 30 апр 2018, 14:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Отчет Danavelesova 30.04.18
Ог 110
Опг 94
ОТ 99
ОЖ 118
ОБ 122
Он 72
Обц 41

Пн. - Суб - ходьба с Лесли 6 тренировок
Вс - пропустила
Автор:  Sever [ 30 апр 2018, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Всем привет :pri_vet:-:
Отчет Sever от 30.04.18
Объемы без изменений
Тренировки:
Пн - Пт не ходила с Лесли С :ne_ne_ne:
Сб 2 мили
Вс 2 мили
Может, на этой неделе получится поактивнее ходить? :ps_ih:
Автор:  ОличR [ 30 апр 2018, 19:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Отчет “ОличR” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 101
ОпГ = 85
ОТ = 80
ОЖ = 90
ОБ =101
Он =56
ОБц =31

Тренировки :
Пн.- Leslie Sansone
Вт.-
Ср.-
Чт.-Leslie Sansone
Пт.-
Сб.- Leslie Sansone
Вс.-

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Вторую неделю снова ноги отекают и Калабрес приходится пока забросить, слишком уж там много на ноги нагрузки
Автор:  Т@тьянк@ [ 30 апр 2018, 19:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Отчет Т@тьянк@ 30.04.18
Объёмы без изменений
Пн -
Вт -
Ср - Лесли 2 мили
Чт - Лесли 3 мили
Пт -
Сб -
Вс -
Автор:  РоксанаОксана [ 01 май 2018, 01:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Отчет “РоксанаОксана” 30.04.18:

Объёмы:
ОГ = 98
ОпГ = 85
ОТ = 82
ОЖ = 92.5
ОБ = 104.5
Он = 58.5
ОБц = 31

Пн - элипсоид 30 мин
Вт -
Ср - элипсоид 1час
Чт - элипсоид 30 мин
Пт -
Сб - элипсоид 30 мин
Вс -
Автор:  9masha [ 03 май 2018, 14:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
Таблички выложила

Девочки, простите за задержку, болеем очень тяжело всей семьей :ny_tik:
Автор:  Danavelesova [ 03 май 2018, 18:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
9masha, спасибо за табличку!

Выздоравливайте, весна на улице, обидно болеть.
Здоровья тебе и твоему семейству :-):
Автор:  Sever [ 03 май 2018, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
9masha
Спасибо за табличку! Скорейшего выздоровления вам!
Автор:  ВИКАдин [ 03 май 2018, 21:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
9masha Спасибо за табличку！
Не болейте, скорее выздоравливайте！ Скоро лето！
Страница 40 из 50 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/