Текущее время: 29 мар 2024, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 18:24 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итоги прошлой недели с 06/08 - 12/08

Bay lynx - наша отличница! Без нарушений и стабильный отвес. -0,4 за прошлую неделю. Молодец!!! :bu_ket:
nadinKorol - один нолик, минус 0,1 кг. Таак, Надюша, побыть в одном и том же весе разрешалось только одну недельку :nel-zya: Давай настраивайся уже на 65! У меня 66 тоже заколдованная была, тоже долго я этой цифрой любовалась..
Нюра Нюра - 3 нолика, вес прежний и это хорошо! Это все ремонт!). Когда закончить его собираетесь?
Marina34 - 3 нуля, минус 0,2кг. Мариш, честно, я бы такой план по уборке квартиры не выполнила бы ни за что! Ты мой герой! :co_ol:
Korolek5 - я тоже на прошлой неделе - отличница) минус 1,2 кг.
mtg20102010 - два нолика, +0,8 кг. Танюша, плюс 0,8 кг. - это немного, настраивайся, чтобы ушли и еще с собой прихватили!) Я знаю, ты можешь!!!

И победила я :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 18:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И самое приятное, что на новой недельке - мы снова прежним составом!!!) :cool_cool:

Нюра Нюра
nadinKorol
Bay lynx
mtg20102010
Korolek5
Marina34


Всем желаю удачи!!! :butter-fly:

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 13 авг 2018, 23:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2017
Сообщения: 119
Изображений: 0
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 475

Награды: 1
Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
Ремонт невозможно закончить. Его можно приостановить :ps_ih: что в принципе и случилось. Лимит финансов исчерпан. Ждём манны небесной. :whistle1:

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Korolek5 писал(а):
И победила я :smu:sche_nie:

Ура!!! Я тебя поздравляю!!! 1.2кг??? Ни фига себе!!! Молодчина!!! :autumn:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2018, 06:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5
Спасибо за разбор результатов недельки :-):
Поздравляю :bra_vo:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2018, 11:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра Нюра
Bay lynx
Спасибо, девочки!)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2018, 15:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2639
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 280 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 596

Награды: 68
Цветочное сердце (1) Минеральная вода со льдом (3) Шары разноцветные (1) Новогодние валенки (1)
Новогодняя открытка (1) Снежинка (2) Апельсиновый сок (2) Бабочка (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5, поздравляю с победой!!!!
Как всегда, на тебя нужно ровняться)
А мне только одну неделю разрешили побыть 66....,?))) простите, не учла))) буду исправляться)

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
А еще предлагаю познакомиться поближе, мы тут одним составом долго боремся с бзиками, вот будет интереснее))) Это я просто прочитала переписку на предыдущих страницах))))

Начну с себя)

Добавлено спустя 9 минут 29 секунд:
Меня зовут Надя, мне 35 лет)) Живу в Беларуси в городе Витебске. Семейное положение - замужем. Муж в одном весе вот уже 10 лет из 12 совместно прожитых (вес чуть-чуть больше нормы). За первых два года я его чуток окормила.Есть у нас сын Станислав, которому 5 лет. через годик в школу. Люблю посещать всякие физкультурно-оздоровительные мероприятия и посещала их с 11 класса. Аэробика, бассейн, коньки, танцы и т.д. До беременности была все время 68 и не заморачивалась. После беременности борюсь, но все равно 66)) пару раз была и 58, хочу опять. Работа сидячая, машина,но живу в частном доме и по этому двигаюсь дома иногда ну и там, где выше описано. Грустные моменты, скуку и все остальное заедаю едой. Любимый цвет - сиреневенький, фиолетовый) Лентяйка))) но целеустремленная, если есть цель достигаю) Вроде бы все)


С удовольствием узнаю обо всех побольше)))

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
Понедельник - раскраска
Среда - бой с тенью
Пятница-100 дней до нового года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 14 авг 2018, 20:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наверно, форум тем и хорош, что какую-то информацию о себе можно скрыть. Вместе с тем , есть общая цель - постройнеть. Эту тему можно обсуждать бесконечно :-):
Я, сколько себя помню и сколько помнят меня мои близкие, никогда не была худой. Минимальный вес - 74 кг, min размер одежды - 48.
Но жир никогда не висел, целлюлита не было и нет. Спасибо спорту и постоянной ходьбе. Люблю это дело)
А еще люблю сладкое и много поесть. Пусть полезной еды, но много. А так низя :ni_zia: Это и есть мои бзики)
После родов почувствовала, что лишний вес мешает, как-то до мозга дошло, что в будущем он может стать причиной проблем со здоровьем, с суставами и проч.
В инете нашла сайты тех, кто худеет. Почитала. Купила весы напольные и кухонные. Был шок, когда посчитала сколько еды я съедаю. 3500-4000 Ккал. Норма шахтера, работающего отбойным молотком :kli_ny: с таким объемом очень странно, что я до 120 и больше кг не разъелась :nel-zya:
Ну, а дальше всё, прям, как для меня сложилось :-): конкурсы этого сайта, движуха с мелкими, контроль объема съедаемого :-|-:
В плане полезности еды мне проще, чем кому-то. У нас в семье принято кушать простую еду: свои овощи, с утра каша как само собой разумеющееся, творог-молочка-запеканки, супы и супы-пюре и проч. едят все от мала до велика и мальчики и девочки :-): . Дети чипсы-газировки только во время разовых мероприятий раз в 3-4 мес едят. И то, мне даже понравилось, что в Макдональдсе игрушки разобрали, а гамбургеры по разу откусили и оставили, говорят, что невкусно :hi_hi_hi:
В общем, мне остается только контролировать порции :whistle1:
Благодаря этому сайту, я контролирую себя в объемах съедаемого, в количестве конфеток - печенек, в регулярности физ упражнений (в конкурсах-то отчитываться надо :hi_hi_hi: ). Поняла, что совет "не жрать", нельзя понимать буквально, что 300-400 гр отвеса в неделю - это нормальное похудение и больше-то и не надо, вредно :-):
Вроде бы, всё написала, что хотела :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2018, 11:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Korolek5, поздравляю с победой!!!!

Спасибо, Дорогая!)
nadinKorol писал(а):
Как всегда, на тебя нужно ровняться)

Дааа, сложный вопрос можно ли на меня ровняться?!)
Я в этот раз худею скачкообразно, на определенном этапе - уххх и вниз, а потом стою..
Стараюсь за циферками не гнаться, делаю акцент только на своих ощущениях: хочу есть, не хочу есть, что именно хочу и сколько хочу

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2018, 11:16 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Как тебя зовут?)

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 15 авг 2018, 12:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Благодарил (а): 178 раз.
Поблагодарили: 195 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Букет весенних цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Снежинка (2) Боксерские перчатки (3)
Красное сердце (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Радуга (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Поддержу тему "Рассказать о себе")
Здравствуйте, я Таня - пищевой алкоголик из Москвы! :-)
Таня, 42 года.
До 26 лет по поводу веса вообще не заморачивалась. В школьные годы у меня его и не было, серьёзно занималась спортом. Но так сложилось, что в большой спорт я не попала. В 25 переехала жить в Москву, вышла замуж, к 26 годам откормила себя до 74 кг :kli_ny: (мой максимальный вес). Причём, это было для меня открытием, что у меня лишних килограмм 20. Произошло это в Турции, где гуляя по местным улочкам-лавкам, меня назвали "мамаша..") Обратилась в одну из Московских клиник, получила два списка красный (запрещенные продукты) и зеленый (разрешенные), меньше чем через год весила 55 кг. Потом еще года два посещала эту клинику, чтобы обновить запрещенный и разрешенный списки. Вес с 27 до 34 лет был 55-57 кг. В 35 родила дочку, рожать пошла 73 кг, довольно таки быстро вернула добеременный вес, а вот дальше что-то пошло не так...Появилась плохая привычка заедать, причем заедалось все и вся: плохое настрое, усталость, злость, грусть-тоска, сомнения относительно воспитания дитя (да, я суетная мать) и даже мышечная боль (ходила в ТЗ). Стоп сработал когда уже вес был 70 кг. Опять пошла в известную мне клинику, причём делала это неоднократно, но списки складывались в стол и дальше дело не шло. Пробовала считать калории, пробовала ограничивать мучнисто-сладкое - надолго меня не хватало. Я устала. Поняла, что все во мне протестует против ограничений. Два года назад озадачилась интуитивным питанием, которого до сих пор придерживаюсь. Да, были и взлеты, и падения, но для меня это проще, лучше и результативнее) Как-то так..

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arian_Jesso, АникаМартиника, BBK*v, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Polochka, Ricj, Valyunchik, volgara, Yandex [Bot], yummyjane, ZOJA2022, Панночка, Ирен-261


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB