Текущее время: 28 мар 2024, 11:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 207 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки.
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 11:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1506
Изображений: 15
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 506 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Роза нежная (1) Золотая звёздочка (2) Букет тюльпанов (1) Цветочное сердце (2)
Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (2) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Изображение

Изображение


Приглашаю принять участие в новом пробном проекте.
Здесь мы не будем соревноваться в кг, имт, см.
Здесь мы будем учится ставить себе задачи и выполнять их...
Делиться впечатлениями и своим опытом.
Приручив время - обретем здоровье, красоту, стройность и гармонию.

:men: кто что захочет, тот то и получит :-ok-:

Изображение


Итак, нашей главной задачей будет
планирование, выполнение запланированных дел,
поддержка друг друга и просто приятное общение.

Изображение


Изображение

❧1. В начале недели запланировать важное дело (или дела) и решить сколько часов в неделю мы ему отводим.
❧2. В течении недели пытаться следовать плану
❧3. В начале следующей недели отчитываемся сколько часов в итоге мы смогли посвятить этому делу

Пример:
Спорт 6 часов план - 5 потрачено - 83.3 % выполнено


Каждую неделю самого успешного выводим на пьедестал почета!
В конце месяца самые организованные получают подарки!


❧Для удобства распределим наши планы в 5 категорий, если в дальнейшем придумаем ещё добавим.
➺✔ Спорт - любые физические нагрузки.
➺✔ Красота - время которое вы хотели бы посвятить своему телу.
➺✔ Интеллект - может, вы никак не можете найти времени на саморазвитие или медитацию.
➺✔ Хобби - если вы никак не выкроите время на любимое занятие
➺✔ Семья- может вы давно думаете, что надо больше времени проводить в кругу семьи.


Внимание!
Давайте постараемся планировать, не повседневные дела, которые итак само собой делаются,
а особенные, на которые трудно выкроить время, но очень хочется.


❧Планы можно корректировать каждый понедельник.
❧Планировать можно в любой категории и сразу в нескольких. Только стараемся рационально рассчитывать свои силы
❧При смене категории одну на другую будет высчитываться общий процент.
❧При уменьшении числа категорий одна позиция будет аннулироваться.
❧При увеличении числа категорий расчеты будут вестись для каждой отдельно


Если проект понравится, обязательно будет продолжение!
Проект пилотный, поэтому гибкий и реагирующий на пожелания и новые идеи.

Для участия: Скидываем мне заявку в личку.
Ник, категория и количество часов в неделю

Взнос 100 вит :ko_pi_lka:
Понедельник день открытых дверей :-|-:


Изображение


Последний раз редактировалось RinaKat 18 июл 2017, 10:44, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 11:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1506
Изображений: 15
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 506 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Роза нежная (1) Золотая звёздочка (2) Букет тюльпанов (1) Цветочное сердце (2)
Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (2) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Последний раз редактировалось RinaKat 01 июл 2017, 13:38, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 11:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1506
Изображений: 15
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 506 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Роза нежная (1) Золотая звёздочка (2) Букет тюльпанов (1) Цветочное сердце (2)
Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (2) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Полезности!
Статьи
Кто крадет наше время
Мотивация, как эффективно использовать своё время

Видео
Про планирование и похудение
Свободное планирование


Последний раз редактировалось RinaKat 28 июн 2017, 19:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3736
Изображений: 33
Благодарил (а): 407 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Синий Новогодний Шар (1) Новогодние игрушки (2) Роза (3) Букет красных роз (1)
Букет из шаров (1) Снежинка (2) Букет полевых цветов (5) Соломенная шляпка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катюшка привет! :pri_vet:-:
Интересный проект :a_g_a: , но я как "меганеорганизованный человек" пока понаблюдаю со стороны :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 14:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1506
Изображений: 15
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 506 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Роза нежная (1) Золотая звёздочка (2) Букет тюльпанов (1) Цветочное сердце (2)
Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (2) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Светлана! :-|-:
:-) У меня та же проблема, я совсем никак не научусь себя организовывать. Вот уже и конкурс придумала. Надеюсь, может вместе будет интереснее и продуктивнее.
Так что не стесняемся, мы тут многие такие :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 15:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2011
Сообщения: 332
Изображений: 7
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 83

Награды: 3
Домовёнок (1) Кошка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты! Я с вами :bra_vo:

Только может давайте со следующего понедельника начнем? Как раз и желающие подтянутся и с целями все определятся и условиями подшлифуются? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 15:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3736
Изображений: 33
Благодарил (а): 407 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Синий Новогодний Шар (1) Новогодние игрушки (2) Роза (3) Букет красных роз (1)
Букет из шаров (1) Снежинка (2) Букет полевых цветов (5) Соломенная шляпка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мандаринка писал(а):
Только может давайте со следующего понедельника начнем?

Я из названия темы поняла, что старт как раз в следующий понедельник :
⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.07)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 15:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2011
Сообщения: 332
Изображений: 7
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 83

Награды: 3
Домовёнок (1) Кошка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька
Точно! значит не дочитала :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 16:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.04.2014
Сообщения: 1506
Изображений: 15
Благодарил (а): 195 раз.
Поблагодарили: 506 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,485

Награды: 34
Роза нежная (1) Золотая звёздочка (2) Букет тюльпанов (1) Цветочное сердце (2)
Роза (2) Пасхальное яичко розовое (1) Конфетка (2) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
мандаринка
:-|-: +1 :ya_hoo_oo:
Да, стартуем в понедельник, неделя на сборы :a_g_a:
Если есть пожелания пишем.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ⌚ Таймлесс. Своему времени хозяйки (набор с 26.06 по 3.0
СообщениеДобавлено: 26 июн 2017, 16:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.06.2011
Сообщения: 332
Изображений: 7
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 83

Награды: 3
Домовёнок (1) Кошка (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (0)
RinaKat
определюсь с целями и пришлю заявку в ЛС :-):

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 207 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: acya14, Anin, autosat, Bing [Bot], елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], helenka777, NicoNII, Oxanka 1, Rarita, Silver_wind, [email protected], Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zveruganchikova, Пустячок, Дядя Федор, Леси, Натуля V, электрохимик, ЯнинаАврамёнок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB