Текущее время: 28 мар 2024, 23:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 30 окт 2015, 15:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 96
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 51

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Сельдерей (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
katty_ti писал(а):
NataPro

Пыталась вместиться в твой спорт-пит
не вышло... голодная как волк ходила

ты постоянно так питаешься?



Не, я так не питаюсь - мне готовить лень. Поэтому я просто в калоризаторе стараюсь диапазоны держать, а ем - что придется, обычно в кафе или кулинарии. Вредно, конечно, но...
На спортпите я просидела 2 недели летом - я первую неделю наоборот жила с ощущением жуткого переедания, наверное от круп, потом привыкла, а потом забросила ) Но отвес без спорта был примерно 0,5 кг в неделю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 09:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Роза (1) Лимончик (1) Игрушка Медвежонок (2) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (9)
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
День подарков и гвоздюлей настал)))) ::yaz-yk: ::yaz-yk: ::yaz-yk:
Кто за чем сегодня?))) в очереди стоит)))?) :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 11:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 96
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 51

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Сельдерей (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
У меня +0,5 кг :cry_ing: , вес 73,7, объемы те же.
Табличку заполнила (

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 12:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Роза (1) Лимончик (1) Игрушка Медвежонок (2) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (9)
А вот и я
имт 25.1
вес74.2
объемы 100.3 -87.2 -79 - 97.9-103-59.7
итого +1.4кг - 0,2 см имт +05
Наверное и другие параметры были бы по лучше если бы вчера на 4600кк не накушала)
радует как худеют талия и ляжки)))
а вот вес нарос)))
сижу сегодня на кефире!)

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
И да приятная новость))) сегодня после пробежки, наконец, весь турникет прошла на руках))) йаааху))) :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 12:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Роза (1) Лимончик (1) Игрушка Медвежонок (2) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (9)
NataPro

отчет по твоим пендальгинам -выполнено на 80 процентов
не каждый день все - так как еще треньки свои были , но наверстала на выхах
попробую с завтрашнего дня всю физуху выполнить

кофе - не удержалась два раза за нелелю было по полкуружечки для бодрости
вмещаться в калорийность не получается, не могу голодать)

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 13:15 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 96
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 51

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Сельдерей (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
katty_ti


Ну ты и жрать, мать )))) :-) Голодать не надо, но 4600 :sh_ok: Это постараться надо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 13:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Роза (1) Лимончик (1) Игрушка Медвежонок (2) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (9)
та еще и голодной осталась))) после тренек)

Мот я что не так считаю... это первый день, когда я в рацион добавила подсолнечное масло
т.е овощи на нем поджарила
яйца и рыбу
ну и стандартно льняное масло

получилось сумма всех масел - 1300 кк
рыбу замороженную считала, когда поджарилась ее аще жменя осталась, но это еще 600кк
гречка, 1200кк
овощи на них сыр потерла и два грейпфрута

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 13:49 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.06.2013
Сообщения: 936
Изображений: 9
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 91 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 772

Награды: 15
Сельдерей (1) Красное платье (1) Собачка (1) Букет тюльпанов (1)
Роза нежная (1) Роза (1) Букет розовых тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (8)
NataPro писал(а):
katty_ti


Ну ты и жрать, мать )))) :-) Голодать не надо, но 4600 :sh_ok: Это постараться надо!

Это что надо было сожрать, чтоб 4600 наесть? Только застолье представляю несколькочасовое.

Я сегодня 74,7, хотя пару дней назад была на 400 гр легче, привес какой-то. Итого -1300 за неделю.
Изображение

_________________
Изображение
Предлагаю работу, зарплата от 1 тыс.руб до 1 млн. руб. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=52&t=21034


Последний раз редактировалось Морская80 03 ноя 2015, 13:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 13:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Роза (1) Лимончик (1) Игрушка Медвежонок (2) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (9)
надо до чт все скинуть, там по весам отчет )
сег на кефире, может и завтра...посмотрим!)
в сауну с басом сходить и 1,5кг, как не бывало)))

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ ПЕНДЕЛЬ
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 16:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 20.09.2011
Сообщения: 96
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 51

Награды: 3
Кроссовки EasyTone голубые (1) Сельдерей (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
katty_ti писал(а):
та еще и голодной осталась))) после тренек)

Мот я что не так считаю... это первый день, когда я в рацион добавила подсолнечное масло
т.е овощи на нем поджарила
яйца и рыбу
ну и стандартно льняное масло

получилось сумма всех масел - 1300 кк
рыбу замороженную считала, когда поджарилась ее аще жменя осталась, но это еще 600кк
гречка, 1200кк
овощи на них сыр потерла и два грейпфрута


Ты точно что-то не так считаешь...
масло 1300 кк это почти 150 г! 10 столовых ложек!!!
греча 1200 кк - это 950!!! г. Ты слопала почти килограмм гречки что ли?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 326 ]  На страницу Пред.  1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Alfahouse, Bing [Bot], Елена.Премудрая, FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, luchick, Oduvanchik, svet_lana*, Taika, tataira, Yandex [Bot], М@рг@рит@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB