Ну здоровое питание - это всегда хорошо. Только вот жиров беременным точно нужно побольше.

Та-дам!! Фанфары и красная ковровая дорожка! Результаты этой недели:

Таблички

По баллам


Сводная по баллам



Батлы



Абсолютный победитель по батлам aps3ua

Отчет 15.09.14

Питание -1
Спорт +1
Уход +1 (стрижка, бровки)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 3

Результаты




Девчата, результаты:
Победитель этой недели по % сброшенного жира:
опять Grafinya 10 баллов
Оля умничка!!


Проигравших по % сброшенного жира нет, все остальные опять по нулям.

Катюш, ставь мне -1 за спорт. Еще надо выложить сводные по баллам и по батлам!

eKatarina


спасибо за таблички!!!

aps3ua
Пожалуйста

Мой отчет за 15.09
Питание 0

Спорт +1 (Body Revolution)
Уход +1 (декольте+брови)
Алкоголь +1
Вода +1

Итого 4

eKatarina


я не отчиталась за 27.08, постав мне 3, (все +1, питание -1)


Спасибо

aps3ua
готово
сейчас перевыкладывать таблички не буду уже, а на той неделе уже все будет как надо, с 27м числом

У меня вот тоже вчера делала замеры. У меня уменьшилась шея. Вес стал меньше. Объемы на месте. В итоге процент жира вырос. Не знаю, что будет в четверг. Но пока так. Да и чувствую я, что будут отеки и привес. Я вчера хорошо ела. По коридору вообще вся зеленая. И спорт был. Ну лекарства пила, колдрекс тот же, там наверняка сахар, я его не считала в калории, но даже если его посчитать, по коридору я бы вписалась 100%. Но сегодня привес. А сегодня так плохо. Горло вообще кошмар. Сделала себе горячее вино с медом и корицей. Мне обычно помогает. Прогревает горло хорошо. Но это алкоголь. Скорее всего, завтра тоже будет привес. И есть ничего не хочется... (((