ссылку не надо каждую неделю...просто в воскресенье чтобы табличка за неделю была заполнена

Новый забег с 21.05 по 17.06.
рост 170 см / вес 44,5кг / баллы за отвес / баллы за спорт


21.05.2018
22.05.2018
23.05.2018
24.05.2018
25.05.2018
26.05.2018
27.05.2018
Итого за 1 неделю:

28.05.2018
29.05.2018
30.05.2018
31.05.2018
01.06.2018
02.06.2018
03.06.2018
Итого за 2 неделю:

04.06.2018
05.06.2018
06.06.2018
07.06.2018
08.06.2018
09.06.2018
10.06.2018
Итого за 3 неделю:

11.06.2018
12.06.2018
13.06.2018
14.06.2018
15.06.2018
16.06.2018
17.06.2018
Итого за 4 неделю:

ВСЕГО:

Allochka30
Наташок
bright_light
LoRicky
miss_mmdemsi
записала вас девочки

По вопросам...
Вы копируете образец отчета на первой страничке и создаете сообщение в темке,
ссылку на это сообщение присылаете мне и для вашего удобства, можете эту ссылку кинуть себе в подпись, что бы каждый раз не искать!
новое сообщение создавать не надо! меняете один отчет!

Далее как хотите.. можете каждый день заполнять данные, хотите 1 раз в неделю..кому как удобно
Каждые воскресенье-понедельник (если не можете в воскресенье), кидаете мне ссылку на заполненный отчет.

Если вы не взвешиваетесь каждый день, то ставите "0" - каждый день.
если вы взвешиваетесь, то пишите вес и через прочерк 1 или 0

Вроде бы на все ответила

Девочки спасибо тем, кто отвечал на вопросы за меня

табличка

рост 150 см / вес / баллы за отвес / баллы за спорт

21.05.2018 57.1/ 0/ 0
22.05.2018 57.5/ 0/ 1
23.05.2018 57.5/ 0/ 1
24.05.2018 57.1/ 1/ 0
25.05.2018 57.1/ 0/ 0
26.05.2018 56.9/ 1/ 0
27.05.2018 57,3/ 0/ 1
Итого за 1 неделю: + 200г/ 2/ 3

28.05.2018 57.3/ 0 /0
29.05.2018 57.1/ 1/ 0
30.05.2018 57.1/ 0/ 1
31.05.2018 56.7/ 1/ 1
01.06.2018 56.2/ 1/ 0
02.06.2018 56.4/ 0/ 0
03.06.2018 56.6/ 0/ 1
Итого за 2 неделю: -700г/ 3/ 3

04.06.2018 56.9/ 0/ 0
05.06.2018 56.5/ 1/ 0
06.06.2018 56.4/ 1/ 1
07.06.2018 56.5/ 0/ 0
08.06.2018 56.3/ 1/ 0
09.06.2018 56.0/ 1/ 0
10.06.2018 55.9/ 1/ 0
Итого за 3 неделю: -1 кг/ 5/ 1

11.06.2018 55.9/ 0/ 0
12.06.2018 55.9/ 0/ 0
13.06.2018 56.7/ 0/ 0
14.06.2018 56.5/ 1/ 1
15.06.2018 56.2/ 1/ 0
16.06.2018 56.2/ 0/ 0
17.06.2018 56.6/ 0/ 0
Итого за 4 неделю: +700 г/ 2/ 1

ВСЕГО: -0,5 кг/ 12/ 8

Иро4ка*
А мне не понятно как ставить баллы за вес:
- я взвешиваюсь ежедневно (предположим отвес каждый день) = 7 баллов
- я взвешиваюсь 1 раз в неделю (отвес) = 1 балл


Может, удобнее сделать ежедневное взвешивание и баллы за количество сброшенного веса. Например: 100-500г = 1 балл; 500-1000г = 2 балл и т.д.

рост 168
97,6 вес / баллы за отвес / баллы за спорт

16.04.2018 97,6 / 0 / 0
17.04.2018 98,3 / 0 /0
18.04.2018 98,1 / 1 / 0
19.04.2018 98,3 / 0 / 0
20.04.2018 98,1 / 1 / 0
21.04.2018 97,9 /1 / 1
22.04.2018 - / 0 / 1
Итого за 1 неделю: +0,2/ 3 / 1
23.04.2018 97,4 / 1 / 1
24.04.2018 97.9 / 0 / 1
25.04.2018 98,5 / 0 / 1
26.04.2018 98,6 / 0 / 1
27.04.2018 98,3 / 1 / 1
28.04.2018 98,1 / 1 / 1
29.04.2018 98,2 / 0 / 1
Итого за 2 неделю: 0,8 / 3 / 7

30.04.2018 97,7 / 1 / 1
01.05.2018 97,7 / 0 / 0
02.05.2018 98,0 / 0 / 1
03.05.2018 98,1 / 0 / 1
04.05.2018 97,9 / 1 / 1
05.05.2018 97,7/ 1 / 1
06.05.2018 97,7 / 0 / 1
Итого за 3 неделю: 0 / 3 / 7

07.05.2018 97,3 / 1 / 1
08.05.2018 97,3 /0 / 0
09.05.2018 98,0 / 0 / 0
10.05.2018 98,4 / 0 / 1
11.05.2018 98.2 /1 / 0
12.05.2018 98,2 /0 / 1
13.05.2018 97,2 / 1 / 1
Итого за 4 неделю: -0,1 / 3 / 4

ВСЕГО: -0,3 / 12 / 19

Allochka30
Мне тоже это непонятно. Если я буду взвешиваться каждый день, то получу 7 баллов, а если один раз в неделю, то один? Так выгоднее каждый день тогда. А если я не хочу себя травмировать?

bright_light
Так ты же не худеешь?) У тебя получается, баллов за отвес вообще не будет)