я сегодня набрала правильной еды. а то за три выходных +1400 хотя я тренируюсь достаточно. но нведаю потом сверху.

я когда прихожу на работу каждый день с сумкой еды, на меня люди странно смотрят))) еще и хомячу, чаще чем другие - второй завтрак и полдник приходятся на рабочее время)))

А все правильно. Пусть смотрят и завидуют, что вы постоянно хомячите и худеете.

я до отпуска тоже так делала. а сейчас ленюсь. даже никакого оправдания нет. но все я беру себя в руки и начинаю кушать правильно.
еще хочу себя кучей всяких дел загрузить что бы сильно некогда было.

Brunetka1981, ладно на работе, мне дома муж говорит, когда я в перерывах между основными приемами пищи ем, ты худеешь или нет, не понятно как-то ...

А у меня муж дома удивляется тазикам овощей, которыми я углеводы добираю

Выходные - это какая-то катастрофа. Наедаешь все, что было скинуто за неделю непосильным трудом.

ага)))) и у меня))) один раз сказал " я думал ты чуть чуть поешь, худеешь же, а ты всю чашку схомячила"

Александра_Жу
со мной тоже часто такая катастрофа проиходит, но не в эти выходные))) я арбузы ела - не постройнела ни на грамм, но и не набрала))

Brunetka1981
Я тоже частенько этим летом от Жора арбузами спасалась, всегда их считала разгрузочной пищей. Но от них в действительности не так уж и худеешь.

Выходные для меня тоже - сплошное безобразие. Единственный выход - в течение недели сбросить больше, чем набрать на выходных. Поступенчатое похудание получается тогда.