Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=18149 |
Страница 20 из 95 |
Автор: | Звездочка17 [ 17 июл 2017, 19:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Девочки! не ругайте плиз, вес 118,6, а сфоткать забыла. Что-то сегодня вся в бегах... |
Автор: | Коффка [ 17 июл 2017, 20:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
natashkinz Да я и на 2200 при сбалансированном рационе не хотела... Жрать я хочу только во время приступов булимии, она у меня стрессозависимая. Вот там да, я могу и на 4000 нажрать одними углеводами, и ещё хотеть, и ещё пожрать. |
Автор: | natashkinz [ 17 июл 2017, 20:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Коффка ну вот) все организмы разные) |
Автор: | Иринка сказочная [ 18 июл 2017, 09:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
StepByStep привет, рада тебе, вливайся, виты потом отдкшь |
Автор: | Иринка сказочная [ 18 июл 2017, 09:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Всем привет, табличка готова |
Автор: | Иринка сказочная [ 19 июл 2017, 09:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
куда все подевались |
Автор: | Иринка сказочная [ 19 июл 2017, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Гречаники с куриным филе: идеально к обеду! на 100грамм - 142.14 ккалБ/Ж/У - 15.34/2.49/14.62 Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Гречка - 150 г Яйца - 2 шт Лук - 1 шт Томатная паста - 200 г Соль, перец - по вкусу Мука цельнозерновая - для панировки За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Гречневую крупу перебрать, вымыть. Всыпать в кипящую подсоленную воду и отварить до готовности. Остудить. Мясо пропустить через мясорубку с одной луковицей. Добавить в фарш яйца, соль и перец по вкусу, тщательно вымесить. Соединить мясной фарш с гречкой, снова хорошо перемешать. Из фарша сформовать котлеты, запанировать их в муке и обжарить полученные гречаники на масле с двух сторон до золотистой корочки. Вторую луковицу нарезать полукольцами и обжарить на масле до золотистого цвета. Влить томатный соус и прогреть. Домашний томатный соус можно заменить покупным томатным соусом или томатной пастой, разведенной с водой в соотношении 1:1. В сковороду с соусом выложить гречаники, накрыть крышкой и довести до готовности на небольшом огне в течение 20-25 минут. Гречаники, приготовленные по этому рецепту, получаются аппетитными, сытными и очень вкусными. |
Автор: | Иринка сказочная [ 19 июл 2017, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Диетический салат!!! Калорийность на 100 г: 70 ккал Ингредиенты: Творог зернистый — 300 г Крабовые палочки — 150 г Яйцо вкрутую — 1 шт. Свежие помидоры — 1 шт зелень — 100 г йогурт — 2 ст. л. Приготовление: 1. Все порезать. 2. Заправить йогуртом. |
Автор: | Коффка [ 19 июл 2017, 09:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Не ниже 100кг! Давайте худеть вместе!!!можно присоединит |
Мне до цели больше всех я самая жиииирнааааяяяя |
Страница 20 из 95 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |