Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 сен 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 281  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2017
Сообщения: 1360
Изображений: 96
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 777

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (1)
ДушкаСвет
Я думаю , еще не поздно... присоединяйся!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 168 см
Вес - 72,8 кг
ОГ - 102 см
ОТ - 92 см
ОБ - 106 см
_________________

25.09.17 +/- 1-ая неделя
26.09.17 +/-
27.09.17 +/-
28.09.17 +/-
29.09.17 +/-
30.09.17 +/-
01.10.17 Отдых
_________________

02.10.17 +/- 2-ая неделя
03.10.17 +/-
04.10.17 +/-
05.10.17 +/-
06.10.17 +/-
07.10.17 +/-
08.10.17 Отдых
_________________

09.10.17 +/- 3-ая неделя
10.10.17 +/-
11.10.17 +/-
12.10.17 +/-
13.10.17 +/-
14.10.17 +/-
15.10.17 Отдых
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +/-
18.10.17 +/-
19.10.17 +/-
20.10.17 +/-
21.10.17 +/-
22.10.17 Отдых
_________________

23.10.17 +/- 5-ая неделя
24.10.17 +/-
25.10.17 +/-
26.10.17 +/-
27.10.17 +/-
28.10.17 +/-
29.10.17 Отдых
_________________

30.10.17 +/- 6-ая неделя
31.10.17 +/-
01.11.17 +/-
02.11.17 +/-
03.11.17 +/-
04.11.17 +/-
05.11.17 Отдых
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 +/-
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 Отдых
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 +/-
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 Отдых
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 +/-
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 Отдых
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 +/-
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 Отдых
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 +/-
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 +/-
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 Отдых
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 +/-
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 Отдых
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 +/-
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 Отдых
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки!!! Поздравляю всех с началом марафона!!! Пусть все достигнут своей цели!!! :gim-nast: :olymp: :ku_bok: :fir_st:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2016
Сообщения: 219
Изображений: 3
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 168 см
Вес -90,9 кг
ОГ - 107 см
ОТ - 87 см
ОБ - 108 см
_________________

25.09.17 +/+ 1-ая неделя
26.09.17 +/+
27.09.17 +/+
28.09.17 +/+
29.09.17 +/+
30.09.17 +/+
01.10.17 Отдых
_________________

02.10.17 +/+ 2-ая неделя
03.10.17 +/+
04.10.17 +/+
05.10.17 отдых
06.10.17 +/+
07.10.17 +/+
08.10.17 +
_________________

09.10.17 +/+ 3-ая неделя
10.10.17 +/+
11.10.17 +/+
12.10.17 +/+
13.10.17 +/-
14.10.17 +/-
15.10.17 Отдых
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +/-
18.10.17 +/+
19.10.17 +/-
20.10.17 +/-
21.10.17 +/-
22.10.17 -/-
_________________

23.10.17 +/- 5-ая неделя
24.10.17 +/-
25.10.17 +/-
26.10.17 +/-
27.10.17 +/-
28.10.17 +/-
29.10.17 Отдых
_________________

30.10.17 +/- 6-ая неделя
31.10.17 +/-
01.11.17 +/-
02.11.17 +/-
03.11.17 +/-
04.11.17 +/-
05.11.17 Отдых
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 +/-
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 Отдых
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 +/-
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 Отдых
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 +/-
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 Отдых
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 +/-
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 Отдых
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 +/-
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 +/-
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 Отдых
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 +/-
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 Отдых
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 +/-
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 Отдых
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см


Последний раз редактировалось ДушкаСвет 23 окт 2017, 14:09, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:27 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2016
Сообщения: 219
Изображений: 3
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела

Добавлено спустя 8 минут:
Нужно ли указывать по каким тренировкам занимаешься?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
ДушкаСвет писал(а):
Нужно ли указывать по каким тренировкам занимаешься?


Да, в заявке надо указать выбранную программу.

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 10:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 160 см
Вес - 70.4 кг
ОГ - 99 см
ОТ - 86 см
ОБ - 104 см
_________________

25.09.17 Отдых 1-ая неделя
26.09.17 +
27.09.17 +
28.09.17 +
29.09.17 +
30.09.17 +
01.10.17 +
_________________
02.10.17 + 2-ая неделя
03.10.17 +
04.10.17 Отдых
05.10.17 +
06.10.17 +
07.10.17 +
08.10.17 +
_________________
09.10.17 + 3-ая неделя
10.10.17 +
11.10.17 +
12.10.17 +
13.10.17 Отдых
14.10.17 +
15.10.17 +
_________________

16.10.17 + 4-ая неделя
17.10.17+
18.10.17 -
19.10.17 -
20.10.17 +
21.10.17 +
22.10.17 Отдых
_________________
23.10.17 - 5-ая неделя
24.10.17 -
25.10.17 -
26.10.17 -
27.10.17 -
28.10.17 -
29.10.17 Отдых
_________________
30.10.17 + 6-ая неделя
31.10.17 +
01.11.17 +
02.11.17 +
03.11.17 +
04.11.17 +
05.11.17 Отдых
_________________
06.11.17 + 7-ая неделя
07.11.17 +
08.11.17 +
09.11.17 +
10.11.17 -
11.11.17 -
12.11.17 Отдых
_________________
13.11.17 - 8-ая неделя
14.11.17 Отдых
15.11.17 +
16.11.17 +
17.11.17 +
18.11.17 +
19.11.17 +
_________________
20.11.17 - 9-ая неделя
21.11.17 +
22.11.17 +
23.11.17 +
24.11.17 Отдых
25.11.17 +
26.11.17 +
_________________
27.11.17 + 10-ая неделя
28.11.17 +
29.11.17 +
30.11.17 +
01.12.17 +
02.12.17 Отдых
03.12.17 +
_________________

04.12.17 + 11-ая неделя
05.12.17 +
06.12.17 +
07.12.17 +
08.12.17 -
09.12.17 -
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 Отдых 12-ая неделя
12.12.17 -
13.12.17 -
14.12.17 +
15.12.17 +
16.12.17 -
17.12.17 -
p.s. сделала две тренировки за неделю, но точно не помню в какие дни.
_
________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 +/-
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 Отдых
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 +/-
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 Отдых
_________________
31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Последний раз редактировалось Мисс мира 18 дек 2017, 23:54, всего редактировалось 34 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 10:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.08.2016
Сообщения: 219
Изображений: 3
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ярослава1983 спасибо.
Начну с begginer shred (это на первые 30 дней), потом СФ. Дальше определюсь


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 10:36 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 42
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 50

Блог: Просмотр блога (0)
- Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 162 см
Вес -106 кг
ОГ - 115 см
ОТ - 102 см
ОБ - 131 см
мерки снимала швея, для точности))) отдыхать буду по средам, так как в выходные много свободного времени))
_________________

25.09.17 +/- 1-ая неделя
26.09.17 +/-
27.09.17 отдых
28.09.17 +/-
29.09.17 +/-
30.09.17 +/-
01.10.17 +/-
_________________

02.10.17 +/- 2-ая неделя
03.10.17 +/-
04.10.17 отдых
05.10.17 +/-
06.10.17 +/-
07.10.17 +/-
08.10.17 +/-
_________________

09.10.17 +/- 3-ая неделя
10.10.17 +/-
11.10.17 отдых
12.10.17 +/-
13.10.17 +/-
14.10.17 +/-
15.10.17 +/-
_________________

16.10.17 +/- 4-ая неделя
17.10.17 +/-
18.10.17 отдых
19.10.17 +/-
20.10.17 +/-
21.10.17 +/-
22.10.17 +/-
_________________

23.10.17 +/- 5-ая неделя
24.10.17 +/-
25.10.17 отдых
26.10.17 +/-
27.10.17 +/-
28.10.17 +/-
29.10.17 +/-
_________________

30.10.17 +/- 6-ая неделя
31.10.17 +/-
01.11.17 отдых
02.11.17 +/-
03.11.17 +/-
04.11.17 +/-
05.11.17 +/-
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 отдых
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 +/-
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 отдых
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 +/-
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 отдых
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 +/-
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 отдых
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 +/-
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 отдых
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 +/-
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 отдых
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 +/-
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 отдых
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 +/-
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 отдых
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 +/-
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НАБОР 17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12
СообщениеДобавлено: 25 сен 2017, 10:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.07.2015
Сообщения: 616
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Данные на начало Конкурса (утро 25 сентября!!!):
Рост - 165 см
Вес - 58,4 кг
ОГ - 91 см
ОТ - 70 см
ОБ - 88 см
_________________

25.09.17 + 1-ая неделя
26.09.17 +
27.09.17 +
28.09.17 -
29.09.17 -
30.09.17 -
01.10.17 Отдых
_________________

02.10.17 - 2-ая неделя
03.10.17 +
04.10.17 +
05.10.17 +
06.10.17 +
07.10.17 +
08.10.17 Отдых
_________________

09.10.17 - 3-ая неделя
10.10.17 +
11.10.17 -
12.10.17 -
13.10.17 -
14.10.17 -
15.10.17 Отдых
_________________

16.10.17 - 4-ая неделя
17.10.17 -
18.10.17 -
19.10.17 -
20.10.17 -
21.10.17 -
22.10.17 Отдых
_________________

23.10.17 + 5-ая неделя
24.10.17 /-
25.10.17 +
26.10.17 +
27.10.17 -
28.10.17 -
29.10.17 Отдых
_________________

30.10.17 - 6-ая неделя
31.10.17 -
01.11.17 -
02.11.17 -
03.11.17 -
04.11.17 -
05.11.17 Отдых
_________________

06.11.17 +/- 7-ая неделя
07.11.17 +/-
08.11.17 +/-
09.11.17 +/-
10.11.17 +/-
11.11.17 +/-
12.11.17 Отдых
_________________

13.11.17 +/- 8-ая неделя
14.11.17 +/-
15.11.17 +/-
16.11.17 +/-
17.11.17 +/-
18.11.17 +/-
19.11.17 Отдых
_________________

20.11.17 +/- 9-ая неделя
21.11.17 +/-
22.11.17 +/-
23.11.17 +/-
24.11.17 +/-
25.11.17 +/-
26.11.17 Отдых
_________________

27.11.17 +/- 10-ая неделя
28.11.17 +/-
29.11.17 +/-
30.11.17 +/-
01.12.17 +/-
02.12.17 +/-
03.12.17 Отдых
_________________

04.12.17 +/- 11-ая неделя
05.12.17 +/-
06.12.17 +/-
07.12.17 +/-
08.12.17 +/-
09.12.17 +/-
10.12.17 Отдых
_________________

11.12.17 +/- 12-ая неделя
12.12.17 +/-
13.12.17 +/-
14.12.17 +/-
15.12.17 +/-
16.12.17 +/-
17.12.17 Отдых
_________________

18.12.17 +/- 13-ая неделя
19.12.17 +/-
20.12.17 +/-
21.12.17 +/-
22.12.17 +/-
23.12.17 +/-
24.12.17 Отдых
_________________

25.12.17 +/- 14-ая неделя
26.12.17 +/-
27.12.17 +/-
28.12.17 +/-
29.12.17 +/-
30.12.17 +/-
31.12.17 Отдых
_________________

31.12.17 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 31 декабря!!!):
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________
Изображение
Мой новый дневничок:
viewtopic.php?f=51&t=18549&p=2365069#p2365069
Мои цели:
ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 73-70см.
ВТОРАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 70-67см
ТРЕТЬЯ ЦЕЛЬ- ОТ 67-65 см
ЧЕТВЕРТАЯ ЦЕЛЬ- ОТ 65-63 см


Последний раз редактировалось ОгненнаяЯ 06 ноя 2017, 16:08, всего редактировалось 7 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2805 ]  На страницу Пред.  1 ... 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240 ... 281  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Yuriy1965


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB