Привет, Катюша и девочки. Совсем я закрутилась. Вес вчера сфотала, ужасно расстроилась... два дня в голове крутится - вот сейчас это доделаю и выложу отчет, вот сейчас и.... то одно, то другое. В итоге, совсем запоздала с отчетом. Извини, Катюш.
Если интересно, то вес могу выложить. Объемы те же. А вот отказ от сахара пока не для меня.
Стоило мне решить "сахару-бой" и все мои мысли стади крутиться вокруг сахара - что можно съесть в данный момент, а что нельзя, чем заменить и т.д. И запретный плод стал невыносимо притягателен. Поэтому я лично объявляю сахару амнистию, разрешу себе налопаться всякой фигни, чтобы успокоиться и вперед по старой тропинке ИП.
Очень рада была провести над собой такой эксперимент. Обнаружила, что вокруг нереально много сахара и со вчерашнего дня вернула детям французкий полдник (сладости 1 раз в день). А сама убедилась, что точечные запреты не для меня. Что ж отрицательный результат - это тоже результат.
Желаю всем удачи и мощной силы воли!

Солнце в облаках

Юляш, смотри сама. Если хочешь вернуться в конкурс, пришли свои данные, я их запишу у себя, но таблицу уже исправлять не буду. Но в финале не забудь отчитаться!

Катя и девочки, привет! Отчитаюсь сегодня, уезжаю в гости, весы и комп будут не доступны.
Отчет: Вес 70,3.
ОГ-90
ОТ-71
ОБ-100
Нарушений не было!
Катя, спасибо за конкурс или мотиватор. Несколько раз хотелось сладко-вредного, но удержалась. Пекла лишь раз блинчики, но не пробовала. Соблазняли всяко-разно, но сознательно нарушила дважды, на свадьбе и ДР, как и писала. Результат радует, ушел привес и даже убыло. За месяц получилось максимально 3 кг. Может без ограничения сладкого этого не вышло бы. Тем более, что не пекла. А когда дома пекли, не ела. Конфетами соблазняют каждый день, шоколад на мою долю делят. Я держусь.
Раз муж испек сам блинчики, я проигнорировала. Кажется, обиделся. Еще разок было - купил он кофе в дороге, я пару глотков сделала и поняла, что не так уж и вкусно и душу за чашечку СЛАДКОГО кофе я не продам. Хороших нам привычек!
Всем успешных и веселых похуделок до и ПОСЛЕ праздников!

Оль, вот это ты дала! Если бы не поездка, точно бы 69 до НГ увидели!

Привет, девочки мои хорошие!!!

Я тут, я с вами, просто у меня опять все разболелись, дома развернула лазарет, на форум совсем нет времени, да и настроения...

Напоминаю, что завтра, 25.12.2017 - ФИНАЛ конкурса!!!

Фото весов и замеры груди, талии и бедер, а также информация о том, были ли нарушения - в тему!!!!!

Еще можно написать краткий рассказ о том, как конкурс повлиял/не повлиял на формирование новой привычки, как изменилось ваше отношение в сладкому, или к другим вредностям за это время!
Самый лучший рассказ будет также мною отмечен и поощрен!!!!

С окончанием конкурса, девочки!



Объемы без изменений, нарушения были.

Привет, дорогие мои девочки!

Вот и финал нашего конкурса-эксперимента!
Жду ваши отчеты.

Вот мой:



ОГ 94
ОТ 81
ОБ 105
Нарушения +

Я, как и во многих других конкурсах, только набрала за это время.
Интересно они на меня влияют.

В общем, для себя поняла, что могу прекрасно обходиться без сладкого, и не относиться к нему как к единственной радости в жизни только тогда, когда у меня есть занятия поинтереснее, чем еда. Фитнес, например.
Да, только вернув каждодневные тренировки в свою жизнь, я могу сдвинуть объемы с мертвой точки. А вес уходит только в комплексе с тренировками и подсчетом калорий.

Вот такая простая арифметика.
Набираю я больше всего во время болезни, когда мало двигаюсь и много ем. Аппетит у меня в это время не страдает совсем.
А так совпало, что почти весь конкурс я болела, и ела соответственно.


Хочу поблагодарить всех участниц за поддержку!!!
Восхищаюсь теми красотками, которые прошли до конца и не сорвались! Я верю, что такие есть!!!

Всем привет.
Поздравляю с окончанием конкурса.
Нарушение было одно - на рождественской ярмарке стакан глинтвейна закусила жареными орешками в сахаре.

Поняла одно - обходится без сладкого, сахара и скрытого могу в легкую физически и очень тяжело пока ментально от него отказаться - от так называемых вкусняшек... которые дополняют жизнь вкусами и счастьем... Ферреро роше или Рафаэлло, хороший шоколад.
Да, теперь просто абы что лишь бы сладко есть не хочется, а вот что то экстра в прикуску а ненужному для жизни, но добавляющему оттенков бокалу хорошего вина или мартини, вот все таки б съела...
но не каждый день))).
Тем более угощают не так часто. А сама себе уже месяца два сладкого не покупаю.
ну как предположим «все девушки любят бриллианты» - не нужны, но отказаться если предложат сложно))).
Сама себе зато уже не покупаю)). Чтоб как раньше- купила 4 штучки ферреро и пока гуляю по городу - зажевала по одной...
———
По теме конкурса.
Конкурсные объемы стоят)))
Ушли почти 5 см с бёдра - сверху и 3 над коленом)))но мы ими не соревновались))
а все остальные размеры на месте))
Ночью ела))) вроде и не праздновали, католиков нет в семье, но тв ночь на пролёт тем не менее смотрели)) и полуночничали тоже))
Поэтому сегодня с плюсами)).
На неделе на кило меньше было)))
А нечего по ночам хомячить

Привет!

Вес — 57,0.



ОГ - 96
ОТ - 70
ОБ - 93

Нарушений не было.

Привет!

ОГ - 106
ОТ - 87
ОБ - 120