Текущее время: 20 апр 2024, 05:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1608 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 161  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 21:21 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.10.2017
Сообщения: 45
Изображений: 1
Откуда: Минск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 0

Награды: 1
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Не хватает духа соперничества :smu:sche_nie:

,


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 21:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 509
Изображений: 9
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Награды: 7
Букет желтых роз в корзине (1) Игрушка Медвежонок (1) Букет полевых цветов (1) Роза (1)
Роза нежная (1) Букет желтых цветов (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
Вообще распределение должно идти по группам ИМТ. Смысл мне соревноваться с теми, у кого вес, например, 100 кг? У них есть огрооомные возможности! А у меня - максимум 5-6 кг))))) Даже в процентном соотношении я буду полный ноль))))

Добавлено спустя 2 минуты 15 секунд:
Nataww
У меня завтра по плану почти 3-х часовая тренировка, в которую входит:
силовая на ноги, мышцы кор и спину
Fit Energy
и сайкл

Так что я готова к серьезному "бою")))))
Дух соперничества хоть немножко начал просыпаться?) :-):

_________________
ИзображениеИзображение
ИМТ для меня - не показатель. Вот изменение в объемах, отражение в зеркале
и восхищенные (или завистливые) взгляды прохожих - это показатель!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 21:40 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ksu) писал(а):
У меня завтра по плану почти 3-х часовая тренировка, в которую входит:
силовая на ноги, мышцы кор и спину
Fit Energy
и сайкл

Ksu)
Ничего себе планчик!!! Тут бы после СФ2 выжить.
Поделись, зачем такие большие нагрузки? Ты спортсменка?

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 21:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Ксю, мы так-то все в первой группе с ИМТ < 27)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 21:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 509
Изображений: 9
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Награды: 7
Букет желтых роз в корзине (1) Игрушка Медвежонок (1) Букет полевых цветов (1) Роза (1)
Роза нежная (1) Букет желтых цветов (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мисс мира
Вовсе нет)
Я - мама двоих детей, находящаяся в отпуске.
Поэтому из дома "убегать" я люблю)))) И если уж пошла в спортзал - то по полной программе)))
Да и вовсе не большие это нагрузки.
Я силовую всегда сочетаю с кардио - это без вариантов. Но кардио - всегда последней.
Чувствую себя после всего этого дела - прекрасно) Раньше просто чередовала, но как-то не то.... Не уставали почти, а надо все-таки утомить мышцы.

Добавлено спустя 33 секунды:
sibiriana
Так-то это так. Но видать, кто-то не отчитался...

_________________
ИзображениеИзображение
ИМТ для меня - не показатель. Вот изменение в объемах, отражение в зеркале
и восхищенные (или завистливые) взгляды прохожих - это показатель!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 22:09 

В наличии: Заблокировано
Ksu)
поздравляю)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 22:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.11.2013
Сообщения: 509
Изображений: 9
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 80

Награды: 7
Букет желтых роз в корзине (1) Игрушка Медвежонок (1) Букет полевых цветов (1) Роза (1)
Роза нежная (1) Букет желтых цветов (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
С попаданием в конкурс? Спасибо)))) :bu_ket:

_________________
ИзображениеИзображение
ИМТ для меня - не показатель. Вот изменение в объемах, отражение в зеркале
и восхищенные (или завистливые) взгляды прохожих - это показатель!!!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 22 окт 2017, 23:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1461
Изображений: 207
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 71 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Сыр (1) Арбузный сок (2) Букет цветов в вазе (1) Снежинка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Радуга (1) Желтая сумка (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная писал(а):
natusya_k
Приму, т.к. таблички ещё не выкладывала, и не хочется что бы девочки терялись

Спасибо большое. Больше постараюсь не подводить

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 07:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.07.2013
Сообщения: 455
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 636

Награды: 6
Роза (2) Собачка (1) Розочка красная (1) Кошка (1)
Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k, я рада,что моя соперница на этой неделе успела! а то соревнования без соперника теряют свой смысл.
Как же интересно результаты увидеть!

_________________
Изображение
Изображение
старт 12.10.2017 - 83 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зимний кубок УЕФА!! идет набор! старт 14.10.27
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 08:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2017
Сообщения: 105
Изображений: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 58

Блог: Просмотр блога (2)
Тоже интересно увидеть таблички..
Но мотивация как-то у меня страдает... И соперник не сильно помогает :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Меня зовут Лили
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1608 ]  На страницу Пред.  1 ... 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78 ... 161  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Елена Степанова 34, Google [Bot], leva1975, schadrolga, Yandex [Bot], Франциск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB