Ой, как интересно стало!
В 1999 я поступила в институт с весом 52 кг
В 2006 вышла замуж с весом 62 кг примерно... Но около свадьбы вес гулял, как-то к свадьбе похудела, потом после тоже хорошо похудела пока жила со свекровью, а как перебрались к моим родителям я начала планомерно по 2 кг в год спокойно набирать и так до 75 кг - тут-то меня шарахнуло, что это уже перебор, т.к. стала я выглядеть такой пышкой-доярочкой - кровь с молоком наливная Быстро убрала 3 кг и стала выглядеть в меру упитанной... И как-то в весе 68-72 последние годы и болтаюсь...
Кроме 2015-2015, когда ушло 9 кг за год занятий в спорт.зале - была уверена, что это из-за спорта и постоянной крепатуры, но может и нет, но был вес 64 кг, а потом путешествия - все включено - значит надо все съесть и сразу после ряда таких отдыхов (которые, кстати, были короткие! 5 дней на Кипре и 7 дней в круизе) вес стал 68кг, была уверена, что вернусь в спорт зал и вес уйдет, но больше такой фокус не прошел совсем
В общем, как-то так...
Конкурсы, попытки худеть - тоже считаю ,что нужны однозначно! Ничего страшного что то плюс, то минус Это все равно намного лучше постоянного плюса!

Но последние дни что-то, как говорит мой муж, меня с головой накрыл кризис среднего возраста И зацепил заодно и похудение - почти год на этом сайте, считаю этот год очень полезным и нужным, но внутренне кажется, что надо что-то менять! Как-то чувство, что неправильно я пытаюсь худеть совсем! Как-будто только сидишь и думаешь о еде - это можно, это нельзя, это хочу, но не буду, это полезное, но не хочу - начинаю считать, что это от скуки все. И жизнь какая-то неправильная становится - кривая... Не должен человек столько времени уделять питанию... Это вообще должно быть не особо заметно.... А так жизнь превращается в слежку за собой и попытки себе по рукам надавать, когда они тянутся к чему-то что, хочет - такое ломание себя - неправильный подход! Хобби нужно, или еще лучше какое-то дело... хорошо бы, чтобы дело тебя заставляло гореть, занимало, волновало - тогда мне кажется вопрос с едой отпал бы сам собой и худелось бы просто потому что не так важна эта еда... Потому как от скуки и стрессов и усталости первым делом начинаешь жевать и думать о еде, как о поднятии настроения, такое себе развлечение... И считаю, что и это неплохо - вкусная еда - это очень хорошо, просто должно быть еще что-то что тоже будет радовать, успокаивать, приносить удовольствие и занимать время!... Вот....

Привет, сестра! Как-то кажется, что в жизни не хватает тишины. Чувство, что уйдешь в туман, и все само собой случится.

мы полностью на одной волне..может что-то в Природе, не могут же 2 совершенно разных человека чувствовать одно и тоже

Джой
Спасибо за поддержку! Уже в этих мыслях не так одиноко!

интересная система, но не знаю, мне с моим животом поможет ли такое, да и какую резинку/веревку надо, чтобы мой живот удержать

Бодифлекс, нитка - какая разница, делать хоть что-то, чтоб не держать пузо расслабленным целый день. В этом смысл. Мой друг советовал мне просто втягивать по 50 раз живот в течении дня каждый раз, когда вспомнишь об этом. Тоже работает, не сомневайтесь. Это как в том анекдоте про косметолога и крем. Делайте хоть что-то

И тонкий шнурок все же лучше. На пустой желудок ты его не чувствуешь, как только начинаешь есть, он начинает просто слегка поддавливать, и ты подбираешь мышцы пресса, чтоб не чувствовать его опять. Ни колготы, ни резинки - ни при чем, они просто пассивно держат и не оказывают сопротивления. Просто нитка и без велосипедов. И вяжите его в самом тонком месте, не на пузе, с него он будет скатываться и толку ноль. Мышца пресса длинная, подбираться будет вся

Иринка сказочная
Какие факторы говорят тебе о том, что ты не можешь похудеть?

Ой! Прямо вспомнила свою девочку-преподавательницу восточных танцев - она советовала волны мышцами живота в маршрутках, метро делать или удары животом - везде где и так стоишь-весишь, а время зря проходит, а в верхней одежде совсем же не видно, что ты мышцами живота волны то вверх, то вниз делаешь, или удары - и легче и работают мышцы, а получается почти потренировался пока доехал куда-то

Всем привет!
Ну что когда мне идти за абонементом в зал? Когда начинаем?

Вот, кстати, да! Девочки, спасибо большое вам за этот конкурс, потому что благодаря ему и спору с Джой я купила абонемент и ни разу не пожалела о том, что на него потратилась