Текущее время: 19 апр 2024, 08:16

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 18:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вроде бы оживаю. Надеюсь скоро вернусь в строй спортсменов-комсомолов. :-) Только с гантелями пока будет отбой. Придётся заниматься без них. Посмотрю как завтра будет состояние и может на днях попробую какую нибудь легкую тренировку.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 20:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем :-|-:
Сегодня и вчера у меня велотренажера не было- но были прогулки очень быстрым шагом на работу и с работы- специально пошла пешком а не на машине))
В горочку пульс до 135-137 поднимался.
Наверное можно и эти прогулки тоже в кардио записывать???
Вчера 20 минут, сегодня 40- два раза пришлось бегать :ta_n_cor:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs А что это за система питания у тебя такая МФ?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 09:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
Luchs А что это за система питания у тебя такая МФ?

Минус Фунт.
Тут много ссылок- можете прочитать...

viewtopic.php?p=2265437#p2265437


Последний раз редактировалось DELETED10 23 мар 2018, 10:44, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 10:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 944
Благодарил (а): 150 раз.
Поблагодарили: 92 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Радуга (1) Кошечка (1) Монета любилейная (1) Цветочное сердце (1)
Лилия (1) Букет полевых цветов (4) Кошка (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Девочки, кто занимается с Джиллиан, как дела? Кто по каким тренировкам занимается?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 21:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак- промежуточный отчёт)))
Ты агрегат,Дуся, ты,Дуся,агрегат
Ты агрегат,Дуся, на сто киловатт)))

65427

Вот, ещё 60 минуточек...
если я отжитого не похудею, я разозлюсь не на шутку)).
:ta-ne-c:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs Ну ни че се. Вот это физ нагрузки. :co_ol: Тут не то что должна похудеть, тут прям в соседнюю область прям на тренажере должна уехать. :-) У меня даже стимул позаниматься проснулся.

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
Luchs Ну ни че се. Вот это физ нагрузки. :co_ol: Тут не то что должна похудеть, тут прям в соседнюю область прям на тренажере должна уехать. :-) У меня даже стимул позаниматься проснулся.


Да я в казино ещё записалась- на 5% за месяц...

Надо как то бороться за своё честное имя)))
——
Да просто была раньше я ленивая Ж...
Как только лень свою побеждала, так все получалось.. когда она меня побеждала- я толстела назад...

У меня плато уже год... надоело трехзначную видеть до чертиков...
так что -мы ещё поборемся))).
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
АленкаШу
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 975
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Таблетка Все пройдет (1) Тюльпан (1) Блин с творогом (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LuchsГод? Или это просто образно сказано?

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED10
 Заголовок сообщения: Re: Кардио Лесли против Джиллиан!!!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17465
Изображений: 0
Благодарил (а): 1740 раз.
Поблагодарили: 2178 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Феечка-похудеечка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Букет цветов в вазе (2)
Бабочка (2) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елка новогодняя (1) Дед Мороз (2)
Блог: Просмотр блога (0)
АленкаШу писал(а):
LuchsГод? Или это просто образно сказано?

Нет, не образно...
Могу пояснить-
Борюсь то с весом давно- да всю жизнь можно сказать)).
Два раза в год всякие диеты.. и скидывала иногда очень хорошо, иногда не очень...
а потом начала набирать как ненормальная вес. Бороться тоже продолжала...
но все время шло в плюс- десять на диете скину- 15 потом за какое то время наберу- и так по кругу...
потом весы мои электронные сломались.. купить было недосуг... последняя цифра на них была 106, и я с ней тоже боролась...
Но... потом как всегда- борьбу забросила а есть не перестала...
и вдруг на мужниных механических стрелка уперлась- шкалы не хватило(((.

Ну и начала по новой с килограммами борьбу... сколько был максимум- фиг я знаю.. может 120, а может и больше
гулять начала- километры наматывать, потом сайт на котором с 2009 года калории считала на своих «диетных» попытках базу продуктов почистил- начала искать другой сайт... диетилась, занималась но весы не покупала- боялась правде в глаза взглянуть)).
нашла этот сайт, а тут общаются, весело... конкурсы... я и записалась...
ну и в конкурсе нужны были показания электронных весов- наконец то их и купила... , встала- ужаснулась, записалась в конкурс.. и начала велотренажер крутить параллельно с подсчетом калорий...
и скинула тогда хорошо. Со 116 до 104.
А потом заболела Мама- и я на нервах все бросила и поехала за ней ухаживать... она живет в другой стране...
И осенью 2016 увидела опять сначала 108, потом 110.
И я ж продолжала считать калории, наматывала зимой с осени 2016-зиму 2017 километры со скандинавскими палками (за раз по 7-10-15-20 км) и вес стоял на около 110.
Потом надоедало-расслабон- 112-114, беру себя в руки до 110 скину, опять надоест- опять до 113... и так весь год, вернее уже полтора года- с августа 2016.

Потом вот осенью гантели сына взяла- начала заниматься, вес начал снижаться. Потом по делам на полтора месяца уехала, да Новый год, опять 113 увидела...
сбросила его до 109...
взяла после перерыва двухмесячного опять гантели и опять вес со 109 до 113 скакнул..

Надоела уже эта гармошка по весу... хочется хорошего сдвига вниз...
Хотя я понимаю что за это время и занятиями и гантелями я жировую прослойку уменьшила, мышцы укрепила и даже подкачала-гантельки то по 6-10 кило) структура тела теперь совсем не та что два года назад...
И объемы меньше.
Но все равно жира ещё много... даже без биоимпеданса это знаю...

Теперь надо сушиться))). А кардио это лучше всего делает)))
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 50
  [ Сообщений: 497 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 50  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, БЕЛОЧКА, Bing [Bot], elena.ru7777, elena.volo, elenka*l, Google [Bot], jkmufuheybyf, Lismari, Marrydenem, Memorial, Natalya3003, nissar, Ossana, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], КатюшаАрт, Кеффир, ПЕПЕ28, Джубга, Ирина Счастливая, Нина Ларина, Юрий_63

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB