Текущее время: 08 авг 2020, 12:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5013 ]  На страницу Пред.  1 ... 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 15:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1935
Изображений: 9
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 110 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,696

Награды: 31
Букет весенних цветов (1) Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Снежинка (1)
Красный Новогодний Шар (1) Елка со снеговиком (1) Лилия (3) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
На следующей неделе планирую участвовать, кто желает присоединяйтесь.

Я хочу присоединиться! :pri_vet:-:
Если не забуду.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4737
Изображений: 93
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 244 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 803

Награды: 36
Котенок в туфле (1) Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol :pri_vet:-:
Надя, ну как ты там? Справляешься сама с собой?

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 22:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1425
Изображений: 235
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 705

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
nadinKorol :pri_vet:-:
Надя, ну как ты там? Справляешься сама с собой?

Конечно справляюсь, планирую сама у себя выйграть)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 22:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4737
Изображений: 93
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 244 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 803

Награды: 36
Котенок в туфле (1) Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
планирую сама у себя выйграть)

Отличный план! :cool_cool:
Жду твой отчет! :mi_ga_et:

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 июл 2020, 22:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1425
Изображений: 235
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 705

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
nadinKorol писал(а):
планирую сама у себя выйграть)

Отличный план! :cool_cool:
Жду твой отчет! :mi_ga_et:

Обязательно будет, спасибо за поддержку)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 09:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1425
Изображений: 235
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 705

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!!!
на этой неделе соревновалась сама с собой)

Начальный вес 71.7 кг

29.06 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
30.06 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
01.07 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
02.07 контрастный душ/ питание по меню до 17.00/ корпоратив - белок овощи +++
03.07 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
04.07 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
05.07 контрастный душ/ питание по меню/ велосипед +++
Итого: нулей 00 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 71.1 ( -0.6)
82983
Я победила, я молодец)))) :-)

Новый план на новую неделю, в принципе оставлю похожие пункты, так как дают мне они результат и удовольствие.

06.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
07.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
08.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
09.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
10.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
11.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
12.07 уход за лицом/ питание по меню/ велосипед
Итого: нулей 00 (штраф 0 вит)
Конечный вес: 00.0 ( -0.0)

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:
Девочки, кто желает, присоединяйтесь, будем вместе бороться с бзиками.
30 вит наверное мне перечисляйте кто желает участвовать, буду ответственна на этой неделе за БЗики. А дальше жизнь покажет) может дежурства тут установим)))

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 09:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1935
Изображений: 9
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 110 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,696

Награды: 31
Букет весенних цветов (1) Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Снежинка (1)
Красный Новогодний Шар (1) Елка со снеговиком (1) Лилия (3) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я буду участвовать! :pri_vet:-:
Вес на сегодня 108,2
фото имеется
Позже все размещу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4737
Изображений: 93
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 244 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 803

Награды: 36
Котенок в туфле (1) Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Я победила, я молодец))))

Ура! Поздравляю! :buket:

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 11:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 4737
Изображений: 93
Благодарил (а): 264 раз.
Поблагодарили: 244 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 803

Награды: 36
Котенок в туфле (1) Пасхальное яичко (2) Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ёлка (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Лилия (1) Наушники (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
План у меня с 06.07.20 по 12.07.20 такой:
1. Не есть после 19-00
2. Ходить утром быстрым шагом 5 дней из 7
3. Тренировка ДМ + 2 мили ЛС 3 дня из 7
Вес 69,7
Изображение

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение

„Каждый съеденный кусок остается во рту две минуты, два часа в животе, и два месяца на бедрах…“
Кристиан Диор

Мой идеальный вес:
минимум: 61,1 кг.,
оптимум: 64,1 кг.,
максимум: 67,2 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 12:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 1425
Изображений: 235
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 705

Награды: 32
Кроссовки EasyTone красные (1) Жемчужина (1) Синяя роза (2) Бабочка (1)
Клубничка (3) Клевер (1) Радуга (2) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010 ждем план)

Добавлено спустя 1 минуту:
LoRicky писал(а):
:pri_vet:-:
План у меня с 06.07.20 по 12.07.20 такой:
1. Не есть после 19-00
2. Ходить утром быстрым шагом 5 дней из 7
3. Тренировка ДМ + 2 мили ЛС 3 дня из 7
Вес 69,7
Изображение

Можешь третий пункт расшифровать)) мне надо представлять, я поняла что-то про лесли, а еще что?

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
глянула свой план еще раз, ни дня без велосипеда, это я круто, затянуло меня) обдумываю маршруты подлиннее)

Добавлено спустя 42 секунды:
А еще думаю, как бы чужие виты в лотерею не проиграть :-) ;;-))) ;;-))) ;;-))) буду держаться)

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
viewtopic.php?p=3014151#p3014151


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5013 ]  На страницу Пред.  1 ... 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKKU19, aleksa dan, Айрин2003, Bing [Bot], Calavera, detler, Елена Тодорова, GoGo [Bot], Google [Bot], ivanova-77, kovziridze, kykolka757, Liorita, losbaum, marketolog, Marryok, masha_puhach, masher, mitalex, OLGAPANEVINA, Оксана z, Ольга Пономаренко, Pu4aYoK, Ри А, rememberthis, rika64, Tatiana Robakidze, tavina, ursamae, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zyxbr, коломыя, Инеей, Мария Большакова, Мацюк Екатерина, Наталья - ПлН, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB