Текущее время: 21 янв 2019, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1493 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 150  След.

Жертва без сладкого
Опрос закончился 03 апр 2018, 09:57
1 54%  54%  [ 7 ]
7 46%  46%  [ 6 ]
Всего голосов : 13
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5493
Изображений: 257
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 297

Награды: 15
Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Кошечка (1) Роза нежная (1)
Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
У меня тоже самое с прогулками, вчера с работы в девятом часу прискакала, пока уроки проверила , а там уже только в койку.

Цитата:
Выходные отгуляла, будни вообще никак.


девочки, а потом и считать никак....забыл, лень, много времени на подсчеты...и вообще - а зачем мне считать, гулять, заниматься спортом?...я и так нормальная...

ну и как так никак?.....Лена, ты же в частном доме живешь?....берешь Лесли - две мили во дворе...вот тебе и спорт и прогулка....
кто работает - на 15 минут раньше выйти на работу прогуляться одну остановку пешком...или просто медленно дойти до остановки.....не бегом ,а прогулочным шагом...подышать, привести мысли в порядок, получить релакс что не надо лететь...а спокойно пройтись....

вечером после работы такой же фокус....прогуляться лишний круг вокруг дома, посмотреть на звезды, или просто на заснеженные деревья...поизучать следы на снегу.....да все что угодно

у кого есть лыжи-санки - вообще супер....прокатиться...
девочки, я ж не писала про часовые прогулки...30 минут в день!!!!! 30 минут на себя!!!! для успокоения своей собственной нервной системы, для оглядки вокруг...в вечной суете и беготне мы не замечаем самого главного - ЖИЗНИ!!!! КРАСОТЫ ВОКРУГ!!!!....притормозите!!!!!

к слову о себе...я такая же :-) :-) :-) :-) ...вечно занятая, больная, работающая...вечно забываю, забиваю.....но так неправильно.....

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 880
Изображений: 182
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,709

Награды: 29
Валенки (1) Наушники (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Розовые розы (1)
Букет розовых тюльпанов (1) Морковный сок (1) Звездёнок (2) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Я думала пешком с работы на работу не считается. Правильно понимаю, если вместо маршрутки иду пешком на работу( с работы) у меня это где то минут 40 получается, то прогулка засчитывается?

_________________
Изображение
взвешенные люди - понедельник
последний герой - отчёт вторник и пятница
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 21:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5493
Изображений: 257
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 297

Награды: 15
Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Кошечка (1) Роза нежная (1)
Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А.
правильно понимаешь))))...если что-то сделано сверхобычного - считается!!!!!....я вот вместо электрички никак пешком не пойду :-)

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облике-2.
Цитата:
Я думала пешком с работы на работу не считается


не считается, если 5 минут до маршрутки, 5 минут от марштрутки...+10 минут до магазина и столько же домой....вроде те же полчаса...но они итак были бы....гуляя так по полчаса годами, вес набирали...значит надо делать что то большее чем обычно :-)

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 880
Изображений: 182
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,709

Награды: 29
Валенки (1) Наушники (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Розовые розы (1)
Букет розовых тюльпанов (1) Морковный сок (1) Звездёнок (2) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дюймовочка75
Все тогда не вопрос, встала на час раньше и на работу пешком, завтра так и сделаю

_________________
Изображение
взвешенные люди - понедельник
последний герой - отчёт вторник и пятница
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 880
Изображений: 182
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,709

Награды: 29
Валенки (1) Наушники (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Розовые розы (1)
Букет розовых тюльпанов (1) Морковный сок (1) Звездёнок (2) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тут смотрю девочки советовали в обед, то же выход, но у нас и так спорт корпоратив каждый день в обед: сначала директор нам ввёл лфк три раза в неделю, мы набрались наглости :-) и перенесли на нужное нам время и день, чтобы в обед оставаться потом на фитнесс, а через некоторое время и в свободные два дня договорились о бассейне ;;-))) . Так и проводим свой обеденный перерыв, так что тут не до прогулок.

_________________
Изображение
взвешенные люди - понедельник
последний герой - отчёт вторник и пятница
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5493
Изображений: 257
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 297

Награды: 15
Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Кошечка (1) Роза нежная (1)
Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Единственное на что могу пойти в уступках....это дать выходной от штрафных санкций по четвергам...взамен прошу отчеты вносить вовремя))))...если знаете что в четверг напряг - вносить в среду замеры...

И наверное с учетом зимы, усталости и авитаминоза....так и быть, штрафы не будут накапливаться)))) догуливаем завтра...в четверг отдыхаем....

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2015
Сообщения: 1943
Изображений: 75
Откуда: Приграничье
Благодарил (а): 567 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 129

Награды: 18
Новогодние свечи (1) Сельдерей (1) Арбузный сок (1) Наушники (1)
Низкокалорийный кекс (1) Самовар золотой (Палех) (1) Туфельки-скоробежки (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Лилия А. писал(а):
Тут смотрю девочки советовали в обед, то же выход, но у нас и так спорт корпоратив каждый день в обед: сначала директор нам ввёл лфк три раза в неделю, мы набрались наглости :-) и перенесли на нужное нам время и день, чтобы в обед оставаться потом на фитнесс, а через некоторое время и в свободные два дня договорились о бассейне ;;-))) . Так и проводим свой обеденный перерыв, так что тут не до прогулок.


Шоб я так жил, и фитнес, и бассейн!!! Зависть блин накрыла :-)


КрасотулЯ выздоравливай, еще потусим :ta-ne-c:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 13 фев 2018, 22:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5493
Изображений: 257
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 297

Награды: 15
Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Кошечка (1) Роза нежная (1)
Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
И предупреждаю заранее: косячники с пятницы обязательно ходят милю с Лесли....освобождение только тем,-кому врач ходить запретил

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 04:16 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1316
Изображений: 89
Благодарил (а): 133 раз.
Поблагодарили: 120 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 697

Награды: 9
Еловая ветка (1) Еловые украшения (1) Роза красная (1) За третье место в конкурсе! (1)
Синий Новогодний Шар (1) Букет тюльпанов (1) Пустышка детская (1) Маслина (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Дюймовочка75
Во дворе у меня интернета нет,...а если скачаю , то с ноутом что ли гулять?
И так стараюсь ходить побольше, сейчас машины дома нет, поэтому везде пешочком, а на работу нас патрульная машина возит, и то я чаще сама хожу с работу и на работу. Со своими ребятами езжу только, если срочняк домой надо или на работу пешком не успеваю.
Вчера вот отправилась с дочкой в магазин за канцтоварами и решила еще в ателье по пути заскочить, нужно было отдать вещи на починку. Нагуляли с ней полтора часа...вроде и по магазинам и не считово, но мне так не хотелось идти...все могло подождать, когда папа вернется и свозит нас. Но получается, что прогулка наша была все же не из ряда обычных ежедневных дел, а намерения были прогуляться и по пути сделать не обходимые покупки.
Я вообще далеко от магазинов живу...2-3 км надо пройти, чтоб в магазин сходить.

Аня, я поняла поняла твои мысли...стараюсь им следовать, но уж как получается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От незаметных перемен в жизни к заметным перенам в облик
СообщениеДобавлено: 14 фев 2018, 09:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 5493
Изображений: 257
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 287 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 297

Награды: 15
Снеговик с Новым годом! (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Кошечка (1) Роза нежная (1)
Шары разноцветные (2) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко (1) Оскар (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена Степанова 34
:-) у тебя нет вай фай :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ...он отлично через стену пробивает...я на телефоне через вай фай спокойно во дворе могу ловить инет...ну и потерпи немного...сегодня последний день прогулок...завтра вообще отдых...

ну и конечно прогулку в ателье засчитывай...километраж соответствующий, тем более можно было отложить до машины ,а ты встала и пошла!

девочки всем привет...завтра итоги...пожалуйста, внесите все данные до сеодняшнего дня в ежеденевных отчетах и замеры...

и мои напарницы, простите уж теперь меня :smu:sche_nie: ...я вчера сорвалась на сладкое...села и сожрала пакет конфет :sh_ok: естественно я вылетела из коридора....просто ночь не спала...тряслась перед аттестацией, потом аттестация...еще и малой заболел опять...вернее внешне не совсем чтобы заболел...но жаловался на ухо..съездили к лору - она сказала что еще и горло у нас....в общем поедем к платному....разбираться что и где и как....надо ребенка нормально обследовать и пролечить...не дело это что через две недели после антибиотика горло в налете....

_________________
Изображение
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20765 -открыт набор в конкурс на декабрь
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1493 ]  На страницу Пред.  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 150  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 375291556583, БЖУК, ably, Agnelis, Akty, al-tim, albutova, Alisa E, Angelripper, Anna64B, Арифметика, Avemara, Андрей Бершацкий, Bing [Bot], bushnev, butryshkin, chernakova123, Dan-sao, dashko2009, DotBot, eidoss, Елена.Премудрая, FitoLiS, GoGo [Bot], Google [Bot], Greeneyes, grifola, HELGA_1207, LaraSt, Leli4na, Luchs, mihlikni, mini050, mininnv, Missa1, Motley, mura-vey, Pahomov1974, parazira, PingvinG, Piratika, poliphonic, Рооза, Розо4ка, sea_Step, Shendy, SLy4enok, Speranza11, sulyalyan, Sveta340589, svetic_ch, svf, tan4a2801, topmar, v.nik2010, Vacuola, valeria1989valeriya, Valushechka, Vera1806, Volnasee, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], К@теринчик, Кабан%нок, колесо, Виталина123, Ирина next, ИРИНАПИТЕРСКАЯ, ивив, Инкамамка73, Иннна, Леонидовна Ирина, Лера Попова, лора123, Нинон, Юликоссс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB