Текущее время: 21 сен 2019, 20:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2765 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 277  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3320
Изображений: 54
Благодарил (а): 801 раз.
Поблагодарили: 766 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,143

Награды: 41
Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1) Букет цветов из сада (2)
Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
li-li писал(а):
3dlena выиграла в конкурсе! Это ее достижения!

Это справедливо! :a_g_a:

_________________
Что внутри, то и снаружи!
Борьба с лишним весом приводит к лишнему весу
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит их

Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт. Огромная благодарность Спонсорам!!!
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 15:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 107
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 691

Награды: 3
Корона (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой , спасибо тебе огромное за то , что в апреле месяце , ты напомнила о Лесли !
Это был для меня поворотный момент _теперь я иду и иду и не собираюсь останавливаться !
Теперь попробую месяц позаниматься с гантелями и на полу с Лесли , интересно -получиться ли мышцы подсушить :nez-nayu:
До вторника , девчонки !

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось irrisha77 13 июн 2019, 15:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 15:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1023
Изображений: 187
Благодарил (а): 1391 раз.
Поблагодарили: 266 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 741

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Какие вы принципиальные! :mi_ga_et: А мне кажется мы одинаковые см сбросили и победила дружба :mi_ga_et: :ko_re:sha: Ну, ладно, разберемся :ro_za:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
irrisha77 писал(а):
Теперь попробую месяц позаниматься с гантелями и на полу с Лесли , интересно -получиться ли мышцы подсушить :nez-nayu:
До вторника , девченки !

Вот мне тоже стала интересна та ее программа, где и кардио и упражнения... Джой еще такой красивый дневник высылала на 30 дней - красота! :cool_cool: тоже буду думать, не попробовать ли :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 15:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 3679
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 166 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,503

Награды: 20
Весы механические (1) Кошечка (1) Лилия (1) Роза (1)
Букет цветов в вазе (1) Новогодняя ель (1) Снежинка (1) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Шо за дневник, продублируйте)) я

_________________
Изображение


70 кг -достигла 06.07.2019
68 кг -02.08.2019 ОТ - 76 см
65 кг -06.09.2019 ОТ - 72 см
62 кг - до 28 ноября очень хочу!
60 кг


Мои любимые ФА
https://www.youtube.com/watch?v=ivEQN33Gzb4
и ручки https://www.youtube.com/watch?v=r1FNRH-mG2E


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 16:11 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1023
Изображений: 187
Благодарил (а): 1391 раз.
Поблагодарили: 266 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 741

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Kate_Kos, я вот про это говорила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли! 15.05 - 11.06; Отчеты - по Ср
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 16:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 272
Изображений: 4
Откуда: Ростов-на-Дону
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 536

Награды: 5
Букет полевых цветов (1) Бабочка (1) Игрушка Медвежонок (1) Розочка красная (1)
Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Прошла 2 мили(1 и 2) из этой 3-шки. Что не возьму, все класс заходит. Молодчина Лесли, ни дать ни взять!
1 миля - чистое кардио, 2-я - с лентами (даже руки устали, я правда брала ленту в 2 слоя).

Спасибо. Это как раз для меня. Меня сейчас интересует все, что подтягивает мышцы рук. А Лесли я просто обожаю :in_love:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 20:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 195
Изображений: 18
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 55 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 278

Награды: 6
Спортивный костюм (1) Кроссовки EasyTone белые (1) Сантиметровая лента (1) Роза (1)
Корона (1) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой, спасибо за организацию и проведение конкурса! Девочки, я в шоке :bra_vo: как много у вас ушло объема...КАК???? вроде на диете + Лесли , но у меня сантиметры медленно уходят (( поделитесь инфой :a_g_a: А еще я очень удивлена, что вошла в число победителей, не заморачивалась на подсчетах, мне казалась я в конце плетусь...приятно, приятно, корону мне корону :ta_n_cor:

_________________
Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 20:37 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 31.05.2016
Сообщения: 1037
Изображений: 38
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 562

Награды: 6
Корона (1) Пасхальное яичко (1) Елочка-игрушка красная (1) Звездёнок (1)
Сантиметровая лента (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет
Джой
Спасибо за конкурс. Очень удивилась что призовое место заняла. Но приятно то как!!!!
К сожалению ходить не могу от слова совсем(( поэтому всем удачи в летних спортопосиделках!!!
И да, я тоже корону хочу))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 21:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 3320
Изображений: 54
Благодарил (а): 801 раз.
Поблагодарили: 766 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,143

Награды: 41
Кофе с шоколадкой (1) Красное яблоко (1) Коктейли (1) Букет цветов из сада (2)
Корзина цветов (1) Роза (2) Баночка варенья (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!
Все призы раздала. Пишите, если вдруг кто-то не получил :a_g_a:
Завтра правила на лето повешу здесь и на 1-й стр. Будем обсуждать :dan_ser:
Спасибо вам всем за участие. Я получила море удовольствия. :co_ol: И до встречи!

_________________
Что внутри, то и снаружи!
Борьба с лишним весом приводит к лишнему весу
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство не заменит их

Изображение
Рецепты ПП:

!!! Осень с Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт. Огромная благодарность Спонсорам!!!
Табл. по дополнительному спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето с Лесли!
СообщениеДобавлено: 13 июн 2019, 22:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1023
Изображений: 187
Благодарил (а): 1391 раз.
Поблагодарили: 266 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 741

Награды: 16
Оливка (1) Розовые туфли (1) Жемчужина (1) Низкокалорийный кекс (1)
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Корона (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (4)
svetla писал(а):
Девочки, я в шоке :bra_vo: как много у вас ушло объема...КАК???? вроде на диете + Лесли , но у меня сантиметры медленно уходят (( поделитесь инфой :a_g_a:

Мне самой все время кажется, что см уходят очень медленно... Но см еще и не очень заметны, я редко замеры делаю - только вот в честь Лесли :hi_hi_hi: Оно как-то не очень связанно, лично у меня. В начале конкурса еще участвовала в марафоне ПП, как мне казалось вес за 10 дней ушел существенно, а в см очень скромно было... А потом вес немного ходил туда-сюда, потом одумался и все таки сдался и даже уменьшился еще немного больше по сравнение с марафоном, и вот уже в этот второй заход как-то и см ушли :nez-nayu: Т.е. почти на один вес у меня вышли разные см... Может организм как-то см позже на ушедшие кг подтягивает :nez-nayu: А вообще, наверное, у всех по-разному :nez-nayu: Помню еще в 2015 году начала ходить в спорт. зал, так уходили тогда только см первые 3 месяца, а вес ни на грамм не менялся при этом :nez-nayu: Думаю, надо двигаться в нужном направлении и со временем и кг о см будут немного уходить :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Джой писал(а):
Все призы раздала.

Спасибо большое!!! :bra_vo: :ro_za:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2765 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 277  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Alamora, Alena Ry, Alhambra, alnorte, Anastasya1977, April Monsterr!, Алинка2209, Bing [Bot], DotBot, edvard911, Google [Bot], iwalkplay, Khavroshechka, Luchs, MaryZ05, mova75, Nnnadya, novoselova.regina, OksShe, Otsoser, proffproffy, Руфиния, Rambler [Bot], SpainSuperStar, Teri24, Vetugova 1977, Vieras, Vikesha, walking_cat, www58w, Yandex [Bot], Вася 88, Валерия1198, ванчоус, Ирина 1618, Ирина Вениаминовна, Ленусечка, ЛЛНиколаевна, Наташа Бологова, тузя, Шерочка машерочка, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB