Korolek5, 30 Вит перевела

Девочки, в процессе поиска своих рутин возник вопрос!!! У кого-нибудь есть проверенное видео, чтобы действительно помогало от нависшего века? У меня как-то за последних 2 года веки ощутимо стали опускаться... Я особо никогда на это не обращала внимания, только когда они первый раз опустились, я хорошо помню как раз меняла врача и она мне выписала совсем новые какие-то препараты (противовоспалительные, кроворазжижающие, еще что-то там было... витамины, наверное) и вот тогда как раз за 3 месяца веки резко и сильно опустились... Я пришла к ней с вопросом, а это не из-за вашего случайно назначения - она поудивлялась и сказала нет... Может и, правда, возраст так совпал... Но я бы не отказалась эти веки приподнять... Может есть у кого что?

Я делала вот это видео, но вышло ну очень плохо... Первый раз сделала - сразу поднимаются удивленно брови, за счет этого немного и веки приподнимаются... На следующее утро веки как-то припухли и еще больше опустились... Ну, понятно - надо сделать еще раз На следующее утро у меня один глаз так опух, что в пору к врачу идти.. Но я не могу, конечно, сказать, что это именно из-за этого видео... опять совпало так, наверное, т.к. весной у меня тоже веки опухали и к окулисту я ходила, в общем, может это скорее та старая проблема вернулась, чем от видео... но т.к. совпало так, желание повторять пока у меня отбило..

Еще немного рутины подправлю.. Утро и вечер пока так и оставлю - в поиске, т.к. когда я делаю такие, как я хочу - выходит надо времени аж 1,5 часа что категорически не подходит... Так что пока побуду в поиске...
Но утром мне понравилось вот это видео, толку ощутимого ноль, но приятно с утра так просыпаться... Потом водичка, умывание-одевание-расчесывание... В идеале вот эта чудо зарядка - идеальная для утреннего времени! Шикарная!!! Спасибо Джой за ссылку - теперь всем советую! И завтракать... Но если в течении недели видео будут менятся и может и зарядка будет менятся на что-то другое - это я пока считаю все ок...
Дневную напишу теперь так: что угодня для дома, включая уборку, уход за растениями или длительную готовку... А то как-то отстояла на кухне 4 часа, а потом еще и для дома что-то - не понравилось
Вечерняя рутина такая.... Гадкая!!! Мне очень не нравится ложится до 12 ночи Ну, очень! Но было очень правильно написать не работать после 23! Так можно и ложиться, хоть и злюсь каждый раз - я лучше всего работаю с 23 до 2... 3... ночи... Но муж ругается каждый раз и на этой неделе объявил вообще , что спать надо в 23 Посему так и записываем - не работать после 22 А там как выйдет... Улягусь к 23 - отлично.. Улягусь к 23:59 тоже хорошо Ну и все что и было в рутине оставлю - хорошо всякие ванные процедуры + самое мое любимое - это протирать раковину на ночь Так она всегда чистая, а на ночь еще и блестит - меня успокаивает

Вообще многие говорят, что возрастные изменения происходят резко. Т.е. ты ходишь как-то в одной поре, а потом бабах и пипец. Когда у меня веко нависнет, я тупо пойду к косметологу, потому что зарядку для лица мне делать лень, мне б для тела зарядку сделать...

Всем привет!
Бзики:
1. 10 000 шагов
2. не более 2000 кк
3. Асахи
Стартовый вес 71.00
Пон 04.11. +++
Вт 05.11. +++
Ср 06.11. +++
Чт 07.11. + + +
Пт 08.11. - + -
Суб 09.11. + + +
Вс 10.11. - + +
Итоговый вес 70.2
3 минуса, штраф 30 вит
Бзики на следующую неделю:
1. Считать калории
2. Асахи
3. ФА мин 15 мин.

вот это в семье важно


смешная ты такая хотя я тоже люблю, чтоб раковина чистая была и без капель воды на ней

Девочки, привет!
Сорри, опять опаздываю с отчетом, сегодня во второй половине дня все будет

Добралась я таки до компьютера, на следующей неделе постараюсь не затягивать с отчетом (запишу себе, как "Бзик")))
Отчёт недельки без "Бзика", с 4.11 по 10.11

3dlena - план выполнен, минус 1,6. Очень круто, горжусь тобой))
Bay lynx - ещё одна наша отличница), молодец! Вес без изменений
Irissska1985 - Ирисочка, я в тебя верю!
LoRicky - три нарушения, но минус 0,8 кг)
Natali.may - без нарушений, вес +, т.к. вечернее взвешивание. Возвращайся, вместе веселее)

Наш Победитель - 3dlena!!! Поздравляем!!!

На этой неделе, с 11.11 по 17.11, 5 участниц):

Bay lynx
Irissska1985
ВераНиkа
3dlena
LoRicky

Всем удачи!