Целый вечер читаю. Ничего себе!! Вот это тема!! Как это она прошла мимо меня?
На низкоуглеводку я перешла, и то вес стал уменьшаться, а тут люди за год сбрасывают 70 кг, просто сократив коридор питания ПО ВРЕМЕНИ!? А я глупые вопросы тут задаю- похудеешь или не похудеешь

А я давно уже заметила, что взвешиваешься утром после пробуждения в 7-00, а потом, если ничего не есть до 11-00 (даже, если дальше спать пойти), то вес за 4 часа на 400-500 грамм уменьшается. Еще думала- с чего бы такое?
А тут, вон оно что- гормон роста и все такое.. ))

Ну все, будем начинать. Для начала неделю на 16/8, а потом потихоньку на 18/6.
А там, говорят, и 36-48 часов голодания уже не пугает.
В вашей ветке есть ссылка на форум, а там ролики и фотки оч убедительные.
А я как раз заказала позавчера литр кокосового масла, кокосовое молоко, гидролизированый коллаген, эритрол со стевией- буду серьезно менять рацион.
Спасибо еще раз!

Да не за что! Главное, чтобы сработало)

Ну, если про это пишут люди с ИМТ 19, то это работает )

Тут уже дело только в моем настрое и силе воли. А вот с этим плохо.
Вот, завтракаю чаем. Сказала детям, чтоб не оставляли меня наедине с пирожками, они все на завтрак умяли.
Причем, интересно: всегда могла без завтрака спокойно до 12 часов обходится.
А вот СЕГОДНЯ и не спится что-то, и о йогурте в холодильнике думается, хотя я и не люблю их особо...
Организм заподозрил что-то неладное, тревожится.

Будем посмотреть

truth
Интересно то как....если можно,делись впечатлениями,ощущениями,как вес будет уходить....буду следить за твоими успехами,очень хочется попробовать,но что то боюсь...

Да, настрой нужен. Запрет поставил и сразу хочется его снять))) начав есть в 8 утра))

Вика76***
что то коронка у тебя неправильная

ШоколаТка
у меня индивидуальная... Другая не получилась почему то

вот эту ссылку вставь как в [img ] [/img] :
http://liubavyshka.ru/_ph/66/2/525375372.gif

ШоколаТка
Получилось!!!!!! Спасибо вот только как бы завтра сохранить ее))

Завтра сохранишь))) А вот в понедельник, надо постараться)