Текущее время: 08 авг 2020, 12:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5013 ]  На страницу Пред.  1 ... 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424 ... 502  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 12:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 1619
Изображений: 2
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
В наличии: 459

Награды: 8
Пасхальное яичко золотое (1) Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1)
Серебряная калоша (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-): Лорику спасибо, сохранила я свой плюс :-)

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Бзик
1) не есть после 22
2) ужин: рыба и овощи
3) вело-фитнес 45мин(чтобы кататься на велике :men: :men: :men: а то знаю я себя)
П 30.09 +/+/+ :-:ok:-:
В 01.10 +/+/+
С 02.10 +/+/-
Ч 03.10 +/+/+
П 04.10 +/+/+
С 05.10 +/-/-
В 06.10 +/-/-
Итого штрафов ..... :cry_ing: 50
Вес 66,2 :cry_ing: привесище

Пока так у меня

_________________
Изображение
1 цель - 63кг (23 мая)
2 цель - 60кг (24 июня)
3 цель - 57кг (?)
4 цель - 54кг (?)
5 цель - 51кг (?)


Последний раз редактировалось Tyava 07 окт 2019, 12:46, всего редактировалось 4 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 13:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.07.2019
Сообщения: 1090
Изображений: 242
Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 220 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,318

Награды: 28
Кроссовки EasyTone голубые (1) Роза (2) Букет тюльпанов (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Елочка-игрушка красная (1) Новогодняя елка с пуговицами (1) Новогодний шар с поздравлением (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наталиско ага
Я до отпуска работала тут над бзиками, как солдат по приказу :-)
А после отпуска......

Но уже легче, вчера разобрала чемодан, сделала генеральную сегодня после завтрака посуду
уже как то с кайфом мыла
И на душе приятней и глаз радуется
Вчерашний подвиг вывел на то чтобы доклеить обои на ободранные места котом. Достала клей, обои чем закончится не знаю :-)

Для декора мне нужны бабочки (не то что я фанатею по бабочкам) но т.к. сама в квартире клеила обои и наклеила с косяком, бабочками скрыла кое какие дефекты
Сейчас снова нужны бабочки, покупать денег нет. Но зато валом гофробумаги и атласных лент, кажется есть чем заняться ;;-)))
Но в начале обои наклеить :-)

_________________
Изображение

Сила происходит не от побед. Силу порождает борьба.
Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, вот тут рождается сила.©А. Шварценеггер
С 2017г
Изображение

Изображение


Конкурсы
ПГ


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 03 окт 2019, 14:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 1619
Изображений: 2
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
В наличии: 459

Награды: 8
Пасхальное яичко золотое (1) Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1)
Серебряная калоша (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Natali.may
Бзик у тебя есть с бабочками :-)

_________________
Изображение
1 цель - 63кг (23 мая)
2 цель - 60кг (24 июня)
3 цель - 57кг (?)
4 цель - 54кг (?)
5 цель - 51кг (?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 04 окт 2019, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3275
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,307

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я опять проштрафилась. Все шло хорошо: каша рисовая с тыквой. А потом кефир пила. Бзик не выдержан :ny_tik:
Зато сплю вовремя :-:ok:-:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 05 окт 2019, 20:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 1619
Изображений: 2
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
В наличии: 459

Награды: 8
Пасхальное яичко золотое (1) Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1)
Серебряная калоша (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня штрафы :ny_tik: :cry_ing:

_________________
Изображение
1 цель - 63кг (23 мая)
2 цель - 60кг (24 июня)
3 цель - 57кг (?)
4 цель - 54кг (?)
5 цель - 51кг (?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3275
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,307

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, я отчитываюсь и перевожу штрафы :-):
Все бзики выдержаны, кроме "только каша после 19.00". Два дня была не только каша, поэтому штраф. Но вес уменьшился, это важно :-):
Вес на начало: 96.9
Вес на 07.10: 94.9


Вложения:
IMG_20191007_071204.jpg
IMG_20191007_071204.jpg [ 27.74 Кб | Просмотров: 140 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3275
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,307

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
штраф отправила, виты на новую недельку перевела :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 07:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3275
Изображений: 18
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 486 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,307

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
План на неделю
07.10 по 13.10
1) спать не позднее 23.00,
2) после 19.00 кушать только ц/з кашу по голоду,
3) вести дневник питания (что и сколько сьедено), считать КК за день только вечером.

Пн +++
Вт +++
Ср +++
Чт +++
Пт +++
СБ --+
Вскр --+

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Последний раз редактировалось Bay lynx 14 окт 2019, 10:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 12:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2869
Изображений: 403
Благодарил (а): 317 раз.
Поблагодарили: 292 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 2,719

Награды: 52
Мимозочка (2) Клевер (2) Радуга (1) Помада (2)
Кофе с шарлоткой (1) Снежинка (4) Роза красная (1) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! :-):

Мой отчет: С 30 сентября по 6 октября
Начальный вес - 81,6 кг

понедельник 30 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
вторник 1 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
среда 2 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
четверг 3 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
пятница 4 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
суббота 5 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++
воскресенье 6 - учет и соблюдение кбжу / АЦ-уход / ЛФК+очки +++

Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 81,4 кг
Сбросила: 0,2 кг
77373

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Раз уж я втянулась, немного поменяю бзики на следующую неделю :du_ma_et:

Мой план: С 7 по 13 октября
Начальный вес - 81,4 кг

понедельник 7 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
вторник 8 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
среда 9 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
четверг 10 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
пятница 11 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
суббота 12 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки
воскресенье 13 - учет и соблюдение кбжу / Учеба / Очки

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 07 окт 2019, 12:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 1619
Изображений: 2
Благодарил (а): 118 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
В наличии: 459

Награды: 8
Пасхальное яичко золотое (1) Желтый зонтик (1) Кофе с шарлоткой (1) Два сердечка (1)
Серебряная калоша (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:cry_ing: у меня привесище :-): , эту неделю пропускаю, штрафы кинула

_________________
Изображение
1 цель - 63кг (23 мая)
2 цель - 60кг (24 июня)
3 цель - 57кг (?)
4 цель - 54кг (?)
5 цель - 51кг (?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5013 ]  На страницу Пред.  1 ... 418, 419, 420, 421, 422, 423, 424 ... 502  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: <Sunshine>, AKKU19, aleksa dan, AntonioG, Алёка777, Bing [Bot], скоро!, Свободный художник, dochevi75, edvard911, Елизавета2001, GoGo [Bot], Google [Bot], LidiaRod, Luchs, maria7909, masha_puhach, missis_ink, Nataliya32, Олеся 0015, Ри А, Sasha.Petrenko, Svet2677, svetako, tavina, tiagnitania73, Ula_1, ursamae, wuw11, Yandex [Bot], К.С.Ю., Вика14, Иринка сказочная, Инеей, Л_Счастливая, Наташуська, нюка79, Танюшка-красотка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB