Текущее время: 26 апр 2024, 19:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 95  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
креветки... ну ты мать загнула :-) это прям царский обед :-) не потяну. вон шампиньоны еще куда ни шло :-):

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 14 янв 2018, 13:17 

В наличии: Заблокировано
Иринка сказочная
Спасибо за рецепты! А креветки замороженные должны быть? Или Отварить перед тем6 как жарить?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 10:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 492
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)).

А я вчера готовила фаршированные перцы - купила нежирный говяжий фарш, небольшие по размеру красные болгарские перцы 6 штучек около 900 граммов, начинила их морковью - пару штук крупных, луком - 1 крупная, мясом - 400 грамм и рисом - сырой - 100 грамм (мяса в готовых больше всего получилось- надо бы больше овощей - будет еще вкуснее). Тушила в оставшемся от курином бульоне и воде+ложку сметаны.
Ели со сметаной - чуть язык не проглотила. 2 перца (реально небольшие получились - в готовом виде по 200 грамм+-) - а объелась на весь день. Жалко что мое семейство подряд 2 дня одно блюдо не ест - а то готовила бы их и сегодня на ужин. А чисто на себя 2 перца тушить- заморачиватся все таки лень((.

Сижу думаю насчет ленивых голубцов на завтра...

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 11:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15385
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,974

Награды: 115
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние игрушки (1) Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2)
Блог: Просмотр блога (22)
alayamoon писал(а):
Иринка сказочная
Спасибо за рецепты! А креветки замороженные должны быть? Или Отварить перед тем6 как жарить?

лучше приварить немного :-):

Добавлено спустя 46 секунд:
ШоколаТка писал(а):
креветки... ну ты мать загнула :-) это прям царский обед :-) не потяну. вон шампиньоны еще куда ни шло :-):

потому столько сразу рецептов... на любой кошелек :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 11:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15385
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,974

Награды: 115
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние игрушки (1) Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2)
Блог: Просмотр блога (22)
AleksA*
Я фаршированные перцы не люблю... вообще перец не люблю :nez-nayu:
а вот ленивые голубцы - это тема :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 12:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15385
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,974

Награды: 115
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние игрушки (1) Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2)
Блог: Просмотр блога (22)
Как убрать жир с живота, 5 упражнений!!!
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zoKUhlm28SQ[/youtube]

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 15:42 

В наличии: Заблокировано
AleksA*
Поделись рецептом ленивых голубцов, пожалуйста, у меня как раз фарш от котлет остался


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 21:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2014
Сообщения: 492
Изображений: 2
Откуда: Северо-Запад
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 572

Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon писал(а):
AleksA*
Поделись рецептом ленивых голубцов, пожалуйста, у меня как раз фарш от котлет остался


Я делаю на глаз((.

Я мелко режу капусту.Тоненько.
На терке тру морковь и мелко- мелко режу лук
Рис отвариваю до половины готовности (забуду, так до полной).

Капусту ошпариваю кипятком - оставляю в нем минут на 5 и в дуршлаг - пока не стечет вся вода. Тогда она становится мягкой и легко формуется в котлеты.

Далее в фарш добавляю МНОГО капусты (больше, чем фарша по объему - ОНА УТУШИВАЕТСЯ), рис, морковь и лук. Соль- перец. Яйцо можно для сязки -
Формую такие овальные котлетки продолговатые округлые и на сковородку их. Обжариваю на масле - масла лью мало - у меня сковородка чугунная с тефлоновым покрытием - на ней обжаривается быстро и с минимумом масла. Обжарила с 2 сторон и выкладываю в сковороду остатки моркови и лука. Заливаю водичкой или бульоном (если есть). Туда же добавляю немного кетчупа - я добавляю Хайц томатный. Столовую ложку на сковородку.
Тушу под крышкой до готовности. Вода вся должна выкипеть и испариться.

В тарелки кладу эти голубцы, сверху морковь - лук из сковороды, сметану.

Если нужно калорийность минимизировать, можно не обжаривать на масле, а все это сложить на противень, между морковку-лук, водичку/бульон с соусом и в духовку. Но тут бы я сметаны все же добавила в соус хоть немножко.

Когда я не худею, я и в сковородку еще добавляю сметану) и потом еще в тарелки. Точнее, я кетчуп добавляю в этом случае в сметану, туда еще воду немного или бульон и в этом соусе тушу. Так вкуснее.

Второй рецепт - в сковороде обжарить без масла фарш - ну или если мясо нежирное - добавить масла. Туда же кинуть капусту, она еще даст сок. Протушить чуть и добавить сваренный до полуготовности рис. Лук-морковь - тут немного.

Кетчуп или томат-пасту типа "помидорки". Вкус регулируем солью и если кетчуп-паста острые- можно чуть сахара- совсем немного для баланса. Перец.

Получается типа каши)).

Мои 1 вариант очень любят, второй нет. Я от настроения. Риса много не люблю добавлять. Люблю больше капусты с мясом.

На диете я их готовила очень давно - калорийность не помню, конечно. А так она была мне без надобности))

_________________
Я - Ирина, ко мне можно сразу на "ты"))
Моя линеечка
Изображение

Всякое разное)
Подсчет кк по аппетиту- от 1100 до 1700 Меню - разнообразное, ем то, что люблю, но уменьшила порции и снижаю калорийность блюд. Почти ушла от перекусов - стремлюсь к 2-3 разовому питанию.
Спорта - пока мало, но много хожу пешком. Работа - офисный планктон, а теперь еще и на удаленке)
Мой рост - 175 см. 132.8 - вес на 7 января 2022, 128 - вес на 19 мая 2022


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 15 янв 2018, 22:09 

В наличии: Заблокировано
AleksA*
Спасибо, мне второй рецепт подходит)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 100кг! Тяжеловесики всех стран, объединяйтесь!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 10:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11856
Изображений: 56
Благодарил (а): 987 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пластырь на рот (1) Букет тюльпанов (2)
Букет желтых роз в корзине (1) Кошка (3) Конфетка (2) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Привет девочки! Я пожалуй к вам присоединюсь :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 948 ]  На страницу Пред.  1 ... 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81 ... 95  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aquaqurylys, Александр002, Bing [Bot], book, Сахарка, Fotinya, Google [Bot], HanFrog, knemo, ksanth, Memorial, Ольга Жилякова, Rosa Tonn, Vikki1, Yandex [Bot], Полина15, жинжер, Иннна, Мечтатель, НаташаШ, ТаняИнта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB