Девочки, а вы новичков в конкурс берете?
Или я уже опоздала?

Приветик !! ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ! ... не радует , хотя , как посмотреть , вес стоит и это уже хорошо , вчера праздновали , и ничего не набрала правда я только зеленый чай пила... , но пол ведра
вес-
о.г-100
о.т.-80
о.б.-103

jerica
доброе утречко !! Я отчет первый сегодня написала ...ты же знаешь , что ту неделю я у мамы буду ...но я там все равно все записываю , так что смогу подавать данные, но только 2 в 1 ..., или уже раз в 2 недели ...по другому у меня просто не получится ((((
насчет фото -договорились ..буду рада , если ты мне поможешь ..

Ljusja
Если сегодня подашься - то примем)))
*Dana*777*
Хорошо, мой золотой, я запишу твои данный как на следующую пятницу) Объемы только в начале и в конце, а в течении конкурса только вес подавать)

Ну начнем, а точнее продолжим. Наверно рискну и попрошу еще уменьшить мой вес ( он как то странно все уменьшаеться и уменьшаеться) 88 кг. Спасибо.

Девочки! Я наверное ошиблась,талия не 71,5,а 81,5(хотя уже 78) и возраст я писала,мне 46 лет( через 3 месяца-47).Вот!

А вот насчет объемов: сантиметр -дело тонкое.Я сама сегодня намерила все на 1 см меньше,хотя уверена,что это просто не так измерила.А,вообще,мой критерий-это объем ляжки.Я уже на глаз знаю.где надо измерять. У меня 58,5 см,а под коленом-33,5 см.Так,на всякий случай.Всем желаю успехов!!!

jerica
я наела 0,5кг. так что исправь вес,пожалуйста,70,5кг

jerica
Спасибо.
Сдаю свои параметры
Рост - 164
Вес - 66
Возраст - 33
Ог - 97
От- 74
Об - 104
Питание - диета Протасова, она как раз 5 недель длится, а я на ней со вчерашнего дня.
А спорт - пока погода позволяет - лыжи, а потом аэробика 3 раза в неделю