Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

Figura

Юлия Пик писал(а):

Так что калорийность наше все! А все прочие танцы с бубном... Что ж, каждому свое.

Согласна, но лично у меня, когда вот этого всего мало в рационе, мне легче избегать соблазнов :nez-nayu:

Добавлено спустя 49 секунд:

sibiriana писал(а):

Figura писал(а):

и таинственной Сибе, что затащила меня сюда!

Может, её и не существует вовсе и это лишь воображение в твоей голове? Галлюцинация, вызванная ПП :-)

Да не, "всё таки она существует :butter-fly:

"

Vieras

И я спешу с отчётом :a_g_a:

За 10 дней марафона очень даже хороший результат -1.200, как я считаю. Да, были маленькие слабости (зефирки), да, были нарушения (один день зажора), но я СТАРАЛАСЬ!!! Я записывала съеденное, я считала калории, отчитывалась каждый день по весу и питанию. Я стала кушать больше овощей и фруктов, я вспомнила про воду, про кефир на ночь :hi_hi_hi:

И я не собираюсь прекращать всё это делать! Я буду опять записывать, считать, пить воду....
Да, и если случится марафон ПП 21 день, то я обязательно приму в нём участие.
Хозяйка конкурса, Елена.Премудрая, только позови!!!
Спасибо всем - организатору, участникам, сторонним наблюдателям! Было интересно :a_g_a:

sibiriana

Юлия Пик писал(а):

Приз "самой адекватной ПП-шнице" вручается... участнице sibiriana

Оу, Юль, спасибо большое! И ни капли не предсказуемо)) Спасибо тебе огромное за список продуктов! Может, он и внёс определённый раздор в наш некогда дружный коллектив)), но мне он был просто необходим. Я давно мечтала порадовать свой организм таким вот ПП, но все было не досуг) А уж когда ты все разработала и в клювик положила, тут уж назад дороги не было)) Каждый день обдумывала: так, овощи в каждый приём, масло было, рыба была)) Потом уже все пошло по накатанной. Мне очень помогло следовать ПП. Марафон прошёл легко и безболезненно)) Организм отблагодарил меня сполна!)) В этом есть и твоя заслуга! В общем, тебе браво! :bra_vo:

Василек

Мой отчетный вес - 60.7, всю картину подпортили КД :hi_hi_hi:

Спасибо организатору, спонсорам очередного конкурса!
Девушки, все молодцы, у всех были успехи, новые меню, рецепты!
Всех с наступающим! :buket:

sibiriana

Figura писал(а):

Да не, "всё таки она существует :butter-fly:

"

Тебе видней :-)

Oxanka 1

С скорым праздником!

Olga-Volga

Привет!
Вот на этой оптимистичной нотке с привесом всего-то в килограммчик я и заканчиваю марафон, но продолжаю все остальное.
Спасибо всем участницам, критикам, сочувствующим и злорадствующим посетителям, особенное спасибо Елене за организацию и Юлии за список продуктов. Давно не ела так много овощей и фруктов!

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля
Девочки, я в 5 утра фото делала и никакой бумажки с датой не положила, даже не прочла про это раньше, но теперь уже поздно.

Солнечный зайчик

День добрый :pri_vet:-:

Вес сегодня порадовал - 56.6 кг....у меня вес при ПП , соблюдении калоража, ведёт себя непредсказуемо (график - как кардиограмма, и так было всегда, анализу не поддаётся)...завидую, у кого плавненько, с остановками, вниз...для нервной психики и мотивации это так важно :-):

Девчонки, все молодцы, С наступающим праздником!Всегда весны в душе и любви в сердце!!! :butter-fly:

Леночка, ещё раз спасибо за интересный конкурс, за твои труды и старания! :ro_za:

tofocka

Kate_Kos

Всем привет!

Меню вчера:
Завтрак: овсянка на молоке
Кофе с молоком и сах замом
Перекус :кофе с молоком и пару долек яблока и груши
Обед: куриные ножки+ салат с пакета ( трава разная)
Перекус: банан
Ужин: кефир
Если честно вчера было не до еды вообще!
У малого лезет 4 клыка одновременно, он не спит, не ест, очень вредный и вечно плачет. Мычаемся все!

Спасибо Ленке за такой крутой конкурс!

Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

Кто сейчас на конференции