Текущее время: 28 мар 2024, 22:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте. Очень хочется вернуть этот классный конкурс! Я уже в нем участвовала! И вам советую!!!
С разрешения автора, берусь его проводить. Спасибо большое Grafinya

УСЛОВИЯ:
:chir_lider5: СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ
:chir_lider5: Конкурс продлится 12 недель и разбит на 3 фазы по 1 месяцу. (будет определятся победитель по фазам)
5 дней в неделю спорт, уходовые процедуры, 2 дня отдых. План тренировок прописываем в подписи/ личном графике, составляем его либо сами, либо выполняем спортивные программы, все по вашему желанию.

СТАРТ 1 марта, Финал 1 июня!!!


Пример графика:

:chir_lider5: 6 дней в неделю уход за собой, 1 день отдых (это может быть все что угодно, в том числе депиляция и маникюр и педикюр, НО! как минимум 3 раза в неделю либо маски или обертывания), план мероприятий прописывается в подписи/ личном графике
:chir_lider5: Еженедельный отчет с размерами (в личку) и выполненным (хочется верить) планом (в темку)
:chir_lider5: Каждую фазу фото (в личку)
За каждое выполненное задание участник получает один пункт, за каждый невыполненное -1 пункт. По итогам фазы побеждает тот у кого наибольшее кол-во пунктов и наилучшие показатели ИМТ и % жира. По итогам конкурса побеждает тот, кто достиг определенных результатов которые видны на фото, победитель определяется посредством голосования, а так же специальный приз тому, кто набрал большее количество очков

Что нужно для заявки
:check_it: Оставить сообщение в теме с Именем, возрастом, ростом, весом, ИМТ, % жира ( http://www.scientificpsychic.com/fitnes ... or-ru.html ), обьемы: ОГ, ОпГ, ОТ, ОЖ(живот), ОБ, ОЛ-объем "ляшки" самая толстая часть ноги (первый раз оставляем в теме конкурса, дальнейшие отчеты в личку)
:check_it: Фотография в фас, профиль, со спины (в личку (можно ватсап или вибер) и именно в таком порядке, одежду не менять), в руках должен быть листочек с надписью "Хочу Супер Тело"
:check_it: Виты в размере 50 из которых будет определен призовой фонд

ИСКЛЮЧЕНИЕ

:ne_ne_ne: Если участник не отчитывается в конце недели (жду максимум 1 день)


Всем удачи, жду заявок

Предыдущая темка тут: viewtopic.php?f=50&t=12772
Посмотрите как все было :cool_cool:


СПИСОК УЧАСТНИЦ!
Изображение


Последний раз редактировалось ФеяшалФея 03 мар 2017, 07:50, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 09:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1423
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Хотелось бы конечно... конкурс должен замотивировать....но так не хочется выставлять все свои жиры на показ :nez-nayu:
подумаю пока :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 13:48 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81
В этом весь смысл. Можно и без лица :-): и тайное голосование


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 17:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3242
Изображений: 33
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 396 раз.
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Чихуахуа (1) Мороженое (1) Синяя роза (1) Букет из шаров (2)
Мимозочка (2) Букет тюльпанов (2) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Я готова! Меня такое очень стимулирует!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 18:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна

я только рада, будем вместе!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 19:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки

Регистрация: 15.09.2014
Сообщения: 1838
Изображений: 80
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 132

Награды: 9
Бабочка (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза (1)
Розочка красная (1) Кошечка (2) Цветочек (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет. Я тоже буду участвовать.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 21 фев 2017, 20:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!Я с Вами!

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 03:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Катаржинка
Н а Т а Л и

Отлично!

Предлагаю фото выставлять только на заключительном этапе.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 08:19 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2017
Сообщения: 41
Изображений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,426

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый,я с вами,виты перевела,но оформлю все попозже

_________________
ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-6 ОТЧЕТ ВТ,ПЯТНИЦА


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2017, 09:21 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1423
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
ФеяшалФея писал(а):
Предлагаю фото выставлять только на заключительном этапе.


это уже лучше :-)
ладно записывайте :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, BBK*v, Bing [Bot], стриж-похудыш, ElenaAkc, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, KatiaB, katy89, LarrySushka, Lelik-2014, olga.schah, олег 2 12 85 16, гал ко, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Лето в сердце, Лиза110558, мялковская, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB