Да нас что то мало, видимо у остальных нет бзиков
По факту:
П 9.09 +/0/+
В 10.09 +/+/+
С 11.09 +/+/+
Ч 12.09 0/+/+
П 13.09 +/
С
В
Итого
Вес ххххх
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=10870 |
Страница 413 из 605 |
| Автор: | nadinKorol [ 10 сен 2019, 19:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Всем привет, все ушли в школу что ли) Победителя с победой! |
|
| Автор: | Tyava [ 10 сен 2019, 21:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Да нас что то мало, видимо у остальных нет бзиков По факту: П 9.09 +/0/+ В 10.09 +/+/+ С 11.09 +/+/+ Ч 12.09 0/+/+ П 13.09 +/ С В Итого Вес ххххх |
|
| Автор: | Natali.may [ 12 сен 2019, 21:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
 Третья неделя идет, бзики кажется в полезную привычку превращаются, все на автомате Стартовый вес - 78.8 09.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 10.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 11.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 12.09.2019 чт - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 13.09.2019 пт - 14.09.2019 сб - 15.09.2019 вс - Нарушения - нет Итоговый вес - |
|
| Автор: | Tyava [ 16 сен 2019, 07:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Эта неделька  По факту: П 9.09 +/0/+ В 10.09 +/+/+ С 11.09 +/+/+ Ч 12.09 0/+/+ П 13.09 +/0/+ С 14.09 0/0/+ В 15.09 0/0/0 Итого 80 штрафных витов(не накопила ещё)  Вес 65 плюсанула сильно Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:  Через недельку снова с вами
|
|
| Автор: | Natali.may [ 16 сен 2019, 10:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Стартовый вес - 78.8 09.09.2019 пн - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 10.09.2019 вт - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 11.09.2019 ср - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 12.09.2019 чт - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 13.09.2019 пт - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 14.09.2019 сб - уход+, уборка+, упражнения для груди+ 15.09.2019 вс - уход+, уборка+, упражнения для груди+ Нарушения - нет Итоговый вес -78.7 Пропускаю пару недель, вернусь потом |
|
| Автор: | mtg20102010 [ 16 сен 2019, 12:48 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) | ||
Мой отчет: С 16.09.19 по 22.09.19 Начальный вес 109,5 кг 16.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 17.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 18.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 19.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 20.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 21.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела 22.09 - ≤ 1800 ккал до 19ч/ вода 1л/ физ.активность-дом.дела Итого: ... нулей (штраф... вит) Конечный вес: ... кг. Сбросила: ... кг.
|
|||
| Автор: | Наталиско [ 16 сен 2019, 13:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Приветики! Я с этого понедельника бзикую с вами Мой план: С 16 по 22 сентября Начальный вес - 82,2 кг понедельник 16 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум вторник 17 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум среда 18 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум четверг 19 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум пятница 20 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум суббота 21 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум воскресенье 22 - выполнение плана питания / АЦ-уход / ЛФК+вакуум Итого: ... нулей (штраф... вит) Конечный вес: ... кг. Сбросила: ... кг. |
|
| Автор: | nadinKorol [ 16 сен 2019, 19:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Всем привет, у меня 6 ноликов. Вес Подрос. Завтра напишу подробнее, учавствую на новой неделе. |
|
| Автор: | Korolek5 [ 17 сен 2019, 10:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
Девочки, Привет! Итоги Недельки без "бзика", 09.09 по 15.09 Natali.may - без нарушений, на весах -0,1кг. Молодец!  nadinKorol - 6 нарушений, вес подрос Tyava - 8 ноликов, на весах + Победила Natali.may!!! Наши поздравления и ценный приз!!! 
|
|
| Автор: | Korolek5 [ 17 сен 2019, 11:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник) |
На этой неделе, с 16.09 по 22.09, три участницы: mtg20102010 Наталиско nadinKorol Всем желаю четкого выполнения намеченного плана!!! 
|
|
| Страница 413 из 605 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|