Temma
Вот про миндальное молоко я еще не слышала ..Как так

Джой
Сейчас я начала интересоваться веганской кухней. Там очень много полезных вещей можно себе перенять. Дополнить и обогатить свой рацион полезними вкусняхами. Сделать его еще более здоровым и полноценным. Нет придела совершенству, как говориться.

Это правда. Полностью веганом я еще стать не готова, но у них есть много классных приблуд

Джой
Нет, думаю я совершенно никогда не стану веганом. Млеко, яйки наше все, но ты точно сказала

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Только что отшагала три мильки с утяжелителями
Одно из любименьких.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Yr41_8QOTF8[/youtube]

смешно, и красиво до невозможности. Такой в моем представлении должна быть йога
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bv6o53goauM[/youtube]

я только по этим милькам и шагаю, тоже их люблю ))

Сегодня вечер видео прям. Но мыже должны быть в тренде. Сейчас есть такая новая фишечка нагрузка под песнюшку.
Крутотень дух захватывает. Если бы что-то для обычных людей было я б станцевала. А это конечно не пытайтесь повторить в домашних условиях. Если кто-то найдет что-то с меньшим интенсивом буду благодарна. Про зумбу я в курсе, если что. Тут другое именно гимнастика под песню, а не просто скакать.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=0WXSxR5KqqE[/youtube]

Temma
круто как!

Какая прелесть!!! Но мои бы котики так впились бы когтями при этом, что до костей бы достали

Добавлено спустя 59 секунд:

Да уж! таких 3 минуты и уже можно больше ничем не заниматься весь день!!!

Ага, я думаю, что я и 3 минуты не выдержу я по Релаксу (35 мин) когда занимаюсь, там упр ножницы есть, в медленном темпе, так я и там сдыхаю я помню мне было 20 лет и в институте сдавали зачет по физ-ре, нужно было качать пресс 100 раз, руки за голову и ноги свободно, сложно мне было но я могла, а сейчас вообще труба спорт это не мое, но понимаю без него никуда