Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Korolek5

LoRicky
На Здоровье!!!) :hea_rt:

Я худею без НТВ

Korolek5 писал(а):

Все отчитались! Все молодцы!
Сейчас я вас посчитаю..
Итоги недельки без "Бзика", с 14.10 по 20.10:

Bay lynx - без нарушений, -1,0 кг. Супер!!!
Natali.may - традиционно, без нарушений. -0,2 кг. Молодец!!!
LoRicky - 7 штрафов, -0,5 кг. Желаю сынишке скорейшего выздоровления! А тебе, Ларочка, желаю воплотить в жизнь свою мечту -15 тыс. шагов!
Я худею без НТВ - без нарушений и самый лучший результат на этой недели - минус 1,6 кг. Здорово!!! На этой неделе с нами?
Irissska1985 - 5 нарушений, но у тебя, Иринка, очень непростой план..За эту неделю отчитывайся только за 5 дней, без субботы и воскресенья

Как я уже посчитала и ранее написала, победитель нашей прошлой недельки Я худею без НТВ!!! Наши поздравления и денежный приз!!!) И конечно, цветы :buket:

)

Спасибо

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:

LoRicky писал(а):

Я худею без НТВ
Поздравляю с победой! :buket:

Так держать! :cool_cool:

Korolek5
Спасибо за такие теплые пожелания! :smu:sche_nie:

И огромное спасибо за конкурс! :ro_za:

Спасибо

Irissska1985

Korolek5
Да нормальный план, не сложный, ленивая просто я. Сб вс дома была в этот раз и все равно не выполнила ничего, хотя и время и возможность были, но я не могла скатиться с дивана, меня книга придавила. ))))
После этой недели перерыв, вернусь только 4го, поэтому постараюсь эту неделю по максимуму, вы мне не делайте тут поблажки, а то я совсем разленюсь. ))))

Bay lynx

Korolek5
спасибо за твои труды!
Конечно, участвую. Мне результат борьбы с бзиками нравится :cool_cool:

Bay lynx

Я худею без НТВ
мои поздравления :-):

Давай дальше с бзиками бороться :dan_ser:

Irissska1985

Я худею без НТВ
Поздравляю с победой!
И присоединяюсь к спасибам в сторону Королька :co_ol:

Bay lynx

Irissska1985
а ты сделай комфортный план борьбы с бзиками.
Один день

Irissska1985 писал(а):

книга придавила

второй день трудись, а потом снова

Irissska1985 писал(а):

книга придавила

И польза будет, и тебе комфортно :-):

Bay lynx

План на неделю
21.10 по 27.10
1) спать не позднее 23.00,
2) каша, цз макароны, отр хлеб, бобовые, картофель 250-450гр (первый столбец),
3) вести дневник питания (что и сколько сьедено), считать КК за день только вечером.

Пн +++
Вт +++
Ср +++
Чт -++
Пт +++
Сб +-+
Вскр +++

Вес на 21.10.2019 - 94,1

Korolek5

Ой, деффчонки, засмущали прям меня :smu:sche_nie:

На Благо!!!
Искренне радуюсь вашим успехам!)
Может тоже как-нибудь с вами поучаствую) :secret:

LoRicky

Korolek5 писал(а):

Может тоже как-нибудь с вами поучаствую)

Ну,конечно, присоединяйся! Ждем тебя! :a_g_a:

Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)

Кто сейчас на конференции