Здравствуйте!

Конкурс 21 день без сладкого!
Начало конкурса предварительно в октябре 2015

Для участия в конкурсе 50Вит!

Собираю голоса тех, кто хочет участвовать, своё желание о участии присылайте мне в личное сообщение (чтобы я никого не пропустила)

Если собирается больше 10 красоток – проводим – худеем – молодеем –здоровеем !!!

- 21 день без сладкого! Результат не заставит себя ждать
- 21 день подсчет калорий и придерживание своего коридора.
- 21 день без алкоголя (еще больше калорий), бокал красного сухого вина в приделах коридора калорий допускается!
- 21 день с упражнениями! Каждый день желательно (исключение - по здоровью) физическая нагрузка (посильно, каждый для себя выбирает степень нагрузки)

Сахар и алкоголь толстят, старят и вызывают зависимость. После 21 дня убедитесь сами, на сладкое не будет тянуть, захочется больше движения и здоровой жизни. При условии искреннего соблюдения питания и выполнения упражнений.

Совсем никак без сладкого, то: мед - 1ч.л. или фрукты (приветствуются сезонные фрукты) - 2 шт. в день или сухофрукты - горсть максимум (в крайнем случае), но сахарозаменитель – нет. Сезонным фруктам даём респект! Условие одно - сезонные фрукты кушаем, сколько хотим, но не превышаем ккал в день!

Делаем фото “До” фиксируем вес и объемы. Через 21 день делаем фото “После”, вес и объемы. Кто будет все выполнять – будет рад за себя и приятно удивлен.

Подарок – 100 Вит лучшему (выбираю сама или общими отзывами), но главный подарок – вы станете лучше!!!

Почему 21 день? Все просто – уже проверено на себе 21 день, не меньше, способствует уменьшению зависимости тянуться к сладкому, 21 день организм привыкает к физическим нагрузкам.

От себя буду стараться помогать, поддерживать, предлагать упражнения, писать о вреде сахара и правильном питании.

Для истории...
Начало конкурса 1 июля 2015 (Для истории оставляю, этот конкурс у нас уже прошел:)) Второй конкурс!
Продолжение описание конкурса Здесь
Таблица наших достижений 01.07.2015-22.07.2015!


Конкурс 21 день со сладким раз в неделю!
Начало конкурса 22 июля 2015
Раз в неделю разрешено сладкое, остальные условия остаются в силе!
Результат был удовлетворительным, НО не хорошим (таблица на стр.154)

Начало конкурса 11 мая 2015 (Для истории оставляю, этот конкурс у нас уже благополучно прошел:)) Первый конкурс!
Продолжение описание конкурса Здесь
Таблица наших достижений 11.05.2015 - 01.06.2015! И еще мы стали красивее, увереней и счастливей:)

Привет! Практикую такие приключения для своего тела, даже помню были хорошие результаты. Если наберутся люди, то я буду участвовать.

Записываюсь

Добавлено спустя 4 минуты 13 секунд:
Есть предложение, может, если даже меньше 10 чел. наберётся, проведём? Какая разница, сколько человек.

Здорово,я за!правда уже без сладкого сижу недельку...

Привет!) Я бы поучаствовала, только я итак не ем сладкое с января, это дисквалификация, да? Ради отмазки скажу, что в последнюю неделю начала варенье есть)))

smereka,
Тоже хотелось бы поучавствовать.

Привет, я тоже хочу участвовать. В последнее время срываюсь на шоколад

я с вами

Приветик, красавицы!

Какое прекрасное число 7, можно будет начинать:)), только попрошу без отказа:))
doll_, добро пожаловать:)

Mil_la, по поводу количества, просто буду уделять внимание, искренне тратить (в хорошем смысле) силы и время, а окажется, что только, например, двое или трое участвуют. В таком случае могу и сама заниматься и не заморачиваться (всё принять в хорошем смысле, ничего плохого не думаю, а пишу, как чувствую).

Конкурс захотела провести с надеждой, а вдруг кому и помогу, вдруг кого-то и подстегнет действовать.

ashabadskii - :))) я без сладкого уже 3недели, а я сладкоежка:))

Anday, никаких дисквалификаций:)), но варенье уже нельзя будет:)

Oxanka 1 - старые знакомые - you are welcome:)

Kanitel_Ka - шоколаду скажем нет, разве что кусочек черного черного 2х2 раз в неделю:))

Sparni, добро пожаловать:)


Еще собираем, уже склоняюсь к тому, что будем проводить:) Хочу помочь и себе и красавицам!

Так уже 8 человек вместе с тобой