Текущее время: 27 апр 2024, 20:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 11:09 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1423
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
plan05 писал(а):
ФеяшалФея писал(а):
plan05
Вот непруха то. Ну может тогда зарядка утром и вечером :mi_ga_et:

Было бы не плохо!!! Всю жизнь мечтаю делать зарядку по утрам :-) Пока только бег на третьей скорости получается между спальней ванной и кухней!!! :-)

Да...у каждого своя жизнь, и свои привычки :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 12:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.03.2015
Сообщения: 129
Изображений: 26
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а отчеты по каким дням планируются?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 13:15 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 26.02.2017
Сообщения: 5
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 115

Блог: Просмотр блога (0)
Обертывания... :ne_ne_ne: Баня (настоящая, с вениками и свекром- зверюгой, который топит ее до 120) вместо обертываний или масок зачтется? Если да, тогда я с вами)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 13:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lalepowe
Хотелось бы понедельник, чтоб не расслаблялись в выходные :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 14:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ФеяшалФея писал(а):
lalepowe
Хотелось бы понедельник, чтоб не расслаблялись в выходные :-)
А мне лучше отчет в воскресенье, чтобы перед работой не бегать с фотоаппаратом и сантиметром. А в выхи спокойно встал, фото сделал, замеры сделал без суеты и головняка.
Тоже хочу принять участие.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 14:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ФеяшалФея
А если к примеру я в воскресенье делаю замеры и выкладываю в понедельник, а то в понедельник совсем никак. Утром просыпаться приходится в 6 час, такую рань не до измерений :ne_ne_ne:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 14:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1423
Изображений: 30
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза (1) Красное сердце (1)
Тарелка с блинами (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Букет розовых тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
OLGA_74 писал(а):
ФеяшалФея
А если к примеру я в воскресенье делаю замеры и выкладываю в понедельник, а то в понедельник совсем никак. Утром просыпаться приходится в 6 час, такую рань не до измерений :ne_ne_ne:

я думаю это не страшно. За 1 день существенно ничего не изменться :-):


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 15:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
я думаю это не страшно. За 1 день существенно ничего не изменться :-):

Тогда и меня записывай.

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 19:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Давайте в воскресенье, ещё лучше даже :ta_n_cor:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3!
СообщениеДобавлено: 26 фев 2017, 19:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 906
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ФеяшалФея писал(а):
Давайте в воскресенье, ещё лучше даже :ta_n_cor:

Решено :yo: Участвую. Виты перевела. Замеры буду делать по воскресеньям. Фото уже сделала :ta_n_cor: жир замерила, это ппц 32% какая же я жирная оказывается :cry_ing:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Alise_Tr, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], janna1982, Losing_weight, Memorial, Nюtkа, Oxanka 1, rusincor, Sophie&Co, Sv_Vrublevskaya, Tanno4ka, VinSentRus, Vladimirovna, vladimirsaz, Yandex [Bot], Дмитрий66, ЮляПет


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB