Текущее время: 18 апр 2024, 15:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 05:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10599
Благодарил (а): 2373 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,002

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 писал(а):
Только видео я не могу перенести на 1 страничку, это право представлено только автору темы

извините, просто была очень занята, сейчас перенесу)
Оль, задание правда классное)))
всем отличной недели) :cool_cool:

Добавлено спустя 6 минут 35 секунд:
Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 18:20 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 909
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а гимнастика то и правда тренирует мышцы лица, причем те которые в обычной жизни не работают. Мне хватает буквально 8минут, чтобы выполнить все эти упражнения. :mi_ga_et:, после упражнений мышцы на лице как будто тянуть начинает :hi_hi_hi:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 18:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 писал(а):
причем те которые в обычной жизни не работают.

а меня почему то верхняя губа не слушается :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 18:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 909
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошка (1)
Самовар золотой (Палех) (1) Букет шикарных роз (1) Тюльпанчик (1) Красный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34
ага как онемевшие становятся :-)

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 07:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 907
Изображений: 10
Благодарил (а): 182 раз.
Поблагодарили: 47 раз.
Пол: Женский
В наличии: 25

Награды: 10
Кресло-качалка (1) Новогодний венок (1) Кофе с шоколадкой (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброго утра!
Что-то наша тема стала немногословной? Все упорно худеют? Заняты собой?
Может это и хорошо)) меньше слов, а больше дела!
У меня вес стал послушный, но тссс)) ведь как говорят - счастье должно быть тихим :hi_hi_hi: ( тьфу тьфу - это ШоП не сглазить )
Корона при мне постоянно :-) нарушений :-) куча, но я очень стараюсь делать упражнения.
Всем :-|-: :-|-: :-|-:
Идем дальше!

Дульсинея, спасибо!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 06:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10599
Благодарил (а): 2373 раз.
Поблагодарили: 2712 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,002

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, прошу меня извинить, но в четверг в этой темке финальный отчёт.
К сожалению, ни у меня, ни у моей соведущей нет времени на ведение темки именно в том формате, в каком предполагалось изначально.
В любом случае в четверг жду от вас отчёты, наградим победителей и расстанемся до более свободных времён.

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 10:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Какая жалость... А мне нравились всякие новые конкурсы...
Можно я заранее отчитаюсь.
53803

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02
СообщениеДобавлено: 15 фев 2017, 22:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 02.02.2014
Сообщения: 501
Изображений: 31
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 652

Награды: 14
Шары разноцветные (1) Новогодние игрушки (1) Роза красная (2) Бабочка (3)
Кошка (1) Елка со снеговиком (1) Корона (1) Шоколадный Дед Мороз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я, к сожалению, выпадаю, совсем разболелась, не могу ничего делать.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 04:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 386
Изображений: 7
Откуда: г.Владивосток
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 44

Награды: 15
Бриллиантовое сердечко (1) Букет полевых цветов (1) Клубничка (1) Красное яблоко (1)
Букет желтых цветов (1) Цветочное сердце (2) Цветочек (1) Мимозочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро,вес 79,8
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02
СообщениеДобавлено: 16 фев 2017, 05:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2016
Сообщения: 417
Изображений: 54
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 414

Награды: 8
Апельсин (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Черешня (1) Роза (1)
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем! :-):


Вложения:
IMAG1068.jpg
IMAG1068.jpg [ 34 Кб | Просмотров: 240 ]

_________________
Новогодний марафон https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=26581&p=3317625#p3317625

Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, AlexMan, AmerNatka, Алеко, Алëн_А, Bing [Bot], Elenasuper, GoGo [Bot], Google [Bot], Helen.S, khtulku, Lannie, Mary23, Nюtkа, ON-OFF, Orchidea663, Оксана Горюнова, Plumite, rouge, Selec, Yandex [Bot], zveruganchikova, Zwar, Вера1959, Инна3085, Михалы4, Нина Ларина, ТаняИнта, ЮлианкаРыжая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB