Текущее время: 23 апр 2024, 23:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 403 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 01:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1503
Изображений: 1
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 39 раз.
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Елочка-игрушка красная (1) Лимончик (1) Роза нежная (1) Шары разноцветные (1)
Цветочек (1) Еловые украшения (1) Роза (1) Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, простите у меня тут немного полевые условия,
уехала к родителям погостить называется!
Единственные весы, что я нашла. Можно зачитывать как 74,5
по параметрам я не изменилась
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 02:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И я хочу с Вами!!! С понедельника!!! Только мне кажется, что я буду здесь тяжеловеской :-) какие то все стройные :ta-ne-c: тем не менее прошусь к Вам!!

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 03 дек 2016, 02:44 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Зато после моих фото, никому не будет стыдно за свои :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 04 дек 2016, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже хочу участвовать.
Я новенькая на форуме, виты еще не насобирала.
Рост 173
Вес 78
Обхватные размеру: 103;91;108
Физической нагрузки нет, думаю полезно будет. Работа сидячая, но двое детей - дома не побездельничаешь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 09:51 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 18:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2016
Сообщения: 487
Изображений: 67
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
В наличии: 61

Награды: 6
Роза красная (1) Букет тюльпанов (1) Апельсин (1) Денежка на отпуск (1)
Билет на Мальдивы (1) Елочка-игрушка зелёная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, что-то я погорячилась, когда с вами захотела. Мне же не справиться. Я за вами из-за кустов буду наблюдать.
Считала себя физически сильной и выносливой, да и лишний вес вроде не большой.
Пришла с работы и "А сделаю ка я первую физическую тренировку!".
Ох ё маё
Перед выполнением смотрела видео как каждое упр правильно делать. То есть после каждого упр был отдых на просмотр инструкции к следующему. Еле сделала 4 упр положенное кол-во раз. Отдохнула мин 5. Вроде ничего. Давай второй круг делать, уже без перерывов, начала вроде бодренько, но доделать полностью последнее сил не хватило. Ноги еще часа два подтрясывало. Стыдобище-то какое.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3242
Изображений: 33
Благодарил (а): 232 раз.
Поблагодарили: 396 раз.
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Чихуахуа (1) Мороженое (1) Синяя роза (1) Букет из шаров (2)
Мимозочка (2) Букет тюльпанов (2) Букет желтых роз в корзине (1) Кошечка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
ЯНаталия писал(а):
Девочки, что-то я погорячилась, когда с вами захотела. Мне же не справиться. Я за вами из-за кустов буду наблюдать.
Считала себя физически сильной и выносливой, да и лишний вес вроде не большой.
Пришла с работы и "А сделаю ка я первую физическую тренировку!".
Ох ё маё
Перед выполнением смотрела видео как каждое упр правильно делать. То есть после каждого упр был отдых на просмотр инструкции к следующему. Еле сделала 4 упр положенное кол-во раз. Отдохнула мин 5. Вроде ничего. Давай второй круг делать, уже без перерывов, начала вроде бодренько, но доделать полностью последнее сил не хватило. Ноги еще часа два подтрясывало. Стыдобище-то какое.

Ты погоди сдаваться. Я тоже поначалу ничего не могла - ни берпи, ничего. Потом стала заниматься с Джиллиан Майклс. Начиная с самого простого уровня. И потихоньку натреннировалась - хотя берпи до сих пор ненавижу и не делаю.
Да и пока я в основном делаю треннировки с Джил, а эти для меня слишком сложные, я могу их в лучшем случае 2 раза в нед. сделать, проклиная все на свете.
Так что из меня тоже тот еще "спортсмен". :check_it: Я надеюсь достичь результата в основном диетой.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 21:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2014
Сообщения: 383
Изображений: 86
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,214

Награды: 8
Елка со снеговиком (1) Шары разноцветные (1) Мороженое (1) Пластырь на рот (1)
Котенок в туфле (1) Радуга (1) Красная сумка (1) Корона (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Н а Т а Л и писал(а):
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

Все "втихаря" делают упражнения, правильно кушают и тп, а потом к финишу как отчеты свои скинут в сводную табличку + фото после - все стройные, подтянутые!!!!! :men: :men: :men:

_________________
Изображение
76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62
"Зимний Фреш" отчет 1,8,15,22,1.
"Путь к мечте" отчёт по средам в темке. 20 Вит/нед.
"Бешенные гонки"70 Вит отчет - фото в теме по субботам.
"Игра-похуделки" 10 вит кажд четверг. отчет фото весов в темке.
"Взвешенные люди" - понедельник фото в теме.

Твое преображение к 8 Марта! - с 1 февраля.
"Последний герой" отчет вт, пятница!


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 05 дек 2016, 22:19 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Sokinna писал(а):
Н а Т а Л и писал(а):
Всем привет! :-|-: :pri_vet:-: А почему тишина такая. Я в конкурсе или нет. И когда задания будут. Вы тут уже вытянулись, а я новенькая и ничего пока не понимаю :smu:sche_nie: :ne_vi_del:

Все "втихаря" делают упражнения, правильно кушают и тп, а потом к финишу как отчеты свои скинут в сводную табличку + фото после - все стройные, подтянутые!!!!! :men: :men: :men:

К сожалению, мне даже не написали участвую я или нет. Подошла ли моя заявка.. :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЖИРуБОЙ...кто готов?
СообщениеДобавлено: 08 дек 2016, 22:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 458
Изображений: 45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 31 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Морская звезда (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Роза красная (1) Бабочка (1) Новогодний венок (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, а конкурс вообще идёт? Мое сообщение Ваш "руководитель" так и не посмотрел, да и сама она оказывается была последний раз 2 декабря. Это как? У нее может что случилось?
Девочки, а Вы как? Кто нибудь, что-нибудь делает вообще? :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 403 ]  На страницу Пред.  1 ... 37, 38, 39, 40, 41  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Bing [Bot], buzlik, Cattleya labiata, Сергей102022, СильвестрFhyjkml, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Irina Ivasenko, katko87, lubastae, Memorial, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Zelo46


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB