Ярослава1983
напиши ИМТ и баллы по спорт-уход на этой неделе

Иринка сказочная

ИМТ 25,7, % жира 31. Баллы: Спорт 5, уход 3.

ИМТ не совсем правильно, у меня рост изменился. Но пиши, как есть, что уж теперь.

Жду дополнения от Вали, и нет отчета от Энжи

Девочки, добрый вечер !
Вот и я добралась сюда


Все результаты уже свои выложили , интрига, по всей видимости - чего добилась я
Отчет еще рано утром отправила, но фото сразу скинуть не удалось, да и сейчас пока не обработанные. Мои результаты самые скромные, конечно на фоне ваших, девочки, достижений. Но для меня важно, что я не сильно прибавила за лето. Цели, хоть и не достигла, но на практике выяснила, что значит удерживать вес.
И еще два важных пункта - в конкурсе меня удерживали вы девочки, огромное вам спасибо! Вы трое, мне так кажется, в душе "марафонцы", а я "спринтер" , я это о себе знаю . На коротких дистанциях я себя чувствую лучше, но если когда-нибудь будет продолжение этого конкурса, я снова попробую воспитать в себе "марафонца" . Спасибо Иришка,ты видимо тоже "марафонец" - столько времени нас тянуть!
фото здесь выкладывать не хочу - не готова к публичности, но для вас девочки открою доступ (кому интересно) к альбому, там сразу ясно, что стройнеть надо со спортом - я июнь-июль практически без спорта, август - периодически и не в полную силу. Разница в весе около 3кг, а визуально фото ДО лучше, особенно спина. Но я готова снова трудиться, чтобы радоваться своему телу еще больше! Всем успехов и до встречи в новых конкурсах! Очень рада за всех вас!
Фото смогу скинуть не раньше 22.00 - не умею сама обрабатывать.

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:


Да, странно, но письмо не отправлено, сейчас продублирую, прошу прощения за неувязочку...

Отчет отправила.

Иринка сказочная
Потеряла.
ОЖ 106
Имт 31.4
%жира 37.8

Иринка сказочная

Мои фото только для отчета , ты их, пожалуйста, в теме не выкладывай. Девочки, кому интересно, можете зайти в альбом.

Энжи2016
А чего ты застеснялась? По сравнению с некоторыми гусеницами (это я про себя), ты вообще худышка.

Добавлено спустя 43 секунды:
Цель на 1 сентября у меня была 84,0, чуток не дотянула.

Энжи2016

Не стесняйся, все у тебя отлично!
И да, насчет "марафонцев" ты права - это точно про меня, я полконкурса только втягивалась. А теперь втянулась, и все равно буду делать свои замеры и отмечать в тетради каждый понедельник, а то без контроля я быстро распускаюсь. И заодно можно свои тренировки считать.

Taormina
Ярослава1983

Девочки, привет ! Спасибо вам на добром слове Но я же в отличии от вас филонила и до выбранного идеала мне еще 10 кг, хоть Иришка и предупреждала, что бы реальные цели ставили , я себя переоценила . Надеюсь следующие 4 месяца пройдут плодотворнее . Убежала на работу...